35 kommentarer
Mona: Hallå de gåår jag har tästat man behöver barar träna hela tiden vad en man göör så tränar jag :) :) :) :) :) :);) :) :) ;)
Ego Gym i Sundsvall har fyllt 30 år
En vecka efter att BODY Magazine avhållt sin 30-årsfest arrangerade Ego Gym i Sundsvall igår sitt jubileum firandes samma årtal. I B&K Sports Magazine 5/1982 rapporterade Ove Rytter från sitt besök på det då nyöppnade gymmet, en artikel vi återpublicerar nedan.
Sundsvalls Tidning: Gymmet fortsätter att spänna musklerna
I går var det stor jubileumsfest på Ego i Sundsvall. Gymmet har funnits i 30 år och fortsätter att växa sig starkt. På öppningsdagen den 5 oktober 1981 ringlade sig kön lång ute på Södra Järnvägsgatan.
- Folk tyckte det jätteroligt med ett nytt gym. Vi kunde i stort sett ingenting om branschen då i början, men med åren har vi skaffat oss kunskaper. Numera handlar det om friskvård, säger Maj Berndt.
Berndt Holmberg visar stolt upp Ego Hälsostudio i Sundsvall. - Gymmet har blivit en fin samlingspunkt för människor i alla åldrar, säger Berndt som själv är instruktör på gymmet.
Ego Gym i Sundsvall
Från B&K Sports Magazine 5/1982
Populärt kallas lokalen för "Sundsvalls pärla". Den som besökt Ego Hälsostudio förstår varför. En kraftansamling både kapitalmässigt och viljemässigt har gjort Ego Hälsostudio till något alldeles extra.
I det superfräscha gymmet ses människor som för bara ett par år sedan inte kunde drömma om att "lyfta skrot". Den 5:e oktober förra året drogs gymmet igång. Instruktören Berndt Holmberg tog emot en entusiastisk skara människor med öppna armar. Han har delat med sig av hela sitt kunnande till den bodybuildingsugna delen av Sundsvallsbefolkningen.
Berndt har nyligen börjat tävla, trots att han inte tillhör den nya vågen av unga bodybuilders. Hans enorma framsteg är beviset på stor kunskap. Kanske är det därför han inger ett så starkt förtroende?
Första steget vid bygget av Ego var att montera ned traversbalkarna som satt i taket. Det gamla garaget fick en rejäl ansiktslyftning under några arbetsamma månader. Bara att ta upp en nödutgång var ett jättejobb. Väggarna är nämligen hela 3 meter tjocka!
Folk på dagtid
Ego har jobbat systematiskt för att få hit tränande. I våras hölls bl a seminarier för Västernorrlands läns gymnastiklärare. Detta har inneburit att det ofta kommer hela skolklasser och tränar på dagtid, då det normalt är ganska "dött" på ett gym.
Många ungdomar har också valt bodybuilding som "fritt valt arbete" efter att ha besökt lokalen.
Men hur kan man döpa ett gym till "Ego" egentligen?
- Tja, säger Berndt, vi tyckte det var ett bra namn. Det är ju faktiskt med dig själv du jobbar! Vad som gläder mig enormt är att se hur mycket medelålders äldre människor som kommit hit. Alla verkar trivas här.
Bakom Ego Hälsostudios framväxt står förutom Berndt själv Kjell Danielsson och Björn Berndt.
- Det finns ännu ett gym här i Sundsvall, Cox Gym, men vi märkte att det fanns underlag för ett till, säger Kjell.
- Vi kom i kontakt med Berndt Holmberg och förstod snabbt att hans kunnande i muskelbyggbranschen kompletterade vårt kunnande i byggbranschen.
- Vi tycker vi lyckats skapa en fin miljö här på Ego...
En halv trappa upp finns salladsbaren. Här sitter det några trötta bodybuilders och tittar på video. Det är EM i bodybuilding som visas. Den förste som reser sig för att gå hem är en tjej i 20-årsåldern. Visst ser hon lite trött ut efter sitt pass. Men hon ser ut att trivas!
Fakta om Ego Hälsostudio
Adress: Södra Järnvägsgatan 7, 852 37 Sundsvall
Tel: 060-17 25 95
Träningsyta: 350 m2
Total yta: 650 m2
Medlemsavgift: 145:-/år
Årskort: 1500:- (medlemsavgift ingår)
Klippkort: 10 ggr (135:-), 30 ggr (350:-)
Engångstränande: 18:-/gång (ej medlem), 15:- gång (medlem)
Antal medlemmar: Ca 500
Öppettider: Vardagar 11-21, Lördag + söndag 11-16
Övrigt: Salladsbar, video, fyra solarier
-
Kroppsbyggare anlitas som PT av dagstidning
Östersunds-Posten fortsätter anlita den personliga tränaren Cissi Lycke Agosti för att coacha tidningsreporter i webbtv-inslag. Sexbarnsmamman Cissi gjorde 2009 sin tävlingsdebut vid 46 års ålder på Tammerpokalen, för att sedan ta en pallplats på Luciapokalen Bodybuilding Damer. Cissi satsar mot höstens SM i Bodybuilding.
-
På lördag arrangeras kval till Sveriges Starkaste Man
SSM-finalen kommer att avgöras i Norrköping den 18 augusti. Hemmasonen Johannes Årsjö möter som vanligt nio utmanare om titeln som Sveriges Starkaste Man. Första kvaltävlingen arrangeras nu på lördag den 19 maj på Munkelands Köpcenter – det är fri entré!
-
Första deltävlingen i Gymkompaniet Open 2012 avhålls nu på lördag
Nu på lördag under Järsnäsdagen arrangeras en strongmantävling – den första av tre deltävlingar i Gymkompaniet Open 2012.
-
Patrik Sjöberg coachas för att maximera kondition och uthållighet
I en videointervju berättar Patrik Sjöberg om sin nu- och dåvarande träning. Johannes Eshak har satt ihop ett par fyspass som ska ge Patrik bättre kondition och uthållighet. En av orsakerna till Patriks hårdträning kan vara den kommande programledarrollen, han får nämligen ett eget intervjuprogram på TV3 i höst.
-
Helena Forsén profilerad av lokal tv-station
Inför Athletic Fitness-EM i Kroatien gjorde SVT Västmanlandsnytt ett reportage med Helena: "I helgen drar hon till Kroatien. Med flera SM-guld i bagaget satsar västeråsaren Helena Forsén nu på EM-medalj av ädlaste valör." Se inslaget nedan.
-
Tävla och vinn biljetter till Gladiatorerna
I en ny tävling ger TV4 dig chansen att tävla och vinna en plats för både dig och en vän på inspelningarna av Gladiatorerna.
-
Erfaren styrketränande? Lär dig mer på Eddie och Fredriks träningsvecka
Läste du om helglägret och var sugen på att insupa ännu mer kunskaper – kanske inför att tävla? Då finns chans att bli undervisad av både Eddie Bergkvist och Fredrik Spång en vecka i augusti.
-
Helgläger för dig som vill lära dig mer om styrketräning
Nu kommer en repris på förra årets nystartade träningshelger! Eddie Bergkvist är välkänd för alla SM-tävlande som en stabil backstageansvarig. Men han är även personlig tränare, idrottsmassör, kostrådgivare och har själv tävlat i bland annat bodybuilding och styrkesporter. Han delar med sig av sitt kunnande och anordnar intensiva intima helgläger innehållande både teori och praktik.
-
SKKF fortsätter rapportera från EM
Landslaget i Athletic Fitness består av Ako Rahim, Kristian Sewén, Rookie Westin, Martin Münz och Helena Forsén. Med på resan finns också domare, delegater och coacher som kommer att rapportera från Athletic Fitness-grenens första EM. Uppdatering: Fem medaljer av fem möjliga!
-
Rapporter från Super-EM i Spanien
Sverige är representerat av Jorma Varhevaara i klass +65 år på Super-EM som avhålls i Santa Susanna, Spanien denna helg. Herr-EM samt Junior- och Veteran-EM avhålls samtidigt, närmare 300 tävlande från uppemot 40 länder är representerade! Fredrik "Freddan" Eriksson rapporterar om resan och tävlingarna på svenska kroppskulturförbundets hemsida.
-
Vann du en näringslärobok?
Anki Sundins bok "Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare" delas ut till en handfull av de hundratals deltagarna i läsarundersökningen om BODY Radio. Blev du en av dem? Läs vidare...
-
Tammerpokalen – Sveriges enda fysiktävling norr om Dalälven
Den 5-8 juli är det dags igen för succélägret från somrarna 2008-2011. Träningslägret som är av en avslappnad karaktär avhålls på Lödgö Herrgård i naturskön miljö strax norr om Sundsvall. I samband med denna helg avhålls också nybörjartävlingen Tammerpokalen i Sundsvall, en tävling som vill stimulera styrketränande att våga ta klivet att prova på att tävla!
-
Ska du tävla på Alströmertrofén? Anmälan är nu öppen
Från i dag till sista maj är anmälan öppen till femårsjubilerande Alströmertrofén. Som alltid är det gratis att delta, ingen får ha tävlat på en licensierad tävling tidigare, tävlingsfärg är strikt förbjuden och grenarna man tävlar i är Bodybuilding/Classic Bodybuilding och Bodyfitness.
-
Om sju veckor arrangeras SM-kval
Dagen efter Alströmertrofén i Alingås så anordnas ett SM-kval i Athletic Fitness (samt Bodybuilding, Bodyfitness, Classic Bodybuilding och Fitness). Deltar här gör de som vill ställa upp på Svenska Mästerskapen i höst, men som ännu inte har gjort sin tävlingsdebut (för att få delta på svenska mästerskap krävs nämligen att man har tävlat tidigare).
-
Camilla Öhman demonstrerar träning i TV4:s privata gym...
Camilla Öhman var med anledning efter sin overallseger i Bodyfitness på Battle of Scandinavia (hennes sista tävling) på besök hos Nyhetsmorgon och demonstrerade träning för Kristin Kaspersen.
