1 kommentar
Glenn Donnestenn: http://www.keepfit.se/ Strömsholm hyser ett CrossFit-gym som inte är att förglömma! Nyligen renoverade lokaler, grymma ledare och vid tillfällen utövas träningen i hästhagen...!
Lugnet märks tydligt. Loggian är närmast sövande.
Foto: Max Danielsson
Tror jag talar för många när jag säger att livet har en tendens att gå i 190 mest hela tiden. Fort ska vi göra ditten, snabbt ska vi ta oss till datten. Påskruvat, uppskruvat. Ja, på flera sätt riktigt skruvat.
För egen del så handlar mycket om deadlines, såklart, men också om olika former av fysiska transporter (som exempel färdas jag cirka 25 mil varje dag för att komma till kontoret och hem igen). Det går såklart en massa tid åt det senare, men det finns också något avslappnande och nästan meditativt i resandet. Det ger utrymme åt funderingar, analyserande och inte minst alla olika samtal som bara måste göras. Men det blir trots allt en del förflyttningar i både tid och rum.
Sommaren och semestern har därför en speciell laddning och innebörd. Förutom att det förhoppningsvis ger mig utrymme att tillbringa mer tid med min underbara familj, så ger det mig också en ofrånkomlig stillhet mellan öronen. Jag behöver då inte vara påskruvad 24/7, inte uppskruvad hela tiden. Ja, min förhoppning är att jag då också kan upplevas mindre skruvad.
Tidigare år har uteplatsen hemma utgjort mitt tempel och min spontana källa till energi. Sedan ett drygt halvår bor vi numera i lägenhet. Extremt välplanerat, väldisponerat, välpolerat och oerhört praktiskt och enkelt. Även fast lägenheten såklart saknar uteplats. Men den har en loggia. En loggia är enligt Wikipedia "en täckt altan i en modernare betydelse". Förr sa man inglasad balkong. Nu heter det loggia (ungefär som att man förr sa makaroner, men nuförtiden envisas med att kalla det pasta).
I vart fall – här på loggian hittar jag just nu precis det lugn som behövs. Dessa fjäderlätta rader skrivs med solen skinandes i nacken, men med en lätt morgonbris som fläktar mig sval. Friden jag känner är påtaglig. Därför ska jag inte ta det längre än så.
Lugnet är här.
Lugnet i loggian.
Trevlig sommar!
I dina växande musklers tjänst!
Redaktören listar: Välkomna avbrott i sommarlunket
MM Sports butik i Göteborg firar sitt fyrårsjubileum på Övre Husargatan i helgen. På lördag firar man därför med erbjudanden på kosttillskott och kläder, utlottningar, du kan köpa grilltallrik och äta på uteservering, massor av mingel med mängder av muskelprofiler samt inte minst se andra kvalet av tävlingen Rep-Power.
Denna lördag är det dags för den första kvaltävlingen av sex i årets Fitness Five-serie. Tillsammans med Malmö Beach Event avhålls eventet med start 12:00 nere på Ribersborgsstranden – med Öresundsbron och havet som bakgrund. Gratis entré!
Ute i en butik nära dig nu: de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat.
Vår bloggerska och omslagsmodell Sandra Johansson tar time out, och vi kunde inte vara gladare. "Är ni missnöjda med Sandra?" kanske du undrar nu. Tvärtom: Sandra har varit en fröjd att ha att göra med i alla sammanhang (förutom bloggen har hon varit med både i tidning och radio) – och har utan tvekan en av Sveriges mest förnäma bodyfitness-fysiker.
Kanske tillhör du de som inte känner sig det minsta utpekade av rubriken? Kanske anser du att du minsann tränar skoningslöst hårt, och att det istället är alla andra som är softa mesar?
YouTube har börjat röra på sig vad gäller eget innehåll, från söndagen den 19 till lördagen den 25 maj så arrangerar man sin första komedivecka med många kända och okända komiker – Arnold fick inleda! Allt äger rum online och i kväll är det dags för webcasten av The Big Live Comedy Show i USA (03:00 måndag morgon svensk tid).
År 2009 fanns bara en ”box” i Sverige – CrossFit Stockholm. Vid pressläggningen för Träna Nu! CrossFit listade vi 55 aktiva CrossFit-boxar i hela Sverige – den siffran ökar snabbt. Här följer en uppdaterad lista över de nu 65 aktiva boxarna.
Juniutgåvan av BODY börjar strax dimpa ned hemma hos våra prenumeranter. På tisdag – 21 maj – återfinner du även tidningen i en butik nära dig. Här en tjuvtitt på den kommande utgåvan!
På lördag möts "Power" i olika former i Pajala. Tanken bakom eventet är att visa upp sporter av olika slag för att inspirera ungdomar att hitta en träningsform de gillar. Det blir ett kändistätt arrangemang med bland annat motorcyklar, starka män och kyrkliga begivenheter. Intäkterna går oavkortat till Barncancerfonden.
Augustifesten har varit ett inslag i Norrköpings stadsmiljö sedan 1984 och drar uppemot 150 000 besökare. SSM-finalen 2013 kommer att vara en del av de events som arrangeras lördagen den 17 augusti. Vis av anstormningen 2012 utlovar arrangören kraftigt utökat antal platser för åskådare till i år.
Enligt uppgift från IFBB sker en webcast finalerna på EM Herrar Bodybuilding/Classic Bodybuilding, Damer Bodybuilding samt Par Bodybuilding från EM i Moldavien. 14.00 svensk tid är tiden att bänka sig – i morgon söndag. Fyra av fem svenska tävlande är i final!
Galet många ansökningar har trillat in, och det accelererade kraftigt ju närmare deadline vi kom – vi hann knappt svara och bekräfta en ansökan innan två nya hade dumpit in. Om du inte har fått en bekräftelse så kontakta oss snarast!
Här kommer goda nyheter för dig som tävlar, eller önskar tävla i bodyfitness. Lördagen den 1 juni kommer den amerikanska stjärnan Nicole Wilkins till Stockholm för att tillsammans med BODY genomföra ett unikt seminarium, speciellt riktat till dig som tävlar i fitness.
Ett rekordstort landslag (17 tävlande!) har åkt till Santa Susanna för EM Juniorer och Veteraner samt Fitness (Damer Bodyfitness, Bikini Fitness, Fitness, Women’s Physique och Athletic Fitness. Herrar Fitness, Men’s Physique och Athletic Fitness). Chefredaktör Danielsson är med på resan och twittrar flitigt.
Från i dag till den 18 maj är anmälan öppen till sexårsjubilerande Alströmertrofén. Som alltid är det gratis att delta, ingen får ha tävlat på en licensierad tävling tidigare, tävlingsfärg är strikt förbjuden och grenarna man tävlar i är Bodybuilding/Classic Bodybuilding och Bodyfitness.
Kom in i diskussionen
1 kommentar
Glenn Donnestenn: http://www.keepfit.se/ Strömsholm hyser ett CrossFit-gym som inte är att förglömma! Nyligen renoverade lokaler, grymma ledare och vid tillfällen utövas träningen i hästhagen...!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY