Studie: Därför ska du svära innan du ska träna

Foto: Istock.

Studie: Därför ska du svära innan du ska träna

Publicerad

Två experiment visar att det lönar sig att svära innan man ska prestera.

I det första fick 29 deltagare testa sin anaeroba kapacitet med sprintcykling, efter att antingen ha svurit eller yttrat ett neutralt ord.

I det andra mätte 52 deltagare sin isometriska greppstyrka. Deltagarna både utvecklade mer kraft vid cyklingen och ökade sin greppstyrka motsvarande 2,1 kilo efter att ha svurit ordentligt. 

Källa: Swearing aloud can make you stronger." British Psychological Society Annual Conference, 5 May 2017.

 

On
Off

0 kommentarer

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

BODY som e-tidning!

2 kommentarer

djjuha: Nu har det gått 2 år sedan jag frågade om den digitala tidningen. Är det inte dags nu att man bara kan köpa den digitala versionen?

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 402, januari 2018

  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017