Stången med svenska rekordet i stöt (226 kg) lockade...
Utomhustävling Å-lyftet arrangerades för första gången 2010, i år tävlar bland annat tre EM-deltagare om att bli bästa dam- och herrtyngdlyftare. Dessa koras utifrån ett poängsystem, men premierar även rekord vilket kommer att göra att alla kommer att gå för fullt hela tävlingen ut. Kommer Jim Gyllenhammar eller systrarna Berntsson att sätta nya svenska rekord den 6 augusti?
Å-lyftet är en utomhustävling för Sverigeeliten i tyngdlyftning. Tävlingen avgörs under Å-festen 2011, Eskilstunas egen stadsfest. Detta är andra året ASK Eskilstuna arrangerar Å-lyftet, förra året avgjordes i tävlingen i strålande solsken inför en stor publik inne på festivalområdet på Strömsholmen.
Följ tävlingsförberedelserna på tävlingens hemsida hos ASK Eskilstuna, men även på facebook-eventet för tävlingen:
Tyngdlyftningstävlingen Å-lyftet som ASK arrangerades för första gången 2010 blev en succé och 2011 års Å-lyftet kommer inte att bli sämre.
Förberedelserna pågår för fullt och i och med att anmälningtiden har gått ut kan vi konstatera att det är ett mycket STARKT startfält som kommer att göra upp om titeln bästa dam- och herrlyftare under Å-lyftet 2011 den 6 augusti på Strömsholmen.
Glädjande nog hittar vi alla tre (!) lyftare som representerade Sverige vid EM i Kazan tidigare i år i startlistan, Lena Berntsson, Annika Berntsson och Jim Gyllenhammar.
Lena Berntsson och Annika Berntsson från Mossebergs AK - Göteborg utgör de "tyngsta" namnen i startfältet för damer, de kommer dock utmanas och jagas av främst klubbkompisen Angelica Roos och Madelene Ahlner från Skara AK men kanske kan vår hemmalyftare Cecilia Nilsson skaka om och blanda sig in i matchen?!
I herrklassen startar ASK och Eskilstunas egna Jim Gyllenhammar som i år utmanar Per Hordnes från Norge (regerande bästa Å-lyfts herr) om titeln bästa herrlyftare. Jim och Per möter bl a. unga och hungriga junioren Oscar Svensson från Trelleborg TK och rutinerade Erik Nilsson från Örebo AK.
Å-lyftet korar bästa dam- och herrlyftare utifrån poängsystem, men premierar även rekord vilket kommer att göra att lyftarna kommer att gå för fullt hela tävlingen ut.
- Jim Gyllenhammar siktar på att sätta nya svenska rekord både i ryck och stöt!
- Systrarna Berntsson brukar rada upp rekord efter rekord och även den här gången kan det bli ett och annat svenskt rekord.
- Kan Cecilia Nilsson utmana det svenska rekordet i stöt?
Några artiklar från Å-lyftet 2010
Regerande mästare är Lena Berntsson, Mossebergs AK och Per Hordnes, Norge. Weightlifting.se har resultatlistorna från 2010.
Lena Berntsson: Underbar tävling i Eskilstuna
Tyngdlyftningstävlingen i lördags var som sagt en utomhustävling med otroligt fin inramning. Vi värmde upp på några flak alldeles intill ån och det var 25-27 grader varmt och strålande sol. Podiet var på en uppbyggd scen inne på festivalområdet.
Efter att speakern gjort en slags Tarzan-liknanade invitation i dom enorma högtalarna så hörde nog hela stan att det var lyfttävling på gång. Det kom faktiskt ganska mycket publik och det var grymt skön stämning.
Josefin Brander: "Är huvudet dumt, får kroppen lida"
Dagens höjdpunkt var dock att träffa alla lyftare och representanter, få presentera sig och träffa dem "på riktigt" som jag hittintills bara läst om, tex Lena Berntsson, Carita Hansson och Ulf Stillman. Kul se ASK' s gym som var riktigt fint och välutrustat och kanske framförallt att få träffa deras främsta lyftare, Jim Gyllenhammar( Cecilia!!) och Gunnar Lögdahl som verkligen är jättetrevliga. Dessutom hade de arrangerat tävlingen riktigt fint under festivalen, bra jobbat!
E-kuriren.se: Det blir rekordjakt på Strömsholmen i Å-lyftet
Sex kvinnor och sex män är med i tävlingen som i första hand går ut på att jaga rekord. Då finns nämligen pengar att hämta. Ett världsrekord ger 20 000 kronor, Europarekord 10 000, svenskt seniorrekord 1 000 och ett personligt rekord belönas med 250 kronor.
E-kuriren.se: Svenskt rekord av Angelica på Strömsholmen
Det var rekordjakt på Strömsholmen i lördags.
Och ett rekord blev det genom Mossebergs Angelica Roos.
– Jag var så arg på mig själv att jag lyfte bra i rena ilskan, säger hon och skrattar.
Testa på tyngdlyftning?
Tyngdlyftning är grymt kul, annorlunda, jobbig och effektiv träning. Om du blir sugen att testa på sporten så har t ex STK i Sundbyberg, Stockholm öppna nybörjarträningar:
Varje tisdag kl 17 finns en erfaren lyftare på plats. Du betalar bara för en engångsträning. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Du behöver inte anmäla dig på förhand eller gå varje vecka.
Lokaltidningen: Elizabeth Almström slår hål på myten om kvinnliga tyngdlyftare
Elizabeth sökte en ny träningsform. Hon hittade tyngdlyftning. En sport med få tjejer i Sverige. Nu hoppas hon att fler ska börja. "Det är jättebra träning" säger hon.
Weightlifting.se listar ännu fler svenska klubbar som anordnar nybörjarträningar. De har även en artikel om tekniken i tyngdlyftning av Inge Johansson (förbundskapten för tyngdlyftningslandslaget i 23 år):
Det är väl dokumenterat att styrke- (förmåga att producera kraft) och power- (produkten av kraft gånger hastighet) ökning är specifik för ledvinkeln vid vilken träningen utförs och därför skall man använda träningsätt som återspeglar rörelsen totala dynamiska område som krävs för att uppnå goda resultat.
Följaktligen skall övningarna som knäböjningar, ryck, frivändningar och närliggande övningar utgöra hörnstenarna vid styrketräning.
YouTube har börjat röra på sig vad gäller eget innehåll, från söndagen den 19 till lördagen den 25 maj så arrangerar man sin första komedivecka med många kända och okända komiker – Arnold fick inleda! Allt äger rum online och i kväll är det dags för webcasten av The Big Live Comedy Show i USA (03:00 måndag morgon svensk tid).
År 2009 fanns bara en ”box” i Sverige – CrossFit Stockholm. Vid pressläggningen för Träna Nu! CrossFit listade vi 55 aktiva CrossFitboxar i hela Sverige – den siffran ökar snabbt. Här följer en uppdaterad lista över de nu 65 aktiva boxarna.
Juniutgåvan av BODY börjar strax dimpa ned hemma hos våra prenumeranter. På tisdag – 21 maj – återfinner du även tidningen i en butik nära dig. Här en tjuvtitt på den kommande utgåvan!
På lördag möts "Power" i olika former i Pajala. Tanken bakom eventet är att visa upp sporter av olika slag för att inspirera ungdomar att hitta en träningsform de gillar. Det blir ett kändistätt arrangemang med bland annat motorcyklar, starka män och kyrkliga begivenheter. Intäkterna går oavkortat till Barncancerfonden.
Augustifesten har varit ett inslag i Norrköpings stadsmiljö sedan 1984 och drar uppemot 150 000 besökare. SSM-finalen 2013 kommer att vara en del av de events som arrangeras lördagen den 17 augusti. Vis av anstormningen 2012 utlovar arrangören kraftigt utökat antal platser för åskådare till i år.
Enligt uppgift från IFBB sker en webcast finalerna på EM Herrar Bodybuilding/Classic Bodybuilding, Damer Bodybuilding samt Par Bodybuilding från EM i Moldavien. 14.00 svensk tid är tiden att bänka sig – i morgon söndag. Fyra av fem svenska tävlande är i final!
Galet många ansökningar har trillat in, och det accelererade kraftigt ju närmare deadline vi kom – vi hann knappt svara och bekräfta en ansökan innan två nya hade dumpit in. Om du inte har fått en bekräftelse så kontakta oss snarast!
Här kommer goda nyheter för dig som tävlar, eller önskar tävla i bodyfitness. Lördagen den 1 juni kommer den amerikanska stjärnan Nicole Wilkins till Stockholm för att tillsammans med BODY genomföra ett unikt seminarium, speciellt riktat till dig som tävlar i fitness.
Ett rekordstort landslag (17 tävlande!) har åkt till Santa Susanna för EM Juniorer och Veteraner samt Fitness (Damer Bodyfitness, Bikini Fitness, Fitness, Women’s Physique och Athletic Fitness. Herrar Fitness, Men’s Physique och Athletic Fitness). Chefredaktör Danielsson är med på resan och twittrar flitigt.
Från i dag till den 18 maj är anmälan öppen till sexårsjubilerande Alströmertrofén. Som alltid är det gratis att delta, ingen får ha tävlat på en licensierad tävling tidigare, tävlingsfärg är strikt förbjuden och grenarna man tävlar i är Bodybuilding/Classic Bodybuilding och Bodyfitness.
SVT:s regionala Nordnytt uppmärksammar att EM närmar sig: "Lisbeth Grape har tillhört eliten inom bodybuilding i över 20 år och har vunnit det mesta. På torsdag är det EM i bodybuilding och hon kan ta hem ännu en seger."
Dcore (grossistföretag med egen design på kläder, skor och tillbehör för gymtränande) skriver: "Vi behöver stärka vårt team med en sälj- och kampanjansvarig för den nordiska marknaden."
På lördag har Gymgrossisten invigning av sin senaste butik – denna gång på Hjalmar Brantingsgatan 1 i Uppsala. Butiken är fylld med kosttillskott, träningskläder och träningstillbehör – de som är på plats kan ta del av lördagens erbjudanden mellan 10-16. Carina Isaksson (VM-guld Bodyfitness 2012) är på plats för alla som vill få svar på sina frågor om kost och träning.
Sveriges Radio P4 (Radio Uppland) intervjuade häromdagen BODYs matredaktör, Hannah Runsten, och intervjun sändes nu på förmiddagen. Huvudrätten var såklart boken MUSKELMAT, men även lite generellt kost- och träningssnack slank ned.
I aprilutgåvan tävlades det i avdelningen Recent ut ett par av Maui Jims mest populära sportsolglasögon, modellen Ho’okipa, värda 1 613 kr. Det vinnande tävlingsbidraget kom från Jonas Söderström, Skarpnäck, som får ett par på posten inom kort. Stort grattis Jonas, nu har du ingen ursäkt att banga utomhuskardion i sommar!
Kom in i diskussionen
RIP – Mikael Cederqvist, 1962-2013
8 kommentarer
Anders Johansson: Hade velat träffat dig en sista gång,världens bästa Micke,som alla andra skriver så va du en sann vän när det väl gällde.... Sista samtalet jag fick från dig va för ca2år sedan,du berättade att du...
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
