1 kommentar
stefanand6: En intressant artikel i ämnet: https://www.t-nation.com/powerful-words/death-of-womens-bodybuilding
Artikelarkiv
-
Så blir du stark i BÄNK!
Hur ofta har du inte fått frågan "Hur mycket tar du i bänk?"? Eller ställt den själv? För många av oss är bänkpress det ultimata testet för hur stark man egentligen är. Men hur gör man då för att bli starkare i bänkpress? Läs vidare och lyft tyngre än någonsin!
-
Bikivad?
Du som läser BODY, eller på annat sätt håller dig uppdaterad om vad som sker i den stora vida muskelvärlden, känner säkert till att man infört en ny tävlingskategori för damer. BIKINI, heter den.
-
Att känna efter före - att träna på känsla
Mer än en gång har man sett nyfrälsta fitnessentusiaster lyfta hantlar och stänger som de aldrig blivit lyfta förr. Ett besinningslöst slitande endast uppfyllt av tanken på sommarens magruteflex. Man vet… När deras tremånaderskort gått ut kommer de med värkande knän och kroniska axelskador att lämna gymmet, troligtvis för att aldrig återvända.
-
Cecilia Benjaminson direkt från Las Vegas
Direkt från Las Vegas rapporterar Cecilia Benjaminson om allt från Jay Cutlers form till vilken knöl som hjälpt henne att komma i form inför SM. Samtalet halkar också på både mördarhundar och inslagna näsor.
-
MAX-OT - Flipp eller flopp?
Max-OT är ett av de mest spridda träningsprogrammen på internet, och det har en väldigt hängiven anhängarskara. Det är även ett av de program som nybörjare oftast kommer i kontakt med. Är då Max-OT det som får dina muskler att växa explosionsartat, eller är det mest smart marknadsföring? BODY plockar isär Max-OT bit för bit för att se om det passar dig.
