1 kommentar
Mathias: Bra avsnitt!
Ny SM-etta som bloggare på BODY
Det är med stor glädje och stolthet vi kan meddela att det färgsprakande yrvädret Jannika Larsson nu börjar blogga här hos oss. Förutom att hon har en nybärgad SM-guldmedalj i Bodyfitness +163 cm, är Jannika också en av TV-Gladiatorerna som förhoppningsvis kommer upp på tablån i TV4 under vintern/våren.
Jannika ansluter sig därmed till ett exklusivt bloggteam där alla håller till i yppersta SM-toppen.
Stort välkommen, Jannika!
Fakta Jannika Larsson
Född: 28 februari -82
Familj: Sambo med min rottweiler Shay
Bor: Älvsjö
Yrke: Personlig tränare i Stockholm
Tränar: Sportlife Odenplan
Längd: 168 cm
Vikt: On 58 kg / Off 63 kg
Sponsorer: Better Bodies, Ultimate Nutrition, Nutriand, Wendy's Hair
Hemsida: www.fightyourfight.se
Blogg: www.body.se/bloggar/jannika-larsson
Träningsbakgrund
När jag var liten var min stora passion fotboll. Jag spelade fotboll i 12 år. Gick från flicklaget och upp i damlaget och blev en nyckelspelare som vänster ytter. Då laget splittades efter många år valde jag att sluta med fotbollen och välja annan inriktning. Jag tog sikte mot friidrottsvärlden och började träna och tävla i grenarna 800meter sprint och 60meter häck. Under denna tid jag tränade friidrott så var det viktigt att även arbeta upp styrkan och bålstabiliteten i kroppen och då blev jag inslussad i gymvärlden. Jag fastnade helt för den typ av träning! Efter ett par år gick jag över helt till styrketräning.
Jag måste alltid ha ett mål med min träning och då jag älskade styrketräning så passade det ju bra att prova på fitness. Jag gjorde min debuttävling 2005 i Body Fitness. Åren därpå valde jag att testa på Athletic Fitness och fastnade totalt.
Jag hoppas framöver kunna delta i både Body Fitness och Athletic Fitness.
Meriter
- Body Fitness, Luciapokalen 2005 - 8e plac.
- Athletic Fitness, SM 2008 - 3e plac.
- Fitness4Fun 2009 - 3e plac.
- Athletic Fitness, SM 2009 - 2e plac.
- Body Fitness, SM 2011 - 1a plac.
Träning (träningsfilosofi)Jag tror på effektiva och hårda träningspass och jag tror på vila och återhämtning!
Mina träningspass är ca 50minuters effektiv träning. Fokuserar på muskelkontakt i varje rörelse och tömma muskeln på energi maximalt innan träningspasset är slut. Jag tränar varje muskelgrupp endast en gång i veckan och kompletterar med intervaller två ggr i veckan.
KostMin coach Anders Bergström hjälper mig med min kost. Anders Bergström driver NutriAnd och är legitimerad dietist och har en fil. kand. examen i Kostvetenskap. Hans specialområden är idrottsnutrition,idrottsmedicin och idrottspsykologi. Han lägger min kost både för off season och on season och det har han gjort de senaste åren.
Jag äter alltid bra mat men självklart sker undantag då och då. "Lysmelk" är en favorit :)
Mål (Vart vill jag, visioner)
Min vision är att alltid ha träning som min livsstil, ha kul på vägen, sprida glädje åt andra men framför allt ha ett mål med det jag gör. Har du mål är det mycket lättare att kämpa även de dagar det är tungt och känns hopplöst.
-
Arnold pumps you up for YouTube Comedy Week
YouTube har börjat röra på sig vad gäller eget innehåll, från söndagen den 19 till lördagen den 25 maj så arrangerar man sin första komedivecka med många kända och okända komiker – Arnold fick inleda! Allt äger rum online och i kväll är det dags för webcasten av The Big Live Comedy Show i USA (03:00 måndag morgon svensk tid).
-
Alla Sveriges CrossFitgym
År 2009 fanns bara en ”box” i Sverige – CrossFit Stockholm. Vid pressläggningen för Träna Nu! CrossFit listade vi 55 aktiva CrossFitboxar i hela Sverige – den siffran ökar snabbt. Här följer en uppdaterad lista över de nu 65 aktiva boxarna.
-
Försmak av nästa BODY-utgåva!
Juniutgåvan av BODY börjar strax dimpa ned hemma hos våra prenumeranter. På tisdag – 21 maj – återfinner du även tidningen i en butik nära dig. Här en tjuvtitt på den kommande utgåvan!
-
Pajala Power Weekend gör sin debut
På lördag möts "Power" i olika former i Pajala. Tanken bakom eventet är att visa upp sporter av olika slag för att inspirera ungdomar att hitta en träningsform de gillar. Det blir ett kändistätt arrangemang med bland annat motorcyklar, starka män och kyrkliga begivenheter. Intäkterna går oavkortat till Barncancerfonden.
-
Sveriges Starkaste Man 2013 avgörs 17 augusti i Norrköping
Augustifesten har varit ett inslag i Norrköpings stadsmiljö sedan 1984 och drar uppemot 150 000 besökare. SSM-finalen 2013 kommer att vara en del av de events som arrangeras lördagen den 17 augusti. Vis av anstormningen 2012 utlovar arrangören kraftigt utökat antal platser för åskådare till i år.
-
Webcast från EM i Moldavien
Enligt uppgift från IFBB sker en webcast finalerna på EM Herrar Bodybuilding/Classic Bodybuilding, Damer Bodybuilding samt Par Bodybuilding från EM i Moldavien. 14.00 svensk tid är tiden att bänka sig – i morgon söndag. Fyra av fem svenska tävlande är i final!
-
Har du fått bekräftelse på ansökan?
Galet många ansökningar har trillat in, och det accelererade kraftigt ju närmare deadline vi kom – vi hann knappt svara och bekräfta en ansökan innan två nya hade dumpit in. Om du inte har fått en bekräftelse så kontakta oss snarast!
-
Vill du få råd av världens bästa Figuretävlande?
Här kommer goda nyheter för dig som tävlar, eller önskar tävla i bodyfitness. Lördagen den 1 juni kommer den amerikanska stjärnan Nicole Wilkins till Stockholm för att tillsammans med BODY genomföra ett unikt seminarium, speciellt riktat till dig som tävlar i fitness.
-
Live från EM 2013 i Spanien
Ett rekordstort landslag (17 tävlande!) har åkt till Santa Susanna för EM Juniorer och Veteraner samt Fitness (Damer Bodyfitness, Bikini Fitness, Fitness, Women’s Physique och Athletic Fitness. Herrar Fitness, Men’s Physique och Athletic Fitness). Chefredaktör Danielsson är med på resan och twittrar flitigt.
-
Ska du tävla på Alströmertrofén? Anmälan är nu öppen!
Från i dag till den 18 maj är anmälan öppen till sexårsjubilerande Alströmertrofén. Som alltid är det gratis att delta, ingen får ha tävlat på en licensierad tävling tidigare, tävlingsfärg är strikt förbjuden och grenarna man tävlar i är Bodybuilding/Classic Bodybuilding och Bodyfitness.
-
SVT om Lisbeth Grapes EM-satsning
SVT:s regionala Nordnytt uppmärksammar att EM närmar sig: "Lisbeth Grape har tillhört eliten inom bodybuilding i över 20 år och har vunnit det mesta. På torsdag är det EM i bodybuilding och hon kan ta hem ännu en seger."
-
Platsannons: Dcore söker sälj/kampanjansvarig
Dcore (grossistföretag med egen design på kläder, skor och tillbehör för gymtränande) skriver: "Vi behöver stärka vårt team med en sälj- och kampanjansvarig för den nordiska marknaden."
-
Gymgrossisten öppnar ny butik i Uppsala
På lördag har Gymgrossisten invigning av sin senaste butik – denna gång på Hjalmar Brantingsgatan 1 i Uppsala. Butiken är fylld med kosttillskott, träningskläder och träningstillbehör – de som är på plats kan ta del av lördagens erbjudanden mellan 10-16. Carina Isaksson (VM-guld Bodyfitness 2012) är på plats för alla som vill få svar på sina frågor om kost och träning.
-
Muskelmatsnack på Sveriges Radio!
Sveriges Radio P4 (Radio Uppland) intervjuade häromdagen BODYs matredaktör, Hannah Runsten, och intervjun sändes nu på förmiddagen. Huvudrätten var såklart boken MUSKELMAT, men även lite generellt kost- och träningssnack slank ned.
-
Vinnaren av sportsolglasögonen från Maui Jim
I aprilutgåvan tävlades det i avdelningen Recent ut ett par av Maui Jims mest populära sportsolglasögon, modellen Ho’okipa, värda 1 613 kr. Det vinnande tävlingsbidraget kom från Jonas Söderström, Skarpnäck, som får ett par på posten inom kort. Stort grattis Jonas, nu har du ingen ursäkt att banga utomhuskardion i sommar!
