Body Radio

Må bra – prestera ännu bättre!

Publicerad

Helene Ahlson lyssnade på en av Ulfs föreläsningar förra våren. Läs hennes tankar i bloggen.

Kickstarta det nya året tillsammans med värdarna Kenny & Linnea! De frågar ut den mentala coachen Ulf Carlsson; Hur utvecklar man sig själv? Hur tar man kontrollen för att nå ens mål på ett medvetet sätt? Vilka användbara verktyg finns för fortsatt utveckling?

Ulf är idrottspsykologisk rådgivare och arbetar med mål- och prestationsutveckling, både mot idrottsvärlden och näringslivet. Vill du veta mer, besök emvege.se.

Hållpunkter i avsnitt 205:

  • 00:01:33 – Introduktion
  • 00:03:27 – Samtal
  • 00:51:14 – Eftersnack
  • 00:55:52 – Kennys fyra
  • 01:04:49 – Linneas lista

Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva "tyngden"). Spela upp avsnittet i webbläsaren genom att klicka på play-ikonen nedan. Andra alternativ för att lyssna på showen:

Du får en kvick översikt över tidigare avsnitt i denna länklista.

Ta hjälp av Svenskt Kosttillskotts artiklar eller expertkundtjänst för att ta reda på vilken typ av tillskott du behöver för att uppnå dina mål.

Våren 2014 bjöd föreningen Ingarö IF in "coachande föräldrar". Ulf föreläste och gav verktyg i föräldrarollen:

On
Off

0 kommentarer

  • Gymmogulen Anna Stålnacke

    Gymmogulen Anna Stålnacke

    Anna Stålnacke berättar om framgångssagan GYMMET, resan från starten till idag där femte GYMMET snart öppnas.

    Radio Redaktionen, 2017-11-06 12:00

  • Naprapaten Robin Anzengruber

    Naprapaten Robin Anzengruber

    Robin Anzengruber, naprapaten vars patienter har hatkärlek av rang men ändå bokar återbesök, blir utfrågad av Linnea och Axklo. Det pratas stenar, marklyft, trasiga axlar och de stora 3.

    Radio Redaktionen, 2017-10-23 08:00

  • Antonia Pesevski satsar mot Bodyfitness-VM

    Antonia Pesevski satsar mot Bodyfitness-VM

    VM-satsande bodyfitnessatleten Antonia Pesevski förgyller studion med både sin närvaro och en chokladkaka som heter duga.

    Radio Redaktionen, 2017-10-09 10:00

  • Maria Lundkvist älskar armbrytning

    Maria Lundkvist älskar armbrytning

    Efter 20 år inom armbrytning hittade Maria Lundkvist en ny växel, vilket ledde till ett VM-brons i mycket tuffare konkurrens än när hon först började i sporten.

    Radio Redaktionen, 2017-09-25 08:00

  • Näringsgurun Martin Brunnberg

    Näringsgurun Martin Brunnberg

    Martin Brunnberg svarar på frågor (blir man verkligen katabol direkt efter ett träningspass, hur mycket protein man behöver få i sig under en dag) samt presenterar en egen tallriksmodell efter påtryckningar av Linnea.

    Radio Redaktionen, 2017-09-11 09:00

  • Johannes Årsjö – Sveriges Starkaste Man

    Johannes Årsjö – Sveriges Starkaste Man

    Johannes Årsjö om den kommande TV-sända SSM-finalen i Solna. Inga mindre än SVT ska sända finalen, och Årsjö berättar om åren av arbete som ligger bakom både SSM-finalen och Giants Live i Norrköping. Arrangemanget, hans egna möjligheter att trots ett skadedrabbat år ta sin nionde titel, utmanarna och grenarna som ska skilja agnarna från vetet. 

    Radio Redaktionen, 2017-08-28 10:00

  • Jackie Masete sprider glädje

    Jackie Masete sprider glädje

    Lär känna Jackie Masete närmare – hur tränas det, hur äts det och vad är styrkenivån i de tre heliga basövningarna? Plus bodyfitness, nutrition och dans.

    Radio Redaktionen, 2017-08-14 10:00

  • Dödspasset med Kenny & Clas

    Dödspasset med Kenny & Clas

    Männen, myterna och "tvillingarna" Kenny Dahlström och Clas Enstedt gästar studion för att prata om före, under och efter det vänskapliga bänkpresspasset som outtalat blev en underground-bänkpresstävling numera döpt till det ödesdigra "Dödspasset", utspelat på GYMMET Sthlm.

    Radio Redaktionen, 2017-07-31 08:00

  • Seth Janson, fotografernas skyddshelgon

    Seth Janson, fotografernas skyddshelgon

    BODYs konstnärlige ledare Seth kommer till studion med nysatta resultat i de 3 stora.

    Radio Redaktionen, 2017-07-17 08:00

  • BODY Radio sommarsurr

    BODY Radio sommarsurr

    Häng med då Linnea och Axklo intervjuar några av sina kollegor på BODY Magazine.

    Radio Redaktionen, 2017-07-03 10:00

  • Madeleine Arndt om Workout Parties

    Madeleine Arndt om Workout Parties

    Madeleine Arndt, grundare och delägare av Workout Parties, är en ung affärskvinna med stora drömmar varav flertalet hon redan uppnått.

    Radio Redaktionen, 2017-06-19 08:00

  • Caroline Aspenskog om Wellness Fitness

    Caroline Aspenskog om Wellness Fitness

    Caroline Aspenskog har under våren avslutat sin bikini fitness-karriär. Nu väntar den för hennes fysik betydligt mer passande grenen women's wellness fitness. Vilken är skillnaden mellan dessa grenar egentligen?

    Radio Redaktionen, 2017-06-05 08:00

  • Joel Malmgren på Sweden Barbell Club

    Joel Malmgren på Sweden Barbell Club

    Joel Malmgren på Sweden Barbell Club berättar om utmaningen med att starta ett helt nytt, specialiserat gym i Stockholms innerstad, varför man vill starta ett gym med två kompisar, och hur de blev svensk träningsmedias fotostudio.

    Radio Redaktionen, 2017-05-22 07:00

  • Lär känna Daniel Atterhagen

    Lär känna Daniel Atterhagen

    Daniel Atterhagen är känd från Gladiatorerna, här får du ett lite djupare möte. Det snöas bland annat in på Wrestling och bjuds på ett hejdlöst skrattanfall signerat Linnea.

    Radio Redaktionen, 2017-05-08 08:00

  • Birgersdotter och Backman

    Birgersdotter och Backman

    Ylva Birgersdotter och Susanna Backman delar öppet med sig av sina personliga erfarenheter kring fallgropar man kan hamna i efter långa dietperioder och stress.

    Radio Redaktionen, 2017-04-24 08:00

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Body diskuterar: Går alkohol och träning ihop eller inte?

1 kommentar

Sinaen: Lätt sagt men ni sa tidigare att man har olika tolerans, Jag skulle säga att redan vid så små mängder som 2-4 cl starksprit (om man räknar ut innehållet från de man dricker) blir man lidande i...

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017