Listan: Här är läsarnas egna nyårslöften

Publicerad

Nytt år och nya träningsvanor! På vår Facebook-sida frågade vi Bodys läsare om deras nyårslöften för 2017. Här har vi listat några av svaren.

Nytt år betyder nystart för många. Kanske vill du uppdatera dina träningsmål eller lägga om kosten? Vi frågade Bodys läsare om deras nyårslöften. En del ville satsa på större muskler medan en annan läsare skrev att hon ska fokusera på att gå ner i vikt. Här har vi valt ut några av de kommentarer vi fick på vårt inlägg på Facebook.

Alla bilderna i artikeln är genrebilder och har ingen koppling till personerna som kommenterat på Facebook. 

Ta sig igenom årets första månad

"Att härda ut i januari tills gymmet töms och jag kan träna som vanligt igen utan att köa till maskinerna."

Foto: Istock

Muskelfokus

"Stora muskler o snabbare p MTB."

Foto: Istock

Två i veckan

"Två rimliga träningar i veckan, om det inte känns bättre med en eller tre."

Foto: Istock

Extra kilon

"15 kilo på biceps. Just nu bara 12,5."

Foto: Istock

Mer fokus på kondition

"Göra cardio oftare."

Foto: Istock

På samma linje

"Fortsätta som jag gör och bli starkare."

Foto: Istock

Tappa kilon

"Gå ner i vikt."

Foto: Istock

Lägga i en extra växel

"Träna ännu hårdare än 2016."

Foto: Istock

Målinriktad

"Ha mål istället för nyårslöften. Ska bli starkare!

Foto: Istock

On
Off

0 kommentarer

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Positiva effekter av CLA under deff

1 kommentar

lekrot: Examine.com har ju en helt annan linje än vad du säger: "It has no astounding other affects on health or anything, it just seems to be quite an overhyped and uneventful molecule(s)" Vore...

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017

  • BODY 389, december 2016

  • BODY 388, november 2016

  • BODY 387, oktober 2016

  • BODY 386, september 2016