1 kommentar
stefanand6: En intressant artikel i ämnet: https://www.t-nation.com/powerful-words/death-of-womens-bodybuilding
Nordiska Mästerskapen avgörs på lördag i Lund!
Scandic Star Hotel i Lund får på lördag besök av de bästa nordiska atleterna inom Bodybuilding, Bodyfitness och Classic Bodybuilding. Vilka som ingår i det rekordstora(?) svenska landslaget har precis avslöjats, klicka vidare!
Följ tävlingen i vår uppdaterade liveresultatrapport.
Både treningsforum.no och iform.no har rest från Norge och rapporterar från NM i Lund. Finska BODY Magazines fotograf Moisala Tapani finns på plats och kommer att publicera bilder på bodylehti.fi så fort det tekniskt är möjligt.
På SKKF.org återfinns all officiell information om tävlingen, som att biljettpriset är 250 kr, biljetter säljs endast vid dörren mot kontanter, biljettförsäljningen börjar 09.00, insläppet vid 09.20 och tävlingen startar 10.00. Diskutera tävlingen i dess avdelning på BODYs forum.
Se respektive förbunds hemsida för att se som ingår i det norska landslaget samt det danska landslaget.
SKKF.org har precis uppdaterats med den kompletta deltagarlistan. 85 tävlande från sex länder gör upp i 14 klasser (plus tre overallklasser) om medaljskörden. Utfallet mellan de nordiska länderna blev förra året (guld-silver-brons):
- Norge: 5-0-1
- Sverige: 4-4-2
- Finland: 3-6-4
- Danmark: 1-3-2
- Estland: 1-1-2
- Island: 0-0-1
Bodybuilding
- Damer: Eva Lagerhorn Blom
- Herrar -70 kg: Deme Laszlo och Samer Dawood
- Herrar -80 kg: Ali Farroukh och Fredrik Spång
- Herrar -90 kg: Fadel Alkhamisi och Jerker Johansson
- Herrar -100 kg: Arne Lundell och Rabi Fakhro
- Herrar +100 kg: Johan Adolfsson och Kevin Koxha
- Herrar Veteraner: Ali Kazemi och Ulf Nilsson
- Damer Veteraner: Jenny Ståhl
Bodyfitness
- -163 cm: Alexandra Söder och Carina Isaksson
- +163 cm: Eleonore Eriksson, Emma Mohlin och Jannika Larsson
- Veteraner: Maria Eriksson
Classic Bodybuilding
- Damer: Gisela Nylander
- Herrar -180 cm: Andreas Fotiadis och Brani Oparusic
- Herrar +180 cm: Conny Hilmersson och Chris Harnell
Coacher: Michael Genberg, Martin Hanzel och Helene Ahlson
Läs mer och se 60+ BODY-videos från Nordiska Mästerskapen 2010 i vår tidigare artikel.
Rapporter från media om tävlande på NM
Lokaltidningen Hässleholm: Jerker Johansson från Mjölby klar för landslaget
Jerker Johansson från Mjölby klev för första gången in på ett gym när han var utbytesstudent i Kalifornien i USA 1994. Nyligen vann han brons i bodybuilding-SM och härnäst väntar landslagsuppdrag.
Magazine24.se: Köpings-Eva kan bli Nordisk mästare
Det hann gå en dag för Eva Lagerhorn Blom efter segern i Bodybuilding-SM innan hon fick veta att hon var utvald att representera Sverige i Nordiska Mästerskapen. Det var bara för Eva att ladda om och hoppas på att kroppen skulle reagera positivt på att börja med tävlingsförberedelsen igen.
Lund (Wikipedia) är en av Sveriges äldsta städer och ligger mitt i Öresundsregionen. För att komma till staden med flyg är Malmö Airport (Sturup) eller Copenhagen Airport (Kastrups flygplats) med efterföljande tåg, bil eller buss de vanligaste alternativen.
Öresundstågen trafikerar Lund Central i täta intervaller: Under fem nattimmar går ett Öresundståg i timmen, i rusningstrafik på vardagar går ett tåg var tionde minut och under resten av dygnet ett var tjugonde minut. För mer information om kollektivtrafik med bussar och tåg i Skåne, se Skånetrafikens hemsida.
Avstånd Lund:
- 28 km till Malmö Flygplats
- 45 km till Köpenhamn Kastrup Flygplats
- 600 km till Stockholm
- 260 km till Göteborg
- 19 km till Malmö
Om Scandic Star
- Glimmervägen 5, SE-220 11 Lund
- Tel: 028-525 00 • Fax: 028-525 11
- E-post: starlund@scandichotels.se
- scandichotels.se/star
- Latitud - 55,694733
- Longitud - 13,224837
In English:
- Maximum meeting capacity in theatre seating: 450
- Banquet maximum capacity: 550
- Exhibition area
- 196 rooms
- 528 beds
- Free parking
- Pool, sauna and gym
- scandichotels.com/star
- E-mail: starlund@scandichotels.com
- Tel: +46 46 285 25 00 • Fax: +46 46 285 25 11
- Ecolabelled hotel
Arenan Uarda är utmärkt med 1 på översiktskartan över konferens- och kongressanläggningen Scandic Star Hotel nedan och har plats för 450 åskådare.
Scandic Star Hotel, Lund
Plats för 450 åskådare i konferensalen Uarda.
Utsikt från scenen mot publiken.
Plats för 550 i bankettsalen.
-
Formtoppning: Här är bra alternativa pulshöjare
Sommaren närmar sig med stormsteg och för dig som vill slippa stå i vassen i sommar är det hög tid att ta tag i kardion. Tillhör du de som tycker att det är lite tråkigt att "bara" springa backintervaller? Här får du tips och idéer på alternativa pulshöjare.
-
11 saker att tänka på kring tävling
Att tävla i kroppsbyggning är en speciell verklighet när du tävlar med dig själv, ditt slit och din prestation. Minuterna på scen är kulmen av långa förberedelser då de flesta får reda på att någon eller några var bättre än de själva, men det kan också vara starten på en betydande karriär. Här får du tips för att hålla huvudet kallt och komma ihåg vad som är viktigt på riktigt. Lycka till – och förhoppningsvis mycket nöje!
-
Recept: Laga en busenkel proteinmacka
Henrik Ryman är kostcoachen och personliga tränaren som driver hälsorestaurangen Locals med filosofin att mat ska vara god, nyttig, lättlagad, mättande och gjord på bra råvaror som allra helst finns i vårt närområde.
-
Experten svarar: Hur gör man frontböj?
Jag har länge kämpat med frontböj och får extremt ont i handleder, tappar hållningen vid utförandet, har svårt att trycka upp armbågarna etcetera. Vad bör jag göra för att utvecklas i mitt utförande?
-
Fråga experten: Hur bör en gainer användas?
Jag har ofta använt olika typer av gainers under mina uppbyggnads-faser men har blivit mer tveksamt inställd till dem efter att jag fått höra att de nog inte är så nyttiga i längden. Hur ska jag resonera kring gainers och om jag ska fortsätta med dem, hur ska jag använda dem?
-
Ove Rytter: Nu öppnar världens första Cannabis-gym
Ove Rytter startade BODY 1981 och verkar idag som arrangör av Fitnessfestivalen och Luciapokalen. Här är senaste nytt inom träningsbranschen.
-
Studie: Så påverkas träningen av dosen EPA
27 fysiskt aktiva, unga mäb fick genomföra 100 plyometriska nedhopp för att åstadkomma stor muskelnedbrytning, varefter de fick ett tillskott på antingen 150 eller 750 mg EPA.
-
Experten svarar: Rehabilitering efter diskbråck
Efter diagnosen diskbråck i ländryggen har jag påbörjat en ryggrehab med bålstabilitet och cirkulationsträning. Det har blivit lite bättre men det går fruktansvärt långsamt. Hur lång tid tar det innan diskbråck läker ut?
-
Studie: Därför är tyngre inte alltid bättre
20 vana styrketränande unga män fick utföra singlar med 70, 80, 90 och 100 % av sitt 1RM i bänkpress, medan deras muskelaktivitet mättes.
Hmm Conny har visst blivit kortare ?
Vill Chris öka oddsen ;P
@andreas, nejdå, det var my mistake. Nu uppdaterad till rätt längdklass.