Världens sämsta gymövning

Daniel Andreásson gästar BODY Radio och pratar skador, träning och passar också på att utse världens sämsta gymövning!

Daniel arbetar på Spinal Balans och har mottagning på Delta Gym i Stockholm.

Hållpunkter i avsnitt 184:

  • 00:06:33 – Introduktion
  • 00:08:23 – Samtal
  • 01:20:13 – Eftersnack

Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva ”tyngden”). Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan. Andra alternativ för att lyssna på showen:

Du får en kvick översikt över tidigare avsnitt i denna länklista.

Svenskt Kosttillskott är en av Sveriges största återförsäljare av kosttillskott. Låt dig även inspireras och läs om träning, kost och kosttillskott i deras stora artikelnätverk.

Daniel har varit gäst tidigare: Avsnitt #48 – Slipp skador med BODY Radio

BODY Radio tar denna vecka hjälp av BODYs egen skadeexpert Daniel Andréasson. Daniel hinner, förutom att berätta om sin egen tävlingskarriär, med att reda ut begreppen kring djupet i knäböj, militärpress bakom nacken och hur man gör för att hålla axlarna hela. Detta och mycket mer i ett av de mer lärorika avsnitten hittills!