On
Off

Fler val

Artikelarkiv

  • Fråga experten: Är grönt te fettförbrännande?

    Fråga experten: Är grönt te fettförbrännande?

    Jag har läst att grönt te ska hjälpa till med att öka fettförbränningen. Om så, hur många koppar om dagen ska jag dricka?

    Nyheter David Jonsson, 2017-11-22 09:00

  • Fråga experten: "Vilket tillskott är det viktigaste att behålla?

    Fråga experten: "Vilket tillskott är det viktigaste att behålla?

    Framöver kommer jag inte regelbundet har råd att köpa alla tillskott jag brukar (proteinpulver, fiskolja, pwo och så vidare). Vilket tillskottet är det viktigaste att behålla?

    Nyheter Ulf Carlsson, 2017-09-30 10:17

  • Experten: Så undviker du smärta i leder vid träning

    Experten: Så undviker du smärta i leder vid träning

    Jag har styrketränat länge och märker nu då jag blivit äldre både att vissa övningar blir svårare att genomföra och att det allt oftare gör ont i leder och senor. Finns det något som inte är smärtstillande läkemedel som kan minska smärtan eller förbättra rörligheten?

    Nyheter Ulf Carlsson, 2017-07-20 09:30

  • Fråga experten: Är inte fettförbrännare fusk?

    Fråga experten: Är inte fettförbrännare fusk?

    Jag har länge blivit upprörd när folk talar om fettförbrännare. Det är fusk! Därför blir jag arg. Samtidigt blir jag arg för att jag betvivlar att skiten funkar. Fast då borde jag skratta åt dem som trycker i sig det. Jag inser att jag inte vet om det funkar eller inte. Snälla, hjälp mig reda ut vad jag stör mig på!

    Nyheter Ulf Carlsson, 2017-05-29 11:15

  • Fråga experten: Hur bör en gainer användas?

    Fråga experten: Hur bör en gainer användas?

    Jag har ofta använt olika typer av gainers under mina uppbyggnads-faser men har blivit mer tveksamt inställd till dem efter att jag fått höra att de nog inte är så nyttiga i längden. Hur ska jag resonera kring gainers och om jag ska fortsätta med dem, hur ska jag använda dem?

    Nyheter Ulf Carlsson, 2017-05-08 11:45

  • Fråga experten: Vad förväntas  av en coach?

    Fråga experten: Vad förväntas av en coach?

    Nyheter Ulf Carlsson, 2017-05-03 09:16

  • Experten svarar: Vilken effekt ger en gainer?

    Experten svarar: Vilken effekt ger en gainer?

    Jag styrketränar sedan ett drygt år tillbaka och har svårt att lägga på mig muskler. Jag har blivit rekommenderad en gainer. Varför ska man ta det?

    Nyheter Ulf Carlsson, 2017-03-22 09:00

  • Expertpanelen: Samla på framgångar

    Expertpanelen: Samla på framgångar

    Hur peppar jag mig själv? Ibland hamnar jag i svackor och har då lätt att tänka på negativa saker. Då tvivlar jag också i stor utsträckning på mig själv. Kan du ge mig något eller några enkla tips om hur jag kan påverka detta?

    Nyheter Ulf Carlsson, 2017-03-16 16:00

  • Årets stora matlagningstrender – som är värda att anamma

    Årets stora matlagningstrender – som är värda att anamma

    Varför inte testa ett nytt inslag i din kosthållning? Tre experter förutspår vad som kommer att gälla under 2017. I flera artiklar berättar de om vilka trender inom mat och tillskott som är värda att haka på, och de du kan undvika rakt av. I den här artikeln svarar experterna på frågan: Vilka matlagningstrender är värda att anamma?

    Nyheter Fredrik Paulún, 2017-02-06 18:03

  • Experten förklarar: Så fungerar HMB

    Experten förklarar: Så fungerar HMB

    Jag har blivit rekommenderad ett tillskott av HMB för att bygga muskler effektivare. Vad är HMB, funkar det och i så fall hur? Är det säkert att ta som tillskott?

    Nyheter David Jonsson, 2017-01-16 09:00

  • Vätskeintag – för maximal styrka och formtoppning

    Vätskeintag – för maximal styrka och formtoppning

    Att man behöver få i sig tillräckligt med vätska för att kunna prestera maximalt på gymmet är för de flesta en självklarhet. Vi tittar närmare på vilken vätskemängd som behövs, hur stor inverkan koffein har på vätskebalansen, samt skådar finliret med vätskans effekter i kroppen i sömmarna.

    Nyheter Annika Jeppsson, 2017-01-13 11:35

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Krönika: Vart är vi på väg?

1 kommentar

Hancic: Instämmer till fullo Fedrik! Jag har ställt precis samma fråga senaste åren - vart är vi på väg? Alltid lika kul att lyssna på dig som att läsa det du skriver. /Hancic

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden

  • BODY 404, augusti

  • BODY 403, maj 2018

  • BODY nr 1 2018

  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017