On
Off

Fler val

Artikelarkiv

  • Tömning och laddning, hur funkar det?

    Tömning och laddning, hur funkar det?

    Jag står inför min första fitnesstävling och undrar över det här med uppladdning inför tävling. Vad är det man ska tömma och fylla? Behövs det några tillskott?

    Nyheter David Jonsson, 2016-12-07 17:07

  • Sara Back & Lukas Högberg

    Sara Back & Lukas Högberg

    BODY Radio sänder från Fitnessfestivalen och frågar ut bikiniproffset Sara Back om proffslivet. Anders och Linnea hinner även prata med Svenskt Kosttillskotts atlet och crossfitproffs Lukas Högberg, nyligen hemkommen med en guldmedalj från Crossfit Invitationals!

    Radio Redaktionen, 2016-12-05 08:00

  • Ingen fara med mycket proteiner i kosten

    Ingen fara med mycket proteiner i kosten

    På en amerikansk konferens presenterades nyligen goda nyheter för alla som äter en proteinrik kost.

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-12-02 11:27

  • Jag är rädd för att komma sist i tävlingar

    Jag är rädd för att komma sist i tävlingar

    Vår expert Ulf Carlsson svarar en läsare som vill börja tävla, men känner sig osäker.

    Nyheter Ulf Carlsson, 2016-12-01 11:30

  • BODYs julmatsbilaga har 25 näringsberäknade recept

    BODYs julmatsbilaga har 25 näringsberäknade recept

    Med BODY december 2016 medföljer i butik en 32-sidig specialutgåva på köpet: "25 näringsberäknade recept". Bilagan har över ett tjog förslag på muskelmat, julgodis och snacks som håller dig i form hela julen. Recept från både BODYs redaktion och framstående branschprofiler.

    Nyheter Redaktionen, 2016-12-01 08:00

  • Belastning stärker hjärtat

    Belastning stärker hjärtat

    Konditionsträning lyfts ofta fram som träningsformen nummer ett när det gäller att motverka sjukdomar som  diabetes och hjärt- och kärlsjukdom.

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-11-29 15:40

  • Mer fett – mindre gainz

    Mer fett – mindre gainz

    Funderar du på en riktigt grisbulk? Då kanske du ska tänka till igen.

    Nyheter Jesper Björnstedt, 2016-11-29 11:37

  • Mer muskler av kvällsträning?

    Mer muskler av kvällsträning?

    Hör du till dem som kombinerar styrke- och konditionsträning i samma pass?

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-11-28 15:28

  • Facebook Live från Fitnessfestivalen

    Facebook Live från Fitnessfestivalen

    Under fredagen kan ni titta in på facebook.com/fitnessfestivalen.se för att se ett gäng BODY-medarbetare live från Fitnessfestivalen!

    Nyheter Redaktionen, 2016-11-25 00:00

  • Hur tränar man den svåra vakuumposen?

    Hur tränar man den svåra vakuumposen?

    En läsare frågar om tips för att kunna utföra den svåra vakuumposen för tävling i classic bodybuilding.

    Nyheter Daniel Andréasson, 2016-11-24 14:44

  • BODYs decemberutgåva har släppts

    BODYs decemberutgåva har släppts

    Decemberutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskningen om träning och kost, kostråden för mer muskler och mindre fett, personporträtten med de som har lyckats, skvaller och mycket annat.

    Nyheter Magnus Branzén, 2016-11-24 14:42

  • Möt BODY på Fitnessfestivalen

    Möt BODY på Fitnessfestivalen

    Fitnessfestivalen denna helg på Stockholmsmässan under Fit for Life WKND 25–28 november. Som vanligt kan du möta BODY i vår monter (C17:27) mitt i mässhallen.

    Nyheter Redaktionen, 2016-11-24 12:00

  • BODY 12/2016

    E-tidning Redaktionen, 2016-11-24 08:00

  • Vad driver dig?

    Vad driver dig?

    Efter att under nästan halva mitt liv ha jobbat med tidningen du håller i din hand samt ha varit biten av att lyfta vikter sedan ännu längre tillbaka, har jag hunnit få en ganska djup inblick i vad styrketräningen faktiskt kan göra.

    Nyheter Hannah Runsten, 2016-11-24 08:00

  • Baka mandelbiscotti packade med protein

    Baka mandelbiscotti packade med protein

    Bodyfitness-atleten Antonia Pesevski bjuder på sina bästa recept på hälsosamma, proteinpackade bakverk och godsaker.

    Nyheter Antonia Pesevski, 2016-11-23 16:14

  • Expertsvar: Är det någon vits med fettillskott? 

    Expertsvar: Är det någon vits med fettillskott? 

    En läsare frågar om behov av fettillskott vid träning. Här kommer svaret från David Jonsson.

    Nyheter David Jonsson, 2016-11-22 14:37

  • Därför är rörelseomfånget viktigt vid träning

    Därför är rörelseomfånget viktigt vid träning

    En ny studie visar att rörelseomfånget vid övningsutförande har större betydelse än den lyfta viktens tyngd.

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-11-21 17:12

  • Från bakluckan till globalt företag

    Från bakluckan till globalt företag

    Michael Johansson, VD för Swedish Fitness, berättar historien om GASP och Better Bodies. Från Västerås till Texas, från återförsäljare av "baggy pants" till egna varumärken och miljonföretag. 

    Radio Redaktionen, 2016-11-21 08:00

  • Är fruktos så farligt?

    Är fruktos så farligt?

    Fruktos lyfts ofta fram som "extra farlig" jämfört med andra sockerformer, men är det egentligen förtjänt?

    Nyheter Nicklas Neuman, 2016-11-18 15:18

  • Crosstrainers är utrustade med glädjemätare

    Crosstrainers är utrustade med glädjemätare

    Crosstrainers hör till de populäraste konditionsredskapen på gymmen och används flitigt för både just konditionsträning och för att bränna kalorier, men stämmer den angivna energiförbrukningen på displayen med den faktiska?

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-11-18 15:11

  • Därför ska du aldrig sluta träna

    Därför ska du aldrig sluta träna

    Sluta aldrig träna! Det är slutsatsen man kan dra av en ny och mycket viktig studie från Norges teknisk-naturvitenskaplige universitet.

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-11-17 17:03

  • Hur behandlar jag impingement?

    Hur behandlar jag impingement?

    Daniel Andréasson svarar på frågor om prehab & rehab.

    Nyheter Daniel Andréasson, 2016-11-16 14:13

  • Kokboken Mer Muskelmat är här

    Kokboken Mer Muskelmat är här

    Kokboken MUSKELMAT gjorde succé och nu släpps den efterlängtade uppföljaren. MER MUSKELMAT innehåller en rejäl samling nya, skräddarsydda recept som är framtagna med ett tydligt syfte – att maximera dina träningsresultat med hjälp av hälsosam, god och lättlagad mat.

    Nyheter Redaktionen, 2016-11-15 17:33

  • Hur ska man varva konditions- och styrketräning?

    Hur ska man varva konditions- och styrketräning?

    Konditionsträning före styrketräning, efter styrketräning eller på olika dagar? Det är frågor som många har ställt sig och därför något som ett finskt forskarteam sökt svar på i en ny studie.

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-11-15 15:06

  • BODY Radio på Fitnessfestivalen

    BODY Radio på Fitnessfestivalen

    Värdarna för BODY Radio, branschprofilerna och BODY-medarbetarna Anders Axklo och Linnea Enstedt, snackar med olika intressanta gäster från träningsvärlden på Fitnessfestivalen fredag.

    Nyheter Redaktionen, 2016-11-14 18:04

  • 10 kosttips för ökad muskelmassa

    10 kosttips för ökad muskelmassa

    Det är högsäsong för uppbyggnad! Men vad och hur ska du äta för att optimera muskelutvecklingen? BODY ger dig här tio vassa tips.

    Kost Daniel Larsson, 2016-11-14 14:58

  • Därför är träning viktigare än supplement

    Därför är träning viktigare än supplement

    Tre grupper fick utföra tre styrketräningspass i veckan under en treveckorsperiod. Som tillägg intog respektive grupp kosttillskott antingen i form av maltodextrin (rena kolhydrater), vassleprotein eller en mix av vassle, kasein och soja. 

    Nyheter Nicklas Neuman, 2016-11-11 09:01

  • Alkohol och träning

    Alkohol och träning

    Vad händer med återhämtning och fettförbränning dagen efter en blöt kväll? Näringsfysiologen Anki Sundin benar ut detta och mycket annat samt svarar på lyssnarnas frågor om alkohol och träning.

    Radio Redaktionen, 2016-11-07 08:00

  • Ger mjölk snyggare ben?

    Ger mjölk snyggare ben?

    Mjölkprodukters vara eller icke vara vid en deff eller viktminskningsdiet är en återkommande fråga som hittills saknat klara svar. För att bringa klarhet i saken har en grupp australiska forskare gått igenom samtliga studier på området och sammanställt forskningsläget. 

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-11-04 12:41

  • Koffein bra för återhämtning

    Koffein bra för återhämtning

    Den prestationsförbättrande effekten av koffeinintag före träning är väldokumenterad, men att det även kan mildra träningsvärk och muskelfunktionalitet är en ny upptäckt.

    Nyheter Andreas Abelsson, 2016-11-03 15:36

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 190, 191, 192 -

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Byggardokumentär på bio

1 kommentar

stefanand6: En intressant artikel i ämnet: https://www.t-nation.com/powerful-words/death-of-womens-bodybuilding

Twitter

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017

  • BODY 389, december 2016