On
Off

Fler val

Artikelarkiv

  • Mättade fettes dåliga rykte ifrågasätts

    Mättade fettes dåliga rykte ifrågasätts

    Mättat fett har ett dåligt rykte och en fortfarande rådande  hypotes är att det är ohälsosamt för majoriteten att konsumera i några betydande mängder. Dock publicerade Norska forskare nyligen en studie som ifrågasätter den hypotesen.

    Nyheter Redaktionen, 2017-02-20 16:28

  • Därför ska du äta nötter varje dag

    Därför ska du äta nötter varje dag

    Nötter är inte bara goda och fyllda med energi och näringsämnen, utan skyddar även effektivt mot en rad sjukdomar. Det visar en ny norsk metaanalys på totalt fler än 800 000 deltagare.

    Nyheter Redaktionen, 2017-02-20 16:07

  • Ny studie: Sötningsmedel kopplas till övervikt

    Ny studie: Sötningsmedel kopplas till övervikt

    Nyheter Redaktionen, 2017-02-20 15:56

  • BODY Education Day

    BODY Education Day

    Nyheter Redaktionen, 2017-02-16 12:10

  • Högintensiv träning ger otillräcklig aptit

    Högintensiv träning ger otillräcklig aptit

    Nyheter Redaktionen, 2017-02-14 09:44

  • Ingen anledning att undvika fet ost

    Ingen anledning att undvika fet ost

    Nyheter Redaktionen, 2017-02-13 18:34

  • Lika effektiv deff – med eller utan kolhydrater

    Lika effektiv deff – med eller utan kolhydrater

    Kolhydratrestriktiva dieter är populära, men hur skiljer de sig i effektivitet när det gäller att bevara muskelmassa och styrka vid en deff jämfört med en kost med mer konventionell sammansättning?

    Nyheter Redaktionen, 2017-02-13 18:05

  • Från PT till träningsentreprenör

    Från PT till träningsentreprenör

    Carlotta Östberg gick från anställd pt till entreprenör med allt från hinderbana till skönhetsvård inom samma företag.

    Radio Redaktionen, 2017-02-13 10:00

  • Håll dig still mellan seten för att prestera bäst

    Håll dig still mellan seten för att prestera bäst

    Vad är effektivast för återhämtning mellan seten – att ligga och vila, att sitta ned eller att gå omkring? Det rekommenderas ofta att man ska röra på sig i vilopauser under ett träningspass, vilket undersöktes i en ny studie på crossfit-atleter.

    Nyheter Redaktionen, 2017-02-06 17:54

  • Granatäpplen ger gymboost

    Granatäpplen ger gymboost

    Nyheter Redaktionen, 2017-01-30 15:13

  • Naprapaten Nidal Awad

    Naprapaten Nidal Awad

    Naprapaten Nidal Awad gästar studion och reder ut både ryggskott och nackskott samt ger tips på hur du håller en tränad kropp skadefri.

    Radio Redaktionen, 2017-01-30 10:00

  • Mer protein innan sömn

    Mer protein innan sömn

    Tränar du på eftermiddagen eller kvällen? Glöm då inte att fylla på med protein och helst i flera steg.

    Nyheter Redaktionen, 2017-01-26 08:03

  • Februariutgåvan är här nu!

    Februariutgåvan är här nu!

    BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskningen om träning och kost, kostråden för mer muskler och mindre fett, personporträtten med de som har lyckats, skvaller och mycket annat.

    Nyheter Redaktionen, 2017-01-24 06:00

  • BODY 2/2017

    E-tidning Redaktionen, 2017-01-24 00:00

  • Kenny Dahlström – efterfrågad PT

    Kenny Dahlström – efterfrågad PT

    Kenny Dahlström tittar in i studion i egenskap av personlig tränare. Ämnet för dagen är hur man som PT hanterar klienternas nyårslöften.

    Radio Redaktionen, 2017-01-16 12:00

  • Protein VS alkohol: 1 – 0

    Protein VS alkohol: 1 – 0

    Är du rädd om musklerna? Se då till att få i dig protein om du ska dricka alkohol.

    Nyheter Redaktionen, 2017-01-16 08:00

  • Vassle eller vassle?

    Vassle eller vassle?

    Är det värt att betala extra för vasslehydrolysat framför ett vanligt vassleisolat?

    Nyheter Redaktionen, 2017-01-12 09:00

  • Tråkigt för kaffeälskare!

    Tråkigt för kaffeälskare!

    Ny studie visar hur koffein påverkar din prestation.

    Nyheter Redaktionen, 2017-01-09 09:00

  • Tummen upp för periodisk fasta

    Tummen upp för periodisk fasta

    16/8-metoden, att fasta 16 timmar och ha ett 8 timmar långt "ätfönster", är ett populärt sätt att lägga upp sin kost.

    Nyheter Redaktionen, 2017-01-04 10:48

  • Din inspiration för hela 2017

    Din inspiration för hela 2017

    Välkommen till ett nytt träningsår med nya målsättningar, utmaningar och många, förbaskat grymma träningspass!

    Nyheter Redaktionen, 2017-01-03 13:08

  • Ulf Carlsson lär dig hålla nyårslöftet

    Ulf Carlsson lär dig hålla nyårslöftet

    Ulf Carlsson välsignar oss än en gång med sin vishet och kunskap om hur man når uppsatta mål över tid, exempelvis nyårslöften!

    Radio Redaktionen, 2017-01-02 12:00

  • BODYs januariutgåva har släppts

    BODYs januariutgåva har släppts

    Januariutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskningen om träning och kost, kostråden för mer muskler och mindre fett, personporträtten med de som har lyckats, skvaller och mycket annat.

    Nyheter Redaktionen, 2016-12-20 12:00

  • BODY 1/2017

    E-tidning Redaktionen, 2016-12-20 00:00

  • Kristian Sewén om bänkpress

    Kristian Sewén om bänkpress

    Linnea och Axklo avslutar året med den sista delen i en trilogi. Styrkelyftsexperten Kristian Sewén berättar allt och lite till om konsten att spela bänkpress! God Jul & Gott Nytt År önskar BODY Radio till alla lyssnare!

    Radio Redaktionen, 2016-12-19 08:00

  • Sara Back & Lukas Högberg

    Sara Back & Lukas Högberg

    BODY Radio sänder från Fitnessfestivalen och frågar ut bikiniproffset Sara Back om proffslivet. Anders och Linnea hinner även prata med Svenskt Kosttillskotts atlet och crossfitproffs Lukas Högberg, nyligen hemkommen med en guldmedalj från Crossfit Invitationals!

    Radio Redaktionen, 2016-12-05 08:00

  • BODYs julmatsbilaga har 25 näringsberäknade recept

    BODYs julmatsbilaga har 25 näringsberäknade recept

    Med BODY december 2016 medföljer i butik en 32-sidig specialutgåva på köpet: "25 näringsberäknade recept". Bilagan har över ett tjog förslag på muskelmat, julgodis och snacks som håller dig i form hela julen. Recept från både BODYs redaktion och framstående branschprofiler.

    Nyheter Redaktionen, 2016-12-01 08:00

  • Facebook Live från Fitnessfestivalen

    Facebook Live från Fitnessfestivalen

    Under fredagen kan ni titta in på facebook.com/fitnessfestivalen.se för att se ett gäng BODY-medarbetare live från Fitnessfestivalen!

    Nyheter Redaktionen, 2016-11-25 00:00

  • Möt BODY på Fitnessfestivalen

    Möt BODY på Fitnessfestivalen

    Fitnessfestivalen denna helg på Stockholmsmässan under Fit for Life WKND 25–28 november. Som vanligt kan du möta BODY i vår monter (C17:27) mitt i mässhallen.

    Nyheter Redaktionen, 2016-11-24 12:00

  • BODY 12/2016

    E-tidning Redaktionen, 2016-11-24 08:00

  • Från bakluckan till globalt företag

    Från bakluckan till globalt företag

    Michael Johansson, VD för Swedish Fitness, berättar historien om GASP och Better Bodies. Från Västerås till Texas, från återförsäljare av "baggy pants" till egna varumärken och miljonföretag. 

    Radio Redaktionen, 2016-11-21 08:00

1, 2, 3, 4, 5 ... 134, 135, 136 -

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Body diskuterar: Går alkohol och träning ihop eller inte?

1 kommentar

Sinaen: Lätt sagt men ni sa tidigare att man har olika tolerans, Jag skulle säga att redan vid så små mängder som 2-4 cl starksprit (om man räknar ut innehållet från de man dricker) blir man lidande i...

Twitter

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017