Lev, lär och utvecklas!

Publicerad

När detta skrivs sitter jag med ett brett leende kvar på läpparna.

Årets uppgörelse bland landets främsta kroppsbyggare har just gått av stapeln på Svenska Mästerskapen – i år ett extra fylligt arrangemang, där samtliga discipliner och klasser delade på domarnas uppmärksamhet under en och samma helg. Vilka atleter som rönte mest framgång ser du på sidan 92. 

Den som fick mest uppmärksamhet var dock utanför tävlan. Shawn "Flexatron" Rhoden, som var på Europaturné, gjorde nedslag i Västerås och hänförde publiken med sin enorma köttighet. När han klev av scenen och klättrade upp på läktaren, där han lät sig fotograferas med fansen, var tumulten ett faktum. 

Veckan innan hade Shawn varit på Arnold Classic i Barcelona, en tävling du kan läsa mer om på sidan 42. Sedan dess hade färden gått via Cannes och Monaco innan planet styrde norrut. Med sig på resan hade han familjen. När jag fick en pratstund med honom backstage såg jag plötsligt en helt annan man än det muskelpaket jag vant mig vid på scenen. Framför mig, knaprandes tacoskal iförd svart T-shirt och röda poseringskalsonger, satt en kille som passar på att se så mycket som möjligt av världen när tillfälle ges. En man som genom sitt arbete gjort det möjligt att samla på sig minnen och erfarenheter tillsammans med sina närmaste. Olympia och Arnold Classic. Cannes och Västerås. 

Shawn var långt ifrån ensam om att ha stöd på plats under helgen. SKKF hade i år beslutat att låta barn följa med sina föräldrar gratis, så en och annan framtida kroppsbyggare i miniatyr syntes rulta runt bland stolsraderna. 

Det som mest gladde mig var dock inte förbundets snygga gest mot publiken, eller den nya generationens invigning i träningsvärlden. Det som gjorde mig extra varm inombords var de olika nyanserna av vita hjässor som lyste upp besökshavet. Far- och morföräldrar som leddes in på arenan av sina barn och deras vänner för att se kulmen av barnbarnens slit. Det är respekt. Respekt för en person som lagt ner kropp och själ för att lyfta fram sitt bästa jag. Respekt för att aldrig fastna i vad man tror att man vet. Respekt för det egna, eviga lärandet.

Många som tävlar gör det utan att någonsin ha förståelse från omgivningen och känner sig ofta ifrågasatta i sina val när dessa faller utanför "normen". En norm som bekvämt benämner en person som "skön" för att denne väljer att acceptera sina fel och brister. Istället borde vördnad visas den person som inser att nyckeln till att göra en förändring faktiskt ligger hos en själv. Vill man kan man. Det gäller alla.

Till dig som har en svärmor, pappa, kompis eller kollega som stöttar dig och öppnar upp för nya intryck; uppskatta dem och låt dem veta att de gör något stort!  Bjud med dem till gymmet, eller varför inte förena nytta med nöje som Shawn och hans familj? Åk på en resa tillsammans och passa på att träna samtidigt. På sidan 18 får ni tips om gym att besöka i världen. Då får ni dessutom mycket tid att lära känna varandra ordentligt, för glöm inte att även du kan lära från andra hållet. Kanske inte om träning, men alldeles säkert om en hel massa annat. Lev, lär, utvecklas – och glöm inte att ha förbannat kul undertiden. 

SARAH-IDA NYSTRÖM
TF. CHEFREDAKTÖR

Redaktören listar: 5 ljuspunkter i tävlingshösten

  1. Omslagsmodelltävlingen
    Finalisterna är utsedda i tävlingen om att pryda BODYs framsida. Rösta fram dina favoriter för chansen att själv vinna priser från Nebbia och Gorilla Wear. Läs mer på sidan 40.  
  2. Triss i världsmästerskap
    Var kan man bättre lära om kroppsbyggning än på tävlingar med världens bästa utövare? Herr-VM hålls 2-6 november, Junior & Veteran-VM 10-13 november, samt Fitness-VM 1-4 december. Läs mer på skkf.org och ifbb.com
  3. SweFit Open & Expo
    Årets nytillskott bland tävlingar i fitness och bodybuilding är Swe Fit Open i Borås den 11 november. Dessutom kan du förvänta dig mycket annat kul på plats. Vi önskar alla, både tävlande och arrangörer, lycka till! Läs mer på swefitexpo.se
  4.  Decembercupen
    25–26 november möts fitness-Sverige på Scandic Star i Lund. Är du nyfiken på sporten och vill ha en närmare inblick, är denna plats ett hett tips, då tävlingen hålls på hotellet där de flesta atleter och coacher också bor. 
  5. Fitnessfestivalen
    Det är tidig julafton på Stockholmsmässan varje år när Fitnessfestivalen inleder december månad. Med tävlingar i bland annat crossfit, dips, chins och inte minst fitness, på Luciapokalen. Här får alla träningsintresserade sitt lystmäte stillat. 
On
Off

0 kommentarer

  • Svensk dominans på Nordiska Mästerskapen 2018

    Svensk dominans på Nordiska Mästerskapen 2018

    Atleter från Sverige, Norge, Danmark, Finland, Estland och Island möttes i Stockholm för att slåss om pokalerna. Ännu en gång stod det klart vilken nation som har bäst koll på träning för tryck, då Team Sweden plockade hem överlägset flest guld.

    Nyheter Redaktionen, 2018-10-22 07:24

  • Hur mycket koffein för effekt på träning?

    Hur mycket koffein för effekt på träning?

    Hur mycket koffein behöver man få i sig för att det ska ge effekt på träningen? Hur mycket kaffe eller energidryck motsvarar det?

    Nyheter Anki Sundin, 2018-10-16 11:02

  • Därför går du inte ner (mer) i vikt

    Därför går du inte ner (mer) i vikt

    Nyheter Linda Ericson, 2018-10-12 10:48

  • Ge stressmagen ett break!

    Ge stressmagen ett break!

    I dagens övning, som vi hoppas att du tar med dig även imorgon – och alla dagar efter det – får du ett enkelt verktyg som på sikt kommer att göra dig bättre rustad för livet. Att ägna sig åt andningsövningar för att få bukt med oro, stress eller en dålig mage, är väl etablerat hos stora delar av befolkningen i världen. Ändå får många i väst som ägnar sig åt meditation, andning eller alternativmedicin (som kanske inte är så alternativ i andra delar av världen) bära en ofrivillig foliehatt. Få personer idag tycks inse hur mäktig vår kraft faktiskt är, att kunna förändra vårt varande genom hur vi andas. Våga åtminstone ge det en ärlig chans!

    Nyheter Linda Ericson, 2018-10-09 13:30

  • Är du stark nog att spela Pro Hockey? Få reda på svaret här!

    Är du stark nog att spela Pro Hockey? Få reda på svaret här!

    Hur mycket ren gymstyrka krävs för att spela den blixtsnabba kontaktsporten hockey på internationell proffsnivå? Står du dig mot ett NHL-proffs i gymmet?

    Nyheter Redaktionen, 2018-10-04 09:45

  • SM 2018: Dag 3 - Tungviktare och medaljregn

    SM 2018: Dag 3 - Tungviktare och medaljregn

    Tredje och sista dagen på SuperSM 2018 bjöd på bodybuilding i alla klasser – även där det inte hör hemma. Vissa tävlande läxades upp, andra blev överösta av medaljer. Välkomna inslag var par och rullstolsklassen!

    Nyheter Redaktionen, 2018-09-30 19:52

  • SM 2018: Dag 2 - Nerver, förväntningar och sportsmannaskap

    SM 2018: Dag 2 - Nerver, förväntningar och sportsmannaskap

    Kvinnlighet i allsköns former kröntes när Bikini Fitness, Women's Physique och Wellness Fitness avhandlades. På herrsidan avrundades dagen med en knivskarp kamp i Classic Bodybuilding.

    Nyheter Redaktionen, 2018-09-29 15:46

  • SM 2018: Dag 1 – Veteranerna sätter standard!

    SM 2018: Dag 1 – Veteranerna sätter standard!

    Ribban läggs högst på en gång när Svenska Mästerskapen inleder hösten. Dessutom inleds tävlingarna som sig bör med veteranerna, som visar var skåpet ska stå.

    Nyheter Redaktionen, 2018-09-28 21:43

  • Strategin EFTER träningen A & O

    Strategin EFTER träningen A & O

    Följer du de grundläggande principerna för maximal muskelutveckling, eller förväntar du dig att ett utstuderat träningsupplägg på egen hand ska ta dig i mål?

    Nyheter Linda Ericson, 2018-09-24 09:00

  • Öka din mobilitet och prestera bättre på gymmet

    Öka din mobilitet och prestera bättre på gymmet

    Fladdrar knäskålarna när du böjer? Viker sig fötterna? Känns höften omedgörlig? Kanske dags att se över din rörlighet innan du försöker dig på nästa PB!

    Nyheter Linda Ericson, 2018-09-20 09:18

  • Mr. Olympia resultat

    Mr. Olympia resultat

    Höstens tyngsta proffsshow är avklarad. Läs resultaten här!

    Nyheter Redaktionen, 2018-09-16 09:45

  • I natt startar Mr Olympia!

    I natt startar Mr Olympia!

    Joe Weider's Olympia Fitness & Performance Weekend startar klockan fyra i natt svensk tid på Orleans Casino i Las Vegas.

    Nyheter Jonas Trollvik, 2018-09-14 11:48

  • Kungen av övningar. Älskad. Hatad. Överlägsen.

    Kungen av övningar. Älskad. Hatad. Överlägsen.

    Är det någon övning samtliga idrottsmän har som självklart inslag i sina uppbyggnadsperioder så är det knäböj. Du kan isolera lårmuskulaturen genom att bensparka, lårcurla och benpressa in absurdum men om ambitionen är att utveckla funktionell helhetsstyrka är denna hat-älskade övning överlägsen. Knäböj är dessutom ett av de tre delmomenten i kraftsporten styrkelyft tillsammans med marklyft och bänkpress, vilket ger oss en hint om dess relevans.

    Nyheter Linda Ericson, 2018-09-12 14:00

  • Fuska smart

    Fuska smart

    Cheat meal eller cheat day? Ska vi över huvud taget ge oss på en ätardag? Hur bör vi tänka?

    Nyheter Linda Ericson, 2018-09-10 13:40

  • Glöden blir bara starkare

    Glöden blir bara starkare

    Vid 46 års ålder visar Trelleborgsbaserade proffsbyggaren Oliver Adzievski inga tecken på att sakta in. Siktet är inställt på Mr. Olympia 2019.

    Nyheter Anders Eriksson, 2018-09-07 10:27

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Krönika: Vart är vi på väg?

1 kommentar

Hancic: Instämmer till fullo Fedrik! Jag har ställt precis samma fråga senaste åren - vart är vi på väg? Alltid lika kul att lyssna på dig som att läsa det du skriver. /Hancic

Twitter

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden

  • BODY 404, augusti

  • BODY 403, maj 2018

  • BODY nr 1 2018

  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017