Bob Cicherillo reser för Bodybuilding.coms räkning runt för att träffa Olympiaprofiler. Silvio Samuel tränar axlar på Gold’s Gym i Venice, Kalifornien. Silvio deltog under 2007 på hela åtta proffstävlingar och hamnade i sin Olympiadebut på en hedrande sjundeplats.
Det finns många tunga skäl att prenumerera
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
- De bästa styrketräningstipsen
- Nyheter från hela världen
- Forskning om träning och kost
- Frågor & svar
- Tävlingar
- Personporträtt med de som har lyckats
- Kostråden för mer muskler och mindre fett
- Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden