13 rätt om näring för bodybuilding
1 kommentar
Johan Bynke: Tack för tipsen dom var värdefulla :)
Artikelarkiv
-
BODYs juniutgåva finns ute nu!
Ute i en butik nära dig nu: de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat.
-
Vi firar att Sandra tar time out!
Vår bloggerska och omslagsmodell Sandra Johansson tar time out, och vi kunde inte vara gladare. "Är ni missnöjda med Sandra?" kanske du undrar nu. Tvärtom: Sandra har varit en fröjd att ha att göra med i alla sammanhang (förutom bloggen har hon varit med både i tidning och radio) – och har utan tvekan en av Sveriges mest förnäma bodyfitness-fysiker.
-
Aldrig Vila (stämbanden)
En av BODY Radios mest älskade gäster, Micke Hollsten, återvänder i ett riktigt maratonavsnitt där allt från träning och kost till tävling och posering avhandlas. Spetsa öronen!
-
Alla Sveriges CrossFit-gym
År 2009 fanns bara en ”box” i Sverige – CrossFit Stockholm. Vid pressläggningen för Träna Nu! CrossFit listade vi 55 aktiva CrossFit-boxar i hela Sverige – den siffran ökar snabbt. Här följer en uppdaterad lista över de nu 65 aktiva boxarna.
-
Försmak av nästa BODY-utgåva!
Juniutgåvan av BODY börjar strax dimpa ned hemma hos våra prenumeranter. På tisdag – 21 maj – återfinner du även tidningen i en butik nära dig. Här en tjuvtitt på den kommande utgåvan!
-
Guldregn i BODY Radio
Med anledning av framgångarna på EM i Santa Susanna ringer BODY Radio upp alla de svenska guldmedaljörerna: Carina Isaksson, Reino Strand, Robert Berg och Nico Lundholm!
-
Har du fått bekräftelse på ansökan?
Galet många ansökningar har trillat in, och det accelererade kraftigt ju närmare deadline vi kom – vi hann knappt svara och bekräfta en ansökan innan två nya hade dumpit in. Om du inte har fått en bekräftelse så kontakta oss snarast!
-
Dags att avfärda träningsmyter!
Till vår hjälp har vi ingen mindre än den skånske träningsnestorn Arne Persson som gästar BODY Radio och passar på att slå hål på både en och två myter som cirkulerar kring träning!
-
Vill du få råd av världens bästa Figuretävlande?
Här kommer goda nyheter för dig som tävlar, eller önskar tävla i bodyfitness. Lördagen den 1 juni kommer den amerikanska stjärnan Nicole Wilkins till Stockholm för att tillsammans med BODY genomföra ett unikt seminarium, speciellt riktat till dig som tävlar i fitness.
-
Sveriges svar på Phil Heath!
Det är en revanschsugen Robert Berg som är tillbaka på BODY Radio och laddar inför helgens EM. Hör honom berätta om allt från tävlingar till kost och träning!
-
Muskelmatsnack på Sveriges Radio!
Sveriges Radio P4 (Radio Uppland) intervjuade häromdagen BODYs matredaktör, Hannah Runsten, och intervjun sändes nu på förmiddagen. Huvudrätten var såklart boken MUSKELMAT, men även lite generellt kost- och träningssnack slank ned.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Overallklasser
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här overallklasserna för Bikini Fitness, Bodyfitness och Bodybuilding.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Bodybuilding +100 kg
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här de tävlandes fria posering samt finalrond och prisutdelning för Bodybuilding +100 kg.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Bodybuilding -100 kg
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här de tävlandes fria posering samt finalrond och prisutdelning för Bodybuilding -100 kg.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Bodybuilding -90 kg
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här förbedömningen, de tävlandes fria posering samt finalrond och prisutdelning för Bodybuilding -90 kg.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Bodybuilding -80 kg
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här förbedömningen, de tävlandes fria posering samt finalrond och prisutdelning för Bodybuilding -80 kg.
-
Vinnaren av sportsolglasögonen från Maui Jim
I aprilutgåvan tävlades det i avdelningen Recent ut ett par av Maui Jims mest populära sportsolglasögon, modellen Ho’okipa, värda 1 613 kr. Det vinnande tävlingsbidraget kom från Jonas Söderström, Skarpnäck, som får ett par på posten inom kort. Stort grattis Jonas, nu har du ingen ursäkt att banga utomhuskardion i sommar!
-
Växla upp! Nya BODY har släppts
Ute i en butik nära dig nu: de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat.
-
Så lyckas du med din träning
En av Sveriges bästa genom alla tider, Anders Graneheim, kommer på besök till BODY Radio och delar med sig av sin närmast oändliga träningskunskap. Lyssna och lär!
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Bikini Fitness +163 cm
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här förbedömningen, de tävlandes t-walks samt finalrond och prisutdelning för Bikini Fitness +163 cm.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Bikini Fitness -163 cm
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här förbedömningen, de tävlandes t-walks samt finalrond och prisutdelning för Bikini Fitness -163 cm.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Bodyfitness +163 cm
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här förbedömningen, de tävlandes t-walks samt finalrond och prisutdelning för Bodyfitness +163 cm.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Bodyfitness -163 cm
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här förbedömningen, de tävlandes t-walks samt finalrond och prisutdelning för Bodyfitness -163 cm.
-
Försmak av nästa BODY-utgåva!
Majutgåvan av BODY börjar strax dimpa ned hemma hos våra prenumeranter. På tisdag – 23 april – återfinner du även tidningen i en butik nära dig. Här en tjuvtitt på den kommande utgåvan!
-
Träna Nu! CrossFit – Specialutgåva från BODY Magazine
Denna, den fjärde utgåvan av Träna Nu! sedan starten, är helt dedikerad till världens snabbast växande träningsform – CrossFit. En stentuff och högintensiv fitnessport som inte enbart gör dig stark, slank, smidig eller uthållig. Den gör allt detta och lite till.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Classic Bodybuilding
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här förbedömningen, de tävlandes fria posering samt finalrond och prisutdelning för Classic Bodybuilding.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Women’s Physique
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här de tävlandes fria posering samt finalrond och prisutdelning för Women’s Physique.
-
Denicé passar i bikini!
Denna vecka gästas BODY Radio av Denicé Lundevall som gått från bikini på teve till bikini på scenen. Hör henne berätta om sin tid på Robinson, och om sin debut som bikinitävlande på BMR GP!
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Athletic Fitness Herrar
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här fysikrond, styrkerond, uthållighetsrond samt finalrond och prisutdelning för Athletic Fitness Herrar.
-
Video från BMR Grand Prix 2013: Athletic Fitness Damer
BODY Magazines utsände satt på bästa pressplats och filmade scenen vid BMR Grand Prix 2013. Här fysikrond, styrkerond, uthållighetsrond samt finalrond och prisutdelning för Athletic Fitness Damer.
