On
Off

Fler val

Artikelarkiv

  • Träningsmat med Jonas Lundgren

    Träningsmat med Jonas Lundgren

    BODYs favoritkock och kulinariska expert Jonas Lundgren om råvaror, träningsmat och en massa annat med värdarna!

    Radio Redaktionen, 2015-09-14 05:00

  • Bli grov på riktigt!

    Bli grov på riktigt!

    Jag har under årens lopp läst många olika träningsreportage: en del bra, en del dåliga och somliga rena fantasierna. Det jag redovisar här är ett sätt att ta sin träning till nästa nivå – baserat på mina egna erfarenheter från 30 år i järngamet.

    Nyheter Redaktionen, 2015-09-02 07:42

  • BODY Radio diskuterar idealsträvan

    BODY Radio diskuterar idealsträvan

    BODY Radio går på djupet inom ämnet "Ideal". Antonia Pesevski medverkar som gäst för att fördjupa diskussionen och bidra med sina erfarenheter.

    Radio Redaktionen, 2015-08-31 05:00

  • Vinn plats på en kostutbildning

    Vinn plats på en kostutbildning

    5–6 september håller näringsfysiologerna John Gröntvedt och Emanuel Widmark en kostutbildning på Wenngarn Sportcenter i Sigtuna. Du kan nu vinna en plats till denna fullspäckade helg genom att visa dina kunskaper!

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-26 15:36

  • Brutal bänkpress: de bästa knepen!

    Brutal bänkpress: de bästa knepen!

    Finländaren Freddi Smulter lyfter tyngst både med eller utan utrustning. Häng med när han förklarar hur man tränar för att bli världens starkaste bänkpressare!

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-24 13:49

  • Årsjös "Strongmankyckling" med ris

    Årsjös "Strongmankyckling" med ris

    Han behöver aldrig laga något, och gör det heller (nästan) aldrig. Han är för närvarande sponsrad av både Restaurang Thai House och Kungs Kebab hemma i Norrköping, och äter i genomsnitt 3–4 måltider per dag på dessa ställen.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-21 13:42

  • Kille? Har du ett sexpack? Se hit!

    Kille? Har du ett sexpack? Se hit!

    I höst kommer Utbildningsradion sända ett helt nytt program på SVT under "prime time", dvs den tid som flest tittar på tv. Man söker nu en manlig statist som har magrutor.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-21 12:25

  • Matlådor: Kenny Dahlström visar hur

    Matlådor: Kenny Dahlström visar hur

    Kenny Dahlström är Sveriges Kai Greene, hade någon sagt till mig innan jag träffade honom. Och visst, här finns en del likheter: båda är byggare med stark passion för sporten, med stort intresse för mental utveckling, filosofiska utsvävningar och framför allt fasta rutiner.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-20 11:07

  • BODY 9/2015

    E-tidning Redaktionen, 2015-08-19 18:00

  • Ditt mentala protein – redo att intas!

    Ditt mentala protein – redo att intas!

    I nya BODY lär du dig hur du genomför en fettfri bulk, lagar maffiga matlådor, krossar platåer och undviker metabolic damage. Plus forskning, kostråd och mycket mer i utgåvan som finns i butik från torsdag!

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-19 18:00

  • Bli en bättre atlet med dessa verktyg

    Bli en bättre atlet med dessa verktyg

    Om du någon gång byggt ett torn av klossar så vet du att den tid och noggrannhet du lägger på grunden är avgörande för din framgång på höjden. I träningen skapas den bästa grunden genom att lägga tid på att förbättra vävnadskvaliteten samt övningar som förbättrar rörlighet och stabilitet.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-19 10:17

  • Toppa formen? Så gör du!

    Toppa formen? Så gör du!

    I den här artikeln med mig av mina tips, råd och rekommendationer för att nå bästa möjliga muskeltonus vid en så kallad formtoppning. Oavsett om det gäller en fotografering, fysiktävling eller att bara se häftig ut vid "rätt" tillfälle, så gäller det att inte göra för många misstag på slutet.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-18 17:39

  • Smällkaramellen Eva LB!

    Smällkaramellen Eva LB!

    Byggartjejen Eva Lagerhorn Blom gästar studion och berättar om kost, träning och en oanad passion!

    Radio Redaktionen, 2015-08-17 05:00

  • Skrik upp vikten?

    Skrik upp vikten?

    Inom tennis har bruket av grymtningar och skrik av spelarna vid hårda tillslag varit omdebatterat i decennier. Förespråkarna har hela tiden menat att det hjälper vid slag, medan belackarna riktar sin irritation mot det störande elementet i att höra herr- och damskrik i en annars ganska tyst miljö.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-14 12:33

  • Korta sprinters effekt på konditionen

    Korta sprinters effekt på konditionen

    I flera nummer av BODY har jag skrivit om studier som jämför effekten på hälsa och kondition med intervallbaserad konditionsträning jämfört med distansinriktad konditionsträning.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-13 08:53

  • Graf från pulsmätare under sexstund

    Graf från pulsmätare under sexstund

    Redditanvändaren noveltysin lade nyss upp den graf över pulsen under en sexstund med sin partner. Med en vilopuls kring 60 slag per minut blev detta resultatet (vad som inte inkluderas 20 minuter förspel...).

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-12 06:23

  • Öka vadvolymen med rätt träning

    Öka vadvolymen med rätt träning

    Som inbiten styrketränande är det ingen nyhet att vaderna är en svårtränad muskelgrupp. Du har med stor sannolikhet stött på uttalandet om att vaderna är genetiska och inte går att påverka med styrketräning. Är det verkligen så?

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-10 00:18

  • Jonas Claesson gör bred entré

    Jonas Claesson gör bred entré

    Ingen har tagit uttrycket "Är man stor får man vara snäll" på lika stort allvar som Jonas Claesson. För det är precis vad han är – stor, snäll och glad så det smittar av sig.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-09 13:03

  • Europamästaren Patrick Monga

    Europamästaren Patrick Monga

    Många hade fram tills maj i år ingen aning om att en av Sveriges bästa kroppsbyggare någonsin hette Patrick Monga. Han är nämligen en av väldigt få svenskar som plockat hem en glänsande guldmedalj i Europamästerskapen i bodybuilding.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-06 17:36

  • Träningsbibeln Optimal Styrketräning

    Träningsbibeln Optimal Styrketräning

    Anders Graneheims 320-sidiga bok är till för dig som tränar hårt men kanske slirar i samma hjulspår. Boken hoppas kunna ge extra vind i seglen och ge inspiration, träningsglädje och snabba resultat, utan att riskera överbelastningsskador, stagnation eller att tröttna på träningen.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-05 09:06

  • Forcera din väg till framgång!

    Forcera din väg till framgång!

    Många framgångsrika bodybuilders har länge haft forced reps som ett viktigt vapen i sin träningsarsenal. De tillskriver ofta tekniken fantastiska egenskaper vad gäller att pressa det allra sista ur muskeln.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-04 07:24

  • Var med i fototävlingen BODY Open!

    Var med i fototävlingen BODY Open!

    Tävla mot kompisarna, eller mot dig själv. Ta chansen och gör din första tävling – bli publicerad i BODY. Vi plockar fram dina positiva sidor – och vi kommer med konkreta råd.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-03 16:46

  • Träna hårt och stretcha mjukt

    Träna hårt och stretcha mjukt

    Den erfarne naprapaten och rörlighetsgurun Jonas Parandian delar med sig av sina tankar till lyssnarna i nya BODY Radio. Dessutom ges tips kring vad som krävs för att bygga en stark fysik i sin helhet.

    Radio Redaktionen, 2015-08-03 05:00

  • Så förbereder du en maxning

    Så förbereder du en maxning

    Bland de "ungdomssynder" som begås i gymmet är ett frekvent maxande nog den vanligaste. Det är nämligen viktigt att kunna demonstrera för både sig själv och sina kompisar att man gjort mätbara framsteg.

    Nyheter Redaktionen, 2015-08-01 06:40

  • Träna tills du kräks!

    Träna tills du kräks!

    Muskeltillväxt är hypertrofi, dvs ökning av muskelfibertjocklek. Hypertrofi är ett av muskelns sätt att anpassa sig till ökad belastning. Optimal hypertrofi är endast möjlig genom att stressa musklerna maximalt.

    Nyheter Redaktionen, 2015-07-30 05:55

  • 10 snabba tips för inspiration

    10 snabba tips för inspiration

    Här är tio snabba tips du kan använda i din träning – alltifrån målsättning till explosivitet!

    Nyheter Redaktionen, 2015-07-28 11:01

  • 32 sidor träningstidning på köpet!

    32 sidor träningstidning på köpet!

    Med BODY augusti 2015 medföljer i butik en 32-sidig specialutgåva på köpet: "Elitens Specialare – 30 övningar du måste testa". Sveriges bästa visar övningar för mage, rygg, ben, armar, axlar + mycket mer.

    Nyheter Redaktionen, 2015-07-24 14:31

  • Tammerpokalen 2015 – mingel del 5

    Tammerpokalen 2015 – mingel del 5

    Nybörjartävlingen Tammerpokalen arrangerades för sjunde året i rad. I del 5 intervjuar Linnea Enstedt ett gäng profiler: Andreas Vännström, Joseph Tekie, Kristian Sewén, Andreaz Engström, Helene Ahlson, Christer Norman, Felix Perez, Sussi Corell och Fredrik Ström.

    Nyheter Redaktionen, 2015-07-24 06:56

  • Tammerpokalen 2015 – mingel del 4

    Tammerpokalen 2015 – mingel del 4

    Nybörjartävlingen Tammerpokalen arrangerades för sjunde året i rad. I del 4 intervjuar Linnea Enstedt ett gäng profiler: Erik Eriksson, Ulrika Eriksson och Fredrik Olsson.

    Nyheter Redaktionen, 2015-07-24 06:17

  • Tammerpokalen 2015 – mingel del 3

    Tammerpokalen 2015 – mingel del 3

    Nybörjartävlingen Tammerpokalen arrangerades för sjunde året i rad. I del 3 intervjuar Linnea Enstedt ett gäng profiler: Macke Wicander (vila i frid), Dennis Johansson, Michael Steininger, Anton Nyborg och Kenny Dahlström.

    Nyheter Redaktionen, 2015-07-23 21:20

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 131, 132, 133 -

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Mats Kardell gästar BODY Radio!

11 kommentarer

stefanand6: För den som är intresserad av Mats Kardell och hans historia kan jag även rekommendera Dopingpodden: http://dopingpodden.podbean.com/e/mats-kardell/ Enligt mig ett mycket bra initiativ av killarna...

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 386, september 2016

  • BODY 385, augusti 2016

  • BODY 384, juli 2016

  • BODY 383, juni 2016

  • BODY 382, maj 2016

  • BODY 381, april 2016

  • BODY 380, mars 2016