Listan: Här är läsarnas egna nyårslöften

Nytt år och nya träningsvanor! På vår Facebook-sida frågade vi Bodys läsare om deras nyårslöften för 2017. Här har vi listat några av svaren.

Nytt år betyder nystart för många. Kanske vill du uppdatera dina träningsmål eller lägga om kosten? Vi frågade Bodys läsare om deras nyårslöften. En del ville satsa på större muskler medan en annan läsare skrev att hon ska fokusera på att gå ner i vikt. Här har vi valt ut några av de kommentarer vi fick på vårt inlägg på Facebook.

Alla bilderna i artikeln är genrebilder och har ingen koppling till personerna som kommenterat på Facebook. 

Ta sig igenom årets första månad

”Att härda ut i januari tills gymmet töms och jag kan träna som vanligt igen utan att köa till maskinerna.”

Muskelfokus

”Stora muskler o snabbare p MTB.”

Två i veckan

”Två rimliga träningar i veckan, om det inte känns bättre med en eller tre.”

Extra kilon

”15 kilo på biceps. Just nu bara 12,5.”

Mer fokus på kondition

”Göra cardio oftare.”

På samma linje

”Fortsätta som jag gör och bli starkare.”

Tappa kilon

”Gå ner i vikt.”

Lägga i en extra växel

”Träna ännu hårdare än 2016.”

Målinriktad

”Ha mål istället för nyårslöften. Ska bli starkare!