65 kommentarer
ogsweidi: Brukar vanligen köra ett bröst och armpass men om jag ska följa detta träningsprogram för att öka i bänkpress ska jag bara köra bänkpress enligt programmet ovan eller kan jag börja med detta och...
Artikelarkiv
-
Hett i höst
Mönstret känns igen. Varje år är växlingen från sommar till höst både smärtsam och hoppingivande. Där hemma märks övergången på flera sätt. Dels för att morgontemperaturen sakta sjunkit till något som liknar kupévärmarläge. Dels för att golfbagen nu mest samlar damm, och dessutom tar upp välbehövlig plats i bilskuffen. Men det märks också på min kära hustru. Hennes dagliga morgonpromenader blir allt längre och allt intensivare.
