Har du fått bekräftelse på ansökan?
9 kommentarer
Sofia: Nu är vi i slutet av Maj och ännu inget svar (förutom bekräftelsen), skall man anta att man inte kommit med då? :'(
Power på BODY Radio!
Patrik Andersson på STK i Sundbyberg
BODY Radio gästas denna vecka av lyftkranen från Kalmar och Deadlift Jesus – även kända som Erik Gunhamn och Patrik Andersson. Med Sveriges två marklyftskungar på plats snackas det givetvis en del marklyft, men också SM och hur man ska tänka för att maximera sin potential över den aktiva karriären. Ett tungt avsnitt!
Hållpunkter i BODY Radio avsnitt 63:
- 00:07:51 – Värdarnas introduktion av veckans gäster
- 00:09:46 – Samtal med Erik Gunhamn
- 00:30:44 – Samtal med Patrik Andersson
- 01:12:03 – Eftersnack med värdarna
Direktlänk till showen som MP3-fil. Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan. Andra alternativ för att lyssna på showen:
- BODY Radio podcast i iTunes
- BODY Radio i iTunes Store (universell iOS-app – dvs fungerar både på iPad och iPhone/iPod Touch)
- BODY Radio hos Opera Softwares Appstore for Android (Handster Inc)
- Bloggen för BODY Radios avsnitt på libsyn.com (RSS-flöde för er som inte använder iTunes)
BODY Radio presenteras av: Gymgrossisten.com
Patrik har tidigare deltagit på BODY Radio:
I veckans avsnitt av BODY Radio kommer Patrik Andersson – svensk rekordhållare i marklyft och notorisk forumhuligan – på besök och tar på sig magisterhatten. Vi får naturligtvis lära oss det mesta om marklyft, men också om skillnaden mellan dopade och rena atleter, om klassiskt styrkelyft, och om vikten av att mäta sin progression – oavsett om man är lyftare eller byggare. Dessutom avslöjar Patrik att han från början mest var intresserad av att stå i tangakallingar på en scen, och passar också på att dela ut en känga eller två till BODY med glimten i ögat.
Ni som har Android- och iOS-appen för BODY Radio (den senare nyligen uppdaterad med ett par efterlängtade funktioner såsom stöd för bakgrundsspelning och iPad) får ett PDF-dokument med tips om hur du förbättrar dina marklyft från Mr Andersson. I Patriks artikel – som publicerades i BODY 326 – tar han bland annat upp rörelsen, teknikförbättring, greppet, fotställningen, knäposition, träningen och ger exempel på träningsprogram:
Patrik Andersson är känd som Deadlift Jesus av en anledning: Han är innehavare av det svenska rekordet i marklyft i klass +120 kilo. Nu delar han med sig av sina bästa tips!
Med BODY Radio-appen medföljer en artikel om marklyft av Patrik Andersson.
Ett par videos med Erik Gunhamn, först 365 kg på tävling, sedan 4x320 kg på träning:
-
Aldrig Vila (stämbanden)
En av BODY Radios mest älskade gäster, Micke Hollsten, återvänder i ett riktigt maratonavsnitt där allt från träning och kost till tävling och posering avhandlas. Spetsa öronen!
-
Guldregn i BODY Radio
Med anledning av framgångarna på EM i Santa Susanna ringer BODY Radio upp alla de svenska guldmedaljörerna: Carina Isaksson, Reino Strand, Robert Berg och Nico Lundholm!
-
Dags att avfärda träningsmyter!
Till vår hjälp har vi ingen mindre än den skånske träningsnestorn Arne Persson som gästar BODY Radio och passar på att slå hål på både en och två myter som cirkulerar kring träning!
-
Sveriges svar på Phil Heath!
Det är en revanschsugen Robert Berg som är tillbaka på BODY Radio och laddar inför helgens EM. Hör honom berätta om allt från tävlingar till kost och träning!
-
Så lyckas du med din träning
En av Sveriges bästa genom alla tider, Anders Graneheim, kommer på besök till BODY Radio och delar med sig av sin närmast oändliga träningskunskap. Lyssna och lär!
-
Denicé passar i bikini!
Denna vecka gästas BODY Radio av Denicé Lundevall som gått från bikini på teve till bikini på scenen. Hör henne berätta om sin tid på Robinson, och om sin debut som bikinitävlande på BMR GP!
-
Bränn fett och lägg på dig muskler – samtidigt!
Kostgurun Ola Wallengren är tillbaka på BODY Radio och den här gången går han i detalj igenom dieten som fick honom att skala fett och packa på sig muskler på samma gång. Dessutom får vi höra hans tankar kring fettmätning och vilka kosttrender vi kommer att få se mer av i framtiden!
-
Baronen på BODY Radio!
Patrick "Baronen" Monga dyker upp i veckans BODY Radio för att berätta om sin resa från utmanare, via kroppsbyggare till gladiator. Missa inte heller Baronens stenhårda dietupplägg för att ta sig i toppform!
-
Sveriges starkaste par?
Om Karolina Arvidson och Robin Sjögren får barn kan det vara game over i lyftarvärlden. Karro är nämligen något av det bästa vi har inom bänkpress, och Robin inom böj och mark. Missa inte när de delar med sig av sin kunskap i veckans BODY Radio!
-
Beast mode på BODY Radio!
Christy "Bullet" Bacon gästar den här veckan BODY Radio för att snacka träning, gladiatorer och basket. Hör Christys vinnarskalle i full blom, medan programledarna får stretcha sina anglosaxiska tungor!
-
Kvinnlig byggning på toppnivå
BODY Radio gästas denna vecka av Petra Åslund – deltagare i Talangjakten 2012 och vinnare av Luciapokalen Bodybuilding -55 kg. Hör Petra berätta om sin resa från aspirerande bodyfitness-tävlande till byggarglänsare!
-
Byggning i toppklass på BODY Radio
Mattias Öhlén tillhör favoriterna inför den kommande tävlingen BMR Grand Prix. Hör honom berätta om satsningen, och utmaningarna han kämpar mot, i ett nytt avsnitt av BODY Radio!
-
Den norrländske symmetrilegenden på besök!
BODY Radio gästas den här veckan av en av våra största: Johnny Grape. Hör Johnny berätta om hur han fortfarande tänker posering i bilen, hur han ramlade ner i fruktdiket och naturligtvis några klassiska byggarstories!
-
De bästa tipsen för din träning!
BODY Radio gästas denna vecka av en gammal bekant: träningsdoktorn Patrik Andersson. Hör Patriks specialknep för att öka i bänk, hur du får ordning på dina knäböj och hans tankar kring att coacha andra.
-
Träningssnack på BODY Radio
I veckans avsnitt av BODY Radio diskuterar Alex och Andreas sportens framtid, genetik kontra träning och en rad andra aktuella ämnen från musklernas värld!
Riktigt bra avsnitt!
Erik Gunhamn är ett riktigt monster! Han kan gå hur långt som helst!
jättekul avsnitt, men kan ni inte släppa ett varje vecka istället för en gång i månaden
Johnny: Jo det ska bli skärpning framöver – är jag som segar med redigeringen
Och tack!
Ni får ta det som positiv kritik