35 kommentarer
Mona: Hallå de gåår jag har tästat man behöver barar träna hela tiden vad en man göör så tränar jag :) :) :) :) :) :);) :) :) ;)
The Viking Warrior på BODY Radio
Denna vecka förärar Christer Norman BODY Radio med ett besök. I ett djupgående program, där Christer pendlar mellan viking och Di Leva, pratas det kärlek, natur och naturligtvis träning. Dessutom berättar Christer om karriärens bittraste förlust, och om tankarna på en eventuell comeback.
Direktlänk till showen som MP3-fil. Andra alternativ för att lyssna på showen:
- BODY Radio podcast i iTunes
- BODY Radio i iTunes Store (iOS app)
- BODY Radio på Android Market (Android app)
- Bloggen för BODY Radios avsnitt på libsyn.com (RSS-flöde för er som inte använder iTunes)
BODY Radio presenteras av: Gymgrossisten.com
Boan81, en av besökarna på nybörjartävlingen Tammerpokalen 2011, filmade Christers gästposering lördagen den 9 juli:
Foto: Alex Danielsson
Christer Normans meriter
- 1996 1:a Norrlands, 9:a SM
- 1998 1:a Norrlands, 5:a SM
- 2002 1:a Norrlands, 2:a SM
- 2006 2:a SM, 4:a Nordiska, 2:a Lucia Classic
Han är stolt, han är stark, han är norrländsk. Men han är långtifrån tyst. Christer "Viking Warrior" Norman är inte den som nöjer sig med ett "Jo!" samtidigt som han andas in. Han har nämligen alltid mer att säga än så. Och nu har Christer nått en ny nivå. Han bloggar.
– Ja, det känns väl mest som en kul grej, men samtidigt tycker jag det är skitskoj!, berättar med sin smittsamma energi.
Men Christer, jag visste faktiskt inte att du ens var bekväm med e-post och så kör du "all out", och hoppar på bloggtåget...?
– Ja, hörrudu... Livet är alldeles för kort och värdefullt för att vi har råd att ägna oss åt att se det tråkiga. Min blogg är ganska ny, men om jag bara kan nå ut till en enslig liten stackare med budskapet om att livet faktiskt är ganska roligt, om man tillåter sig att se det, så är jag helnöjd. Jag ser det som min uppgift att liksom blåsa lite liv i det insomnade, det tråkiga, och liksom att sätta lite mer färg på kinderna.
Klockrent! Jag har faktiskt kollat din blogg, och ser bland annat att träningen går bra. Det finns en film där du gör en 8:a på 200 kg i benböj. Du är stark!
– Nja, men jag är nog i hyfsad form för att vara offseason, och känner mig ändå ganska stark och vältränad. Har kört ett balanserat och genomtänkt upplägg ett bra tag nu, och det ger resultat.
Tävling på G, kanske?
– Nädu, så kul ska vi inte ha det. Jag stormtrivs med mitt liv nu, och det känns ganska avlägset att tävla. Men å andra sidan ska man aldrig säga aldrig. Jag vet att jag blir sugen på en gång när jag kommer i närheten av en tävlingsarena.
För dig som vill både se och höra mer av Christer, gå till: christernorman.blogspot.com
På youtube-kanalen delar Christer med sig av sina fritidsintressen: hård träning, jakt och fiske.
Foto: Alex Danielsson
Ni som har Android- och iOS-appen för BODY Radio (den senare nyligen uppdaterad med ett par efterlängtade funktioner såsom stöd för bakgrundsspelning och iPad) får ett PDF-dokument med ett stort reportage med Christer Norman från BODY 273. Reportaget är skrivet av Anders Graneheim:
Beslutsam, målinriktad och kraftfull, med massor av utstrålning; vi snackar om Christer Norman, från Bollstabruk. Eller Viking Warrior, som han kallar sig själv.
Med BODY Radio-appen medföljer ett reportage om Christer "Viking Warrior" Norman.
-
Vårt nästa proffs?
Samir "El Fakiro" Troudi är med oss direkt från Madrid, där han går all in för att knipa ett proffskort. Hör honom berätta om förberedelserna inför tävlingen, varför man inte ska slå rekord i böj efter en dags flyttande, och varför Dirty Diana är död som poseringslåt!
-
Därför blir du tjock av att banta
Jacob Gudiol är tillbaka i magisterstolen och berättar den här gången om varför bantning är värdelöst, vad olympiska lyft och kettlebells egentligen är bra för, och om när han spelade mot Zlatan. Detta och mycket mer i ett skrattfyllt avsnitt av BODY Radio!
-
Chris Harnell är skarpare än någonsin!
Denna vecka gästar Chris Harnell BODY Radio – mitt under brinnande diet. Hör honom berätta om sina senaste tävlingar, tömning och laddning och varför han är bannlyst från Fitness Lifestyle!
-
Prime berättar allt på BODY Radio!
Mikael "Prime" Hollsten gästar BODY Radio och bevisar att "aldrig vila" även gäller hans mun. I ett megalångt avsnitt, fyllt av skratt, får vi höra om allt från skamliga förslag och hans "oknullade aura", till German Volume Training och Mickes nya superdiet!
-
Light's out-Nober gästar BODY Radio!
BODY Radio gästas denna vecka av en av svensk byggnings allra klarast lysande stjärnor: Christofer Nober. Nober berättar om hur det gick till när han tog USA med storm på Excalibur, men också om den hårda vägen dit med en av de svettigare tävlingssatsningar vi sett!
-
Lars Berglund på BODY Radio
Denna vecka gästas BODY Radio av Sundsvalls store son – Lars Berglund – som berättar om sin träning, kost och hur det gått till att bygga upp ett helt nytt gym från grunden!
-
Råtalang på BODY Radio
Robert Berg har talang för det mesta och den här veckan använder han den i rollen som radiopratare när han gästar BODY Radio. Hör honom bland annat berätta om Athletic Fitness, styrkelyft och periodisk fasta!
-
Hyper på BODY Radio!
BODY Radio gästas av Gladiatorernas egen överväxel: Jannika "Hyper" Larsson. Hör henne berätta om sin nya träning, hur det går att kombinera AF och BF, och naturligtvis massor om ett aktuellt TV4-program!
-
Power på BODY Radio!
BODY Radio gästas denna vecka av lyftkranen från Kalmar och Deadlift Jesus – även kända som Erik Gunhamn och Patrik Andersson. Med Sveriges två marklyftskungar på plats snackas det givetvis en del marklyft, men också SM och hur man ska tänka för att maximera sin potential över den aktiva karriären. Ett tungt avsnitt!
-
Mr Fitnessguru på BODY Radio
Sid Knutsson gästar denna vecka radion för att berätta om tävlande, dieter och – naturligtvis – jordnötssmör. Dessutom hinner han förklara sina tankar bakom produktutveckling och mycket annat smått och gott.
-
Guldglans på BODY Radio
Carina Isaksson är våra sporters svar på kung Midas – allt hon tar i blir till guld. Hör henne berätta om sin framgångsrika karriär, sin syn på sportens utveckling och varför hon alltid unnar sig ett glas bubbel även under brinnande diet. Dessutom blir det – till mycket skratt – ett gäng exempel på Carinas princip FMF: Fort Men Fel.
-
Helene "Ice" Ahlson på BODY Radio!
Isdrottningen Helene Ahlson förärar denna vecka BODY Radio med ett besök. Hör henne berätta om sin karriär och sitt tävlingsteam, och framför allt gå igenom alla Gladiatorers olika styrkor!
-
Det bästa från 2011
BODY Radio summerar 2011 i topplisteformat. Årets bodybuilder, årets drink och allt däremellan utses i ett überlångt nyårsavsnitt. Gott nytt år önskar BODY Radio!
-
Krigaren Lennart Brandt
BODY Radio gästas denna vecka av byggarlegenden Lennart Brandt. Som alltid där Lennart figurerar blir det en hel del skratt, men också krigarhistorier från gymmet – exempelvis om när Lennart tvingades bryta av sitt eget ben för att ta sig ur hackliften. Detta blandas med en stor portion nostalgi och kryddas med lite träningssnack!
-
Stort söndagsavsnitt från Fitnessfestivalen
BODY Radio är tillbaka med ett megaavsnitt från Fitnessfestivalens avslutande dag. För att rädda ljudkvalitén lite har vi dragit ner volymen på värdarna, och fokuserar istället på gästerna: Arne Lundell, Roddy Benjaminson, Jannika Larsson, Mikael Hancic, Homan Meshkat, Anders Axklo, Chris Harnell, John Gröntvedt och självklart Ove Rytter.
Tillsammans med Magnus Samuelsson-avsnittet tycker jag detta är det absolut bästa avsnittet hittills. Gillade samtalsämnena och att ni vågade "djupa" lite och på så sätt prata kring hur träning kan hjälpa mer än det det klassiska snacket. Speciellt eftersom gymet även hjälpte mig igenom en väldigt tuff period i livet. Christer verkar vara en helt fantastisk person med hjärtat på rätt plats.
Fortsätt såhär!
väldigt bra och insprirerande avsnitt. som det står ovan, gymet har hjälpt mig genom tuffa perioder i livet också och gör det fortfarande. gillas mycket. träna mitt inre lika mycket som det yttre om inte mer
. tackar
Kan bara hålla med föregående inlägg, det var ett av de bättre programmen! (de andra var inte dåliga heller)
Vart inspirerad av Christers värderingar, han sa mycket tänkvärda ord.
Underbara Christer, nu snackar vi en man med känsla för vad som är viktigt. Håller med övriga som säger att det är grymt inspirerande att ni går på djupet och att Christer tillåts bli lite Dileva.