Skärmdump från SM-webbsändningen.
Kristian Sewén är en tredje BODY.se-bloggare som ligger i toppen av flera olika grenar: Athletic Fitness och styrkelyft. I lördags tog han hem ett brons på SM Klassisk Styrkelyft i klass -83 kg efter ett par personliga rekord, 2,5 kg från en silvermedalj.
Serien blev 217,5 i knäböj, 155,0 kg i bänkpress och 272,5 kg i marklyft för en total på 645,0 kg. Tävlingarna kommer kunna ses i repris här. Kristian rapporterar i sin BODY.se-blogg om bantningen för att väga in:
Efter att ha lagt mig över natten med tre lager kläder, foliefilt och dubbla täcken vaknade jag upp i morse och vägde 84.6kg. Så fyra lager kläder, vinterjacka, mössa, luva och vantar och en timmes promenad på det. Mest för att aktivera kroppen med lyckades droppa ner till 83.7kg tillsammans med något toalettbesök. Så fyra lager kläder och sen ett besök i bastun vart nästa anhalt :D hann droppa ner till 83.3 innan vi åkte till tävlingsarenan där jag hoppade rakt in i bastun igen.
Kristian tävlar i styrkelyft för samma team som Jenny och Johannes (Extreme Power) och var BODY Radio-gäst i höstas:
I BODY Radios längsta avsnitt någonsin berättar Kristian Sewén om sin ambitiösa satsning mot att tävla i SM i Athletic Fitness och SM i Klassisk Styrkelyft – med en veckas mellanrum. Det pratas också proteinpannkakor, krånglade hamstrings och radioansikten.
I artikeln Krispige Kristian: Snabb, listig och stark (som ursprungligen skrevs för BODYs decemberutgåva 2009) får du lära känna honom bättre:
Det finns atleter och det finns atleter. En del svingar lite hantel, drar i lite kablar och sedan är liksom bra. För andra är det dock då det börjar. Träningen som är hård, intensiv, allsidig och samtidigt specifik, och dessutom både muskulär och kardiovaskulär. Träning för riktiga atleter. Några som allra tydligast tillhör den senare skaran är de som tävlar i Athletic Fitness.
Ja, det hörs nästan på namnet att dessa individer är mer atleter än många andra. Och det är inte så konstigt. Förutom en fysik som är muskulös, symmetrisk och väldeffad så ska man som Athletic-tävlande också vara snabb, smidig, uthållig och dessutom stark som få. Kort och gott: man ska vara en riktig atlet.
Kristian Sewén, från Stockholm, är mycket riktigt vad jag kallar en riktig atlet. Han har vid två tillfällen varit nära seger på SM i Athletic Fitness, men kunde först vid 2009 års SM-tävlingar, som var Kristians tredje försök bland Sverige-eliten, ta sitt efterlängtade SM-guld. Kristians bakgrund inom fitness är nog mer amerikansk än svensk. Han började nämligen styrketräna för att bli bättre som amerikansk fotbollsspelare.
Läs mer om SM Klassisk Styrkelyft 2012:
Under SM-veckan i Östersund kommer 3 000 aktiva i stora som små, vanliga som ovanliga idrotter och 20 000 åskådare att vara på plats. Klassisk Styrkelyft avgör vilka som är bäst i Sverige i den nya retrogrenen – endast bälte och handledslindor är tillåtna hjälpmedel (övrig utrustning som böjdräkt, bänktröja, marklyftsdräkt och knälindor är inte tillåtet).
Under lördagens galamiddag på Restaurang Estrad, Gothia Towers i Göteborg avslöjades mottagarna av Guldhjärtat. Ett par personer bekanta från bland annat BODYs omslag och BODY Radio blev belönade!
I helgen som gick avhölls Luciapokalen Bodybuilding, Bikini Fitness, Bodyfitness och Classic Bodybuilding samt Nordic Bikini Fitness Open i Svenska Mässans Kongresshall under Fitnessfestivalen i Göteborg.
Efter en tight omröstning kan vi nu presentera vinnarna: Alexander Elebro och Camilla Back! Torsdag den 19 december landar den nya utgåvan i en butik nära dig!
I helgen sker den största tränings- och inspirationsmässan genom tiderna: 150 utställare – 21 tävlingar! Allt under ett och samma tak – under en och samma helg på Svenska Mässan i Göteborg.
CDON Group med varumärket Gymgrossisten.com utlyser en tjänst: "Gymgrossisten finns ständigt representerat på mässor och tävlingar inom fitness och bodybuilding runt om i Norden och Europa. [...] Detta är något vi vill bli ännu bättre på och söker nu en engagerad Event Manager som brinner för att jobba med detta på heltid."
Årets upplaga av nybörjartävlingen Decembercupen går inte bara över en helg utan har förutom Athletic Fitness, Bodybuilding, Bodyfitness och Classic Bodybuilding också tre nya grenar på programmet: Bikini Fitness, Men’s Physique och Women’s Physique. Här resultatlistan från lördagens fyra grentävlingar. Uppdaterat med söndagens Athletic Fitness.
Företaget Prozis söker modeller, säljare och hårstylist samt en projektledare till Fitessfestivalen! De kommer att ställa ut på Fitnessfestivalen nästkommande helg och behöver hjälp från ett dussin personer – är du en av dem?
I dag lanserar BODY Magazine sin nya e-tidning. Du som redan prenumererar på papperstidningen får givetvis även tillgång till den utan extra kostnad. Om du redan har BODY-appen ber vi dig att uppdatera den.
Golfen genomlever en kris med minskade medlemsantal på alla håll och kanter. Entusiasterna söker med ljus och lykta efter lösningar: Behövs fler golfbilar? Eller kanske färre? Är det för krångligt att ta grönt kort? Eller måste priserna sänkas mer?
Världen är fantastisk. Tekniska framsteg har gjort oss nästan oberoende av tid och rum. Utan att anstränga oss kan vi när som helst se och läsa vad som händer på andra sidan jorden. Vi kan liksom ta del av livet i pay-per-view, och det är vår givna rättighet att vränga ut och in på oss inför hela världen.
Förutom att expandera genom att inkludera grenarna Bikini Fitness, Men’s Physique och Women’s Physique så har nybörjartävlingen Decembercupen i år också utökats i tid, och avgörs både under lördag och söndag. Det behövs, för nära 75 fler tävlande är anmälda än 2012, som i sig var ett rekordår!
Tävlingen genomförs i år för den trettionde gången! Tävla mot kompisarna, eller mot dig själv. Ta chansen och gör din första tävling – bli publicerad i BODY! Vi plockar fram dina positiva sidor – och vi kommer med konkreta råd.
Alingsås är staden där den nordiska vårtävlingssäsongen inleds. På schemat för den fjärde upplagan av Battle of Scandinavia finns Bodybuilding, Classic Bodybuilding samt Men’s Physique (nyhet) på herrsidan och Bodyfitness, Women's Physique och Bikini Fitness (nyhet) på damsidan. Nytt för i år är också arenan Estrad – den nya samlingsplatsen mitt i centrala staden!
Den första upplagan av Fitnessgalan på Stockholm Globe Arenas arrangeras under tre dagar i maj 2014. Det utlovas något för alla intresserade av träning, kost, hälsa och skönhet – tävlingar, konvent, uppvisningar, event och föreläsare såväl som två mässor: Fitnessmässan inne i Globen och Hälsomässan i Annexet.
Förra året tog sig närmare hundra personer upp på scenen vid den sjätte upplagan av nybörjartävlingen Alströmertrofén i Alingsås. 13 juni 2014 får grenarna Bodybuilding/Classic Bodybuilding, Women’s Physique och Bodyfitness sällskap av nytillskotten Men’s Physique samt Bikini Fitness! Det sätts samtidigt en hård gräns på max antal tävlande – så boka in 1 maj i din kalender, för då öppnar anmälan.
Kom in i diskussionen
Video från LP 2013: Bodybuilding Herrar -90 kg
2 kommentarer
Fredrik: Sitter och klurar på samma sak. Hans posering är tyvärr fortsatt riktigt dålig men han hade såväl volym som hårdhet på sin sida. Underligt... Som sagt, synd han inte drar lärdom av poseringen sedan...
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
BODY 353, december 2013
BODY 352, november 2013
BODY 351, oktober 2013
BODY 350, september 2013
BODY 349, augusti 2013
BODY 348, juli 2013
BODY 347, juni 2013
