13 rätt om näring för bodybuilding
1 kommentar
Johan Bynke: Tack för tipsen dom var värdefulla :)
Artikelarkiv
-
Lördagens SM-biljetter slutsålda! Skynda köp din söndagsbiljett!
Det kom precis en rapport från SKKF-sekretariatet vid SM i Västerås: alla lördagens biljetter är nu slutsålda! Biljetter till söndagens tävlingar (alla seniorklasser i bodybuilding samt par) finns dock fortfarande kvar att köpa. För att besöka utställarområdet på Aros Congress Center och fynda bland SM-montrarna krävs dock ingen biljett. Sväng förbi och mingla, varför får du veta här nedan...
-
Fairing Gym firar 10-årsjubileum
Fairing Gym i Järfälla utanför Stockholm firar i kommande vecka sitt 10-årsjubileum i dagarna två (tisdag-onsdag). Förutom gratis träning så är det rabatt på alla kläder, träningskort och kosttillskott mellan 14.00-20.00 både 4-5 oktober.
-
Vilka vinner SM?
Årets Svenska Mästerskap avgörs i helgen, och det är därmed dags att spekulera. Vem vinner de olika klasserna? Här följer våra tips...
-
Kommer du att twittra från SM?
Kommer du att vara på plats på helgens Svenska Mästerskaps-tävlingar i Västerås och ha din smartphone (eller liknande) med dig för att posta snabba uppdateringar? Du får gärna höra av dig till oss med ditt twitterkonto, så inkluderar vi det i ett twitterflöde här på BODY.se för snabba nyheter och resultat.
-
Svenska Mästerskapen 2011 avgörs i helgen i Västerås
Årets Svenska Mästerskap avhålls i Aros Congress Center i Västerås denna helg, den 1-2 oktober. Förutom tävlingar i Bodybuilding, Bodyfitness, Classic Bodybuilding genomför Athletic Fitness-landslaget en uppvisningstävling.
-
Öppna Bodyfitness- och Classic Bodybuilding-klasser på Decembercupen 2011
Arrangören av nybörjartävlingen Decembercupen, Skånes Kroppskulturförbund, meddelade idag att man förutom de sedvanliga klasserna i Athletic Fitness och Bodybuilding även inför en öppen klass för Bodyfitness (damer) samt Classic Bodybuilding (herrar). Decembercupen avgörs i år lördagen den 26 november på Scandic Star Hotel i Lund.
-
Platsannons: Swedish Fitness söker Key Account Manager som talar flytande finska
Swedish Fitness med varumärkena Better Bodies och GASP skriver: "Vi är 15 engagerade medarbetare och vi söker nu en driven säljare som i huvudsak, tillsammans med säljteamet, skall driva, utveckla och skapa framgång för vårt affärsområde: Finland. Du kommer att utgå från huvudkontoret i Stockholm och resa mycket i Finland."
-
Endast After Party-biljetter kvar!
VIP-middagen vid BODYs 30-årsjubileum är nu fullbokad och vi har dessvärre inte möjlighet att välkomna fler gäster. Dock finns det fortfarande ett antal After Party-biljetter kvar. Du kan köpa dem i vår webbshop fram till och med tisdag 27 september kl 18. Du kommer dessutom kunna köpa din biljett på plats i Västerås under lördagen.
-
Nya BODY snart i en butik nära dig!
I nya utgåvan av BODY (ute tisdagen den 27 september): de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden och mycket annat...
-
Sista chansen att nyttja vårt fantastiska erbjudande!
Imorgon tisdag kommer oktoberutgåvan av BODY Magazine ut i handeln. Den dagen är också sista chansen att teckna dig för vårt fantastiska jubileumserbjudande på BODY-prenumeration: Du får 10 utgåvor och ett par duogrips (värde 190 kr) för endast 349 kr plus porto!
-
Lyx
Har sagt det förut, men säger det igen. Jag tillhör de lyckligt lottade. De som varje dag får gå till ett jobb som utmanar, roar och inspirerar. Som engagerar, motiverar och som gör att jobbet (även om man i mitt fall kunde kalla det för ”lattjo”) känns viktigt och på samma gång frigörande självklart. Lyx, sa du? Det kan du hoppa upp och sätta dig på.
-
Annonsörer i oktoberutgåvan av BODY Magazine
Som en service till våra läsare är här alla länkar till annonsörerna i oktoberutgåvan av BODY Magazine (#327 - 10/2011):
-
Sveriges första Tactical Strength Challenge genomfört i Göteborg
Sveriges första Tactical Strength Challenge avgjordes i lördags. Tävlingen beståer tre lyft – marklyft, pullups och kettlebell snatch. Utmaningen skapades ursprungligen av Pavel Tsatsouline (den person som gjort mest för att göra Kettlebells populärt i västvärlden).
-
Jostein Ødegården vann overallklassen på Stavanger Open 2011
Jostein Ødegården, tidigare IFBB-proffs och sedan tävlande i ett konkurrerande förbund, gjorde i helgen comeback på amatörscenen vid den norska tävlingen Stavanger Open. Han vann såklart både Herrar +90 samt overallklassen. I Herrar -80 segrade Sveriges enda tävlande på plats: Patrik Kasra. Grattis, och lycka till på Svenska Mästerskapen till helgen!
-
Delta i BODY Open – läsarnas egen fototävling!
BODY Magazines populära fototävling startade redan 1984. Ta chansen, gör din första tävling och bli publicerad i BODY! Tävlingens "maskot" är en säl, och förra söndagen återfanns en riktig sådan på gräsmattan utanför Träningskliniken i Skärhamn. Kanske denne ville slipa bort lite av hullet för att delta i BODY Open?
-
Sveriges Starkaste Man 2011 avgörs på Fitnessfestivalen
Från tre kvaltävlingar har det nio man starka utmanarstartfältet i Sveriges Starkaste Man 2011 utkristalliseras. Finalen sker i Kongresshallen på Fitnessfestivalen den 3 december. Publiken som är på plats på lördagskvällen kommer att se deltagarna kämpa mot den regerande mästaren Johannes Årsjö.
-
Striktare regler för vilka som kvalar till Olympia införs 2012
Under helgen som gick genomfördes ett möte mellan IFBB:s proffsdivision och arrangören av Olympia som utmynnade i förändringar i proffsdivisionen från 2012. Endast segraren i proffstävlingar inom bodybuilding, fitness, figure och bikini kvalificerar sig framöver till Olympia.
-
Mingla med gladiatorer och träningsprofiler i Göteborg på lördag
Nu på lördag den 24 september har MM Sports-butiken mingel samt erbjudanden under Better Bodies/Body Science-dagen. Möt BODY.se-bloggare, gladiatorer och andra branschprofiler mellan 11-15 på Övre Husargatan 4 i Göteborg.
-
Nu endast 16 VIP-platser kvar!
BODYs 30-årsmiddag den 1 oktober ser ut att bli fullspikad och därmed är grunden lagd för en riktig succékväll. I skrivande stund finns det endast 16 platser kvar av de 150 – så om du vill fira en mycket speciell kväll med stora delar av byggar- och fitnesseliten så är det dags att rappa på.
-
Dolph Lundgren på BODY Radio!
I BODY Radios mest stjärnglänsande avsnitt hittills hälsar Alex och Andreas den svenske Hollywood-ikonen Dolph Lundgren välkommen. Dolph berättar om sin uppväxt, sina filmer, sin nya bok och naturligtvis sin träning!
-
Olympia 2011: 3 regerande mästare behöll, 3 tappade titlarna
Det var små eller inga förändringar i toppen vid årets Olympia-tävlingar. Förra årets tvåa Phil Heath slog Jay Cutler för att bli den trettonde mannen att bära titeln Mr Olympia. Kai Greene tog tredjeplatsen. I 202-klassen har Kevin English fajtats mot David Henry tre år i rad (och vunnit de senaste två). Detta år då David blivit utposterad i militärtjänst fick Kevin en hård utmanare i James "Flex" Lewis, som slutade som tvåa. Vad som händer framöver då viktgränsen ökats närmare fem kilo (till 212 lbs) blir intressant att se.
-
John Pasanen är Sveriges Starkaste Man -105 kg
John Pasanen återtog titeln som Sveriges Starkaste Man -105 kg, finalen arrangerades igår på köpcentret Birsta City. Tvåa blev Tommy Laine och tredje man på prispallen var David Nyström. John vann fem av sex grenar.
-
Slipp skador med BODY Radio
BODY Radio tar denna vecka hjälp av BODYs egen skadeexpert Daniel Andréasson. Daniel hinner, förutom att berätta om sin egen tävlingskarriär, med att reda ut begreppen kring djupet i knäböj, militärpress bakom nacken och hur man gör för att hålla axlarna hela. Detta och mycket mer i ett av de mer lärorika avsnitten hittills!
-
The Daily Show tittar på diskrimineringen av gymtränande
Jason Jones rapporterar för The Daily Show om en styrkelyftare som blev utkastad från ett Planet Fitness-gym för att ha låtit för mycket då han tränade. Kedjans närmare 500 gym runtom i USA är utrustade med ett så kallat "Lunk Alarm", som slås igång då någon tappar vikter eller ger ifrån sig för mycket ljud...
-
Olympia Weekend 2011 är här!
Som brukligt är kommer Bodybuilding.com att livesända proffstävlingarna i bodybuilding, figure, bikini och fitness. Denna gång är samarbetspartnern MuscleTech, kommentatorer under herrtävlingarna är Dan Solomon och King Kamali. Tiderna för sändningen är sent på natten/tidigt på morgonen svensk tid. Uppdatering: Repriserna börjar nu trilla in: presskonferensen och förbedömningen av damtävlingarna finns nu online.
-
Vinnarna i BODYs Conan-tävling
I BODY Magazines 30-årsutgåva fanns en maffig Conan-tävling där förstapristagaren vann ett VIP-paket för två personer i Stockholm (biobiljetter, hotellnatt på Rica Hotell, middag på restaurang Ciao Ciao Grande, inträde och åkband på Gröna Lund, DVD-paket, Conan-T-shirts, armband i läder och stål från Fossil och underkläder från Resteröds). Blev du en de tio som vann priser?
-
Sänd in dina bilder till "Fysik på gatan" och bli publicerad i BODY!
BODYs notis- och skvalleravdelning har hetat Presspytt i 25+ år. Den tar gärna emot ditt eget bildbidrag under rubriken "Fysik på gatan". Du mailar in en eller flera bilder du är nöjd med till presspytt@body.se, och bifogar uppgifter på dig själv, så publicerar vi läsarbidrag regelbundet.
-
Världsrekordförsök på BODYs 30-årsmiddag!
Igår kom beskedet – bänkpressfantomen Marcus Hirvonen, från Sundsvall, kommer till BODYs 30-årsmiddag för att sätta nytt världsrekord i bänk.
-
Fenomenet Jenny Adolfsson
I Jenny Adolfssons blogg får vi följa fysikfenomenet i träningen och tävlingssatsningen inom styrkelyft (främst bänkpress) och fitness. Läs vidare för att förstå varför Carina Isaksson blev både överväldigad, inspirerad och upprymd av att möta Jenny och höra om hennes prestationer.
-
Kostguru på BODY Radio
Body Radio gästas denna vecka av den gamle BODY-skribenten och kostgurun Fredrik Paulún. Fredrik berättar om hur hans karriär började, sin nära döden-upplevelse i bänkpressen och sin relation till Annika Dahlqvist. Dessutom hinner han ge sin syn på allt från proteinbehov och bulk, till periodisk fasta och mättade fetter.
