Känner du dig vilsen på gymmet? Inte efter att du bläddrat igenom denna CD. Med det här PC-programmet får du veta övningsutförande, träningslära, träningsprinciper, anatomi och kostråd. Med legendariske Anders Graneheim – en av de bästa inom svensk bodybuilding. PC CD-ROM.
Dessutom: Rabatt till dig som är prenumerant på BODY Magazine!
Beställ Graneheims Träningsguide nu! Klicka här för att gå till BODYs webbshop.
Vilsen i gymmet? Inte nu längre! Anders Graneheims nya träningsguide – på PC CD-ROM:
- Skapa och skriv ut träningsprogram supersnabbt
- Videofilmer på över 170 övningar
- Uppvärmning, styrkeövningar och stretching
- Lär dig anatomi och musklernas funktion, ursprung och fäste
- Träningslära, träningsprinciper, och kostråd
- Goda recept och bra träningsprogram för nybörjare, motionärer, äldre, rehab och elit.
Dessutom innehåller programmet massor av träningslära om kost och kostråd, recept, kosttillskott, träningsprinciper. Med de färdiga träningsprogrammen kan du få ett professionellt utformat program för nybörjare, motionärer, äldre, rehabilitering, specialprogram och elitprogram.
Se en demo på träningsguiden i flash här (30 MB – laddning tar cirka 1 min med 5 Mb/s)
Beställ Graneheims Träningsguide nu! Klicka här för att gå till BODYs webbshop.
På CDn finns över 175 filmer på uppvärmning, styrkeövningar och stretching. Alla övningsbeskrivningar går att skriva ut.
Skapa program för dig själv, dina kompisar, dina kunder, anställda eller elever. Lätt att ändra namn och övningar för personliga program eller gruppnamn.
Skärmdumpar från gränssnittet
Beställ Graneheims Träningsguide nu! Klicka här för att gå till BODYs webbshop.
