Fika dig friskare

Kaffets fördelar kan verka oändliga – men nyttja drycken med måtta, annars riskerar du att gå miste om de goda effekterna. Foto: Istock

Fika dig friskare

Publicerad

Svenskar är bland de största konsumenterna av kaffe och te i världen. Betyder det att vi har bättre hälsa?

En nyligen publicerad meta-analys av observationsstudier fördjupade sig i stora gruppers livsstilsvanor och välmående. Man fann att daglig konsumtion av kaffe och te var förknippat med 13 respektive 

17 procent lägre risk för metabolt syndrom. Om detta resultat orsakats av konsumtionen vet vi inte, men det finns i alla fall inget som tyder på dåliga
effekter av ett dagligt intag. 

On
Off

0 kommentarer

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

BODY som e-tidning!

2 kommentarer

djjuha: Nu har det gått 2 år sedan jag frågade om den digitala tidningen. Är det inte dags nu att man bara kan köpa den digitala versionen?

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017