Fråga experten: "Hur undviker man att inte hamna bakom alla andra på tävling?"

Foto: Istock.

Fråga experten: "Hur undviker man att inte hamna bakom alla andra på tävling?"

Publicerad

Det händer att det är väldigt många tävlande samtidigt på scenen vid tävling, vilket gör det svårt att posera bra. Ibland syns man inte ens ordentligt. Har du några tips på vad man ska göra då, för att inte riskera att man hamnar bakom alla andra?

HELENE svarar

Det är aldrig kul när man blir för många på scen samtidigt så att man inte har möjlighet att posera fullt ut, även om det är jätteroligt att det är många i ens klass.

Om det blir så pass trångt att man hamnar lite "omlott" om varann på scen, så får man inte vara rädd för att ta för sig. Du är ju den enda som själv kan bestämma hur mycket domarna ska kunna se av dig. 

Försök att ställa dig så att du inte hamnar bakom någon annan, men gör det på ett fint sätt, utan att armbågas och knuffa på andra.

Ofta löser huvuddomaren detta genom att atleterna får byta placering med varandra ett par gånger på scen. Så får alla tävlande tillfälle att synas i en bra vinkel för alla domare.

"Good sportsmanship" är A & O när man tävlar. Väl där uppe på scen sitter alla i samma sits som du, så då är det bättre att vara kompisar och hjälpas, åt än tvärtom.

On
Off

0 kommentarer

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

BODY som e-tidning!

2 kommentarer

djjuha: Nu har det gått 2 år sedan jag frågade om den digitala tidningen. Är det inte dags nu att man bara kan köpa den digitala versionen?

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 402, januari 2018

  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017