On
Off

Fler val

Artikelarkiv

  • Vilka är de bästa övningarna?

    Vilka är de bästa övningarna?

    Philip frågar: "Jag har som plan att lägga upp ett program med de allra bästa övningarna, en övning för varje muskel. Jag tänkte träna fyra dagar i veckan där dessa övningar ingår. Vilka övningar tycker du att jag ska välja?"

    Nyheter Anders Graneheim, 2015-09-21 12:28

  • Okej att äta godis under bulk?

    Okej att äta godis under bulk?

    Patrik undrar: "Är det okej att äta godis, pizza och liknande under bulk? Man ska ju ändå få i sig en massa överskottskalorier, och det är svårt att äta dubbelt så mycket mat som vanligt om man bara får äta kyckling, ris och broccoli. Hur mycket godis och skräpmat kan man äta?"

    Nyheter Anki Sundin, 2015-09-19 06:40

  • Olympia Weekend 2015 är över!

    Olympia Weekend 2015 är över!

    För sjuttonde året i rad gick det främsta eventet inom våra sporter av stapeln i ökenstaten Nevadas spel- och nöjesmetropol Las Vegas. Vi kunde följa tävlingarna live på lördags- & söndagsmorgonen.

    Nyheter Redaktionen, 2015-09-18 15:00

  • The Mountain prövar på armbrytning

    The Mountain prövar på armbrytning

    Vad händer då Europas Starkaste Man Hafthor Björnsson ("The Mountain" i Game of Thrones) bryter arm mot en närapå hälften så tung man, men som är professionell armsportare?

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-18 10:21

  • Man blir inte stel av styrketräning!

    Man blir inte stel av styrketräning!

    Peppe frågar: "När jag ser muskulösa killar på gymmet får jag uppfattningen att de verkar aningen stela och orörliga. Min fråga är om styrketräning gör musklerna stela? Och ska man i så fall stretcha för att förebygga detta? Jag vill ju gärna ha mer muskelmassa, men inte på bekostnad av minskad rörlighet."

    Nyheter Daniel Andréasson, 2015-09-17 13:05

  • Hollsten förlorade varumärkesstrid

    Hollsten förlorade varumärkesstrid

    Patent- och registreringsverket tog ställning mot Mikael "Prime" Hollsten, som nu förlorat rätten att sälja träningskläder under det varumärke han är mest känd för: "Aldrig Vila". Blir de kläder som släppts hittills samlingsföremål nu?

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-16 14:26

  • Två effektiva träningspass i veckan?

    Två effektiva träningspass i veckan?

    Ulrika frågade: "Jag är en ensamstående mamma, så tid för träning är en bristvara. En bra vecka får jag till två träningspass. Hur får jag då bästa resultat för hela kroppen? Jag brukar variera mellan gymträning, funktionell träning och konditionsträning som step. Att träna hemma blir inte av."

    Nyheter Helene Ahlson, 2015-09-16 13:48

  • Fitnessworkshop i Norrköping

    Fitnessworkshop i Norrköping

    Inte helt oväntat fortsätter man med de populära workshopparna för de som vill prestera bättre på Bodyfitness- och Bikini Fitness-scenen. I höst besöker de tävlande coacherna Norrköping i november.

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-16 11:34

  • Schwarzenegger tar över efter Trump

    Schwarzenegger tar över efter Trump

    Då Donald Trump är i full fart med sin kampanj för president så rycker Arnold in som programledare för dokusåpan The Celebrity Apprentice.

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-15 09:28

  • Paleo – stark på stenålderskost

    Paleo – stark på stenålderskost

    Stenålderskost, eller paleolitisk kost, som det också kallas, är mat som vi från början är anpassade för att äta. På stenåldern var vi jägare och samlare, och det vi då kom över i födoväg var kött, fisk, skaldjur, växtdelar (grönsaker), frukt, bär, nötter, frön, ägg, småkryp, och honung i sin naturliga form.

    Nyheter Hannah Runsten, 2015-09-15 03:05

  • Hur får jag ryggen att hinna ikapp?

    Hur får jag ryggen att hinna ikapp?

    Marcus frågade: "Jag är 23 år gammal och har tränat sedan jag var 18 år. De flesta av mina muskelgrupper har utvecklats bra, men ryggen släpar i utveckling. Jag misstänker att jag använder biceps för mycket i mina ryggövningar. Vad ska jag göra för att ryggen ska hinna ikapp kroppens övriga muskler?"

    Nyheter Anders Graneheim, 2015-09-15 02:46

  • Se Svenska Mästerskapen i repris

    Se Svenska Mästerskapen i repris

    Missade du Svenska Mästerskapen i Alingsås i helgen? Passa då på att se reprisen av Juniorer, Veteraner samt Athletic Fitness-tävlande göra upp om mästerskapsmedaljerna! Nya stjärnor gjorde debut, och etablerade atleter visade fysiker i världsklass.

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-14 09:31

  • Träningsmat med Jonas Lundgren

    Träningsmat med Jonas Lundgren

    BODYs favoritkock och kulinariska expert Jonas Lundgren om råvaror, träningsmat och en massa annat med värdarna!

    Radio Redaktionen, 2015-09-14 05:00

  • Positiva effekter av snacksjordnötter

    Positiva effekter av snacksjordnötter

    Även om jordnötter ibland kanske hyllas lite väl mycket som supernyttiga så kvarstår faktum att mycket forskning visar på positiva hälsoeffekter vid regelbunden konsumtion av jordnötter. Men måste det vara osaltade och naturella nötter? Är jordnötter som smaksätts och säljs mer som snacks onyttiga?

    Nyheter Nicklas Neuman, 2015-09-11 15:21

  • SM gör debut som livesändning

    SM gör debut som livesändning

    Kan du inte besöka Alingsås i helgen för för att på plats se Juniorer, Veteraner samt Athletic Fitness-tävlande göra upp på Svenska Mästerskapen? Var inte ledsen, förbundet livesänder i år för första gången från tävlingarna!

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-11 12:09

  • Tio livsmedel för mer muskler

    Tio livsmedel för mer muskler

    Alla livsmedel är inte uppbyggda på samma sätt. Så enkelt är det. Även om det är mängden kalorier du stoppar i dig som avgör om du går upp eller ner i vikt, så kommer det du äter påverka vad din kropp gör med det, muskler eller fett. Det kommer att påverka var du lagrar in fett, runt dina organ i buken eller som underhudsfett. Det kommer dessutom påverka hur du mår, dina hälsovärden samt hur mätt du blir vid varje måltid. 

    Nyheter Jacob Gudiol, 2015-09-10 10:18

  • Planera din kommande satsning

    Planera din kommande satsning

    Det vi vill göra är att få smaka skivstång nå djävulskt som det så tydligt är känt. De perioder som går så där riktigt bra kännetecknas av att man staplar set på set med bra vikter, sammanlänkade i pass på pass av bra kvalitet till långa kedjor av rejält köttiga veckor.

    Nyheter Patrik Andersson, 2015-09-08 04:42

  • De 10 bästa övningarna för massa!

    De 10 bästa övningarna för massa!

    Vilka är egentligen de bästa övningarna när målet med träningen är att bygga så mycket muskelmassa som möjligt? Vilka är övningarna som vi bör lägga mest tid på under träningssäsongen? För att svara på detta bör vi först definiera egenskaperna hos en effektiv övning.

    Nyheter Joachim Bartoll, 2015-09-08 04:33

  • Möten som förändrar opinionen

    Möten som förändrar opinionen

    Inför OS och Paralympics i Rio 2016 så satte man upp dolda kameror på olika träningsanläggningar. När de vanliga tränande möter tre paralympier så tisslas och tasslas det först, sedan börjar utklassningen...

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-07 20:10

  • Bli vassare på gymmet

    Bli vassare på gymmet

    Vad får du om du korsar en tiger och ett lejon? Svaret är: Det beror på. Är pappan en tiger och mamman ett lejon blir ungen en så kallad tigon – en ganska futtig katt som är mindre än både tigrar och lejon. Är däremot pappan ett lejon och mamman en tiger blir resultatet en liger; det största av alla kattdjur! (Anledningen till att det blir olika beror på att tillväxtgener kommer från olika håll hos tigrar och lejon.)

    Nyheter Andreas Guiance, 2015-09-07 04:28

  • 10 tips för snabbare återhämtning

    10 tips för snabbare återhämtning

    För oss som tar träningen på allvar så är träningsupplägget bland det viktigaste som finns. I många fall försummas dock en mycket viktig komponent i upplägget – den som infaller mellan passen – återhämtningen, vilken är central för bästa möjliga progression och en minskad skaderisk.

    Nyheter John Gröntvedt, 2015-09-03 20:20

  • Tryck på knapp, fyll på protein

    Tryck på knapp, fyll på protein

    Dash Button är en plastdosa i storleken av ett tuggummipaket som man som premiumkund kan beställa från Amazon. Man klistrar sedan upp plastdosan på lämpligt ställe, och programmerar den med en app till att beställa en specifik produkt via hemmets Wi-Fi-nätverk.

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-03 15:36

  • Schysst snabbmat för bra form

    Schysst snabbmat för bra form

    Ärligt, det är rätt gott med en saftig burgare eller en nygräddad, ostdoftande pizza. Men, ärligt igen, denna typ av käk du beställer från snabbmatshaket är tyvärr inte det minsta gynnsam för varken din hälsa, form eller dina muskler. 

    Nyheter Hannah Runsten, 2015-09-02 16:38

  • Bli grov på riktigt!

    Bli grov på riktigt!

    Jag har under årens lopp läst många olika träningsreportage: en del bra, en del dåliga och somliga rena fantasierna. Det jag redovisar här är ett sätt att ta sin träning till nästa nivå – baserat på mina egna erfarenheter från 30 år i järngamet.

    Nyheter Redaktionen, 2015-09-02 07:42

  • Sätt ett lås på chokladburken?

    Sätt ett lås på chokladburken?

    Ett skämt om ett lås för att hindra barnen från att äta upp ett hasselnötspålägg blev till en verklig produkt. I vanliga familjer styr föräldrarna, men hos de som deffar kanske barnen ska ha hand om nyckeln?

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-01 13:20

  • Spelfilm i bodybuildingvärlden

    Spelfilm i bodybuildingvärlden

    I den franska filmen "Bodybuilder" sänds en ung man på glid i tillvaron till sin far som han inte sett på ett antal år. Filmen ger en insiktsfull inblick i livet som kroppsbyggare, så två byggartummar upp!

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-09-01 12:18

  • Kroppsbyggare blir konstverk

    Kroppsbyggare blir konstverk

    Erik Eriksson heter mannen som tecknar som en gud och BODY har fått möjligheten att ta del av både hans konstverk och en pratstund.

    Nyheter Linnea Enstedt, 2015-08-31 17:20

  • Putin bjöd in press till pass

    Putin bjöd in press till pass

    Den statsägda ryska nyhetsbyrån Tass bjöds i söndags morse in till ett gympass med president Vladimir Putin och premiärminister Dmitry Medvedev, samt efterföljande grillning, i Putins sommarbostad Bocharov Ruchei i Sotji (där vinter-OS hölls 2014).

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-08-31 13:22

  • BODY Radio diskuterar idealsträvan

    BODY Radio diskuterar idealsträvan

    BODY Radio går på djupet inom ämnet "Ideal". Antonia Pesevski medverkar som gäst för att fördjupa diskussionen och bidra med sina erfarenheter.

    Radio Redaktionen, 2015-08-31 05:00

  • Funktionell träning: Dyall & Stasinski

    Funktionell träning: Dyall & Stasinski

    Tillsammans med Robert Stansinski har mångsysslande Karl Dyall skrivit en bok om en mångsidig och trendig träningsform. De har tillsammans besökt morgonsofforna i TV4 och SVT och demonstrerat funktionell träning.

    Nyheter Magnus Branzén, 2015-08-28 12:00

1, 2, 3 ... 6, 7, 8, 9, 10 ... 180, 181, 182 -

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

6 myter om proteinets skadlighet

2 kommentarer

mbranzen: Angående författare: Det gjordes en import av innehållet i ett tidigare CMS till BODY.se någongång kring 2007. I första omgången föll bilder, författare vissa andra saker bort på vissa artiklar...

Twitter

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 382, maj 2016

  • BODY 381, april 2016

  • BODY 380, mars 2016

  • BODY 379, februari 2016

  • BODY 378, januari 2016

  • BODY 377, december 2015

  • BODY 376, november 2015