Studie: Därför ska du svära innan du ska träna

Foto: Istock.

Studie: Därför ska du svära innan du ska träna

Publicerad

Två experiment visar att det lönar sig att svära innan man ska prestera.

I det första fick 29 deltagare testa sin anaeroba kapacitet med sprintcykling, efter att antingen ha svurit eller yttrat ett neutralt ord.

I det andra mätte 52 deltagare sin isometriska greppstyrka. Deltagarna både utvecklade mer kraft vid cyklingen och ökade sin greppstyrka motsvarande 2,1 kilo efter att ha svurit ordentligt. 

Källa: Swearing aloud can make you stronger." British Psychological Society Annual Conference, 5 May 2017.

 

On
Off

0 kommentarer

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Body diskuterar: Går alkohol och träning ihop eller inte?

1 kommentar

Sinaen: Lätt sagt men ni sa tidigare att man har olika tolerans, Jag skulle säga att redan vid så små mängder som 2-4 cl starksprit (om man räknar ut innehållet från de man dricker) blir man lidande i...

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017