Fika dig friskare

Kaffets fördelar kan verka oändliga – men nyttja drycken med måtta, annars riskerar du att gå miste om de goda effekterna. Foto: Istock

Fika dig friskare

Publicerad

Svenskar är bland de största konsumenterna av kaffe och te i världen. Betyder det att vi har bättre hälsa?

En nyligen publicerad meta-analys av observationsstudier fördjupade sig i stora gruppers livsstilsvanor och välmående. Man fann att daglig konsumtion av kaffe och te var förknippat med 13 respektive 

17 procent lägre risk för metabolt syndrom. Om detta resultat orsakats av konsumtionen vet vi inte, men det finns i alla fall inget som tyder på dåliga
effekter av ett dagligt intag. 

On
Off

0 kommentarer

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Positiva effekter av CLA under deff

1 kommentar

lekrot: Examine.com har ju en helt annan linje än vad du säger: "It has no astounding other affects on health or anything, it just seems to be quite an overhyped and uneventful molecule(s)" Vore...

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017

  • BODY 389, december 2016

  • BODY 388, november 2016

  • BODY 387, oktober 2016

  • BODY 386, september 2016