Body Radio

Naprapaten Nidal Awad

Publicerad

Naprapaten Nidal Awad gästar studion och reder ut både ryggskott och nackskott samt ger tips på hur du håller en tränad kropp skadefri.

Om du misslyckats med nyårslöftet så kanske det kan vara en tröst att du ändå kan vinna fina priser - var med i BODY Radios tävling #nyårsfails med fina priser från Svenskt Kosttillskott!

Hållpunkter:

  • 00:00:10 – Tävling #nyårsfails
  • 00:01:37 – Axklo retar sig på
  • 00:03:10 – Linneas lista
  • 00:07:12 – Introduktion
  • 00:07:34 – Nidal Awad
  • 00:09:02 – Vad är naprapati?
  • 00:16:20 – Dry needling
  • 00:19:45 – Massage inom naprapati
  • 00:20:57 – Nidal och naprapati
  • 00:25:03 – Vanligaste träningsskadan?
  • 00:30:04 – Vad är ett ryggskott?
  • 00:32:14 – Vad är ett diskbråck?
  • 00:34:25 – Har skador ändrat sig över tid?
  • 00:37:03 – Frågvisa klienter & tränande
  • 00:39:14 – Bra och dåliga övningar?
  • 00:47:23 – När och hur tar man behandling?
  • 00:49:30 – Kan amatörmassage göra skada?
  • 00:50:22 – Eftersnack
  • 00:51:30 – Låttips

Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Andra alternativ för att lyssna på showen: 

Du får en kvick översikt över tidigare avsnitt i denna länklista.

Vi hälsar leg. naprapat Nidal Awad välkommen som fast anställd lärare vid Naprapathögskolan!

A photo posted by Naprapathögskolan (@naprapathogskolan) on

On
Off

0 kommentarer

  • Från PT till träningsentreprenör

    Från PT till träningsentreprenör

    Carlotta Östberg gick från anställd pt till entreprenör med allt från hinderbana till skönhetsvård inom samma företag.

    Radio Redaktionen, 2017-02-13 10:00

  • Kenny Dahlström – efterfrågad PT

    Kenny Dahlström – efterfrågad PT

    Kenny Dahlström tittar in i studion i egenskap av personlig tränare. Ämnet för dagen är hur man som PT hanterar klienternas nyårslöften.

    Radio Redaktionen, 2017-01-16 12:00

  • Ulf Carlsson lär dig hålla nyårslöftet

    Ulf Carlsson lär dig hålla nyårslöftet

    Ulf Carlsson välsignar oss än en gång med sin vishet och kunskap om hur man når uppsatta mål över tid, exempelvis nyårslöften!

    Radio Redaktionen, 2017-01-02 12:00

  • Kristian Sewén om bänkpress

    Kristian Sewén om bänkpress

    Linnea och Axklo avslutar året med den sista delen i en trilogi. Styrkelyftsexperten Kristian Sewén berättar allt och lite till om konsten att spela bänkpress! God Jul & Gott Nytt År önskar BODY Radio till alla lyssnare!

    Radio Redaktionen, 2016-12-19 08:00

  • Sara Back & Lukas Högberg

    Sara Back & Lukas Högberg

    BODY Radio sänder från Fitnessfestivalen och frågar ut bikiniproffset Sara Back om proffslivet. Anders och Linnea hinner även prata med Svenskt Kosttillskotts atlet och crossfitproffs Lukas Högberg, nyligen hemkommen med en guldmedalj från Crossfit Invitationals!

    Radio Redaktionen, 2016-12-05 08:00

  • Från bakluckan till globalt företag

    Från bakluckan till globalt företag

    Michael Johansson, VD för Swedish Fitness, berättar historien om GASP och Better Bodies. Från Västerås till Texas, från återförsäljare av "baggy pants" till egna varumärken och miljonföretag. 

    Radio Redaktionen, 2016-11-21 08:00

  • Alkohol och träning

    Alkohol och träning

    Vad händer med återhämtning och fettförbränning dagen efter en blöt kväll? Näringsfysiologen Anki Sundin benar ut detta och mycket annat samt svarar på lyssnarnas frågor om alkohol och träning.

    Radio Redaktionen, 2016-11-07 08:00

  • Allt om domarnas arbete

    Allt om domarnas arbete

    Den erfarne SKKF-domaren Rachid Misk berättar hur domarna jobbar inom både svenska och internationella tävlingar.

    Radio Redaktionen, 2016-10-24 07:00

  • Från undernärd till stark!

    Från undernärd till stark!

    PT:n och bikini fitness-atleten Linn Strand berättar öppenhjärtat om hur hon tappade fotfästet kring kost och träning: det sjukliga, vändningen och det friska livet idag!

    Radio Redaktionen, 2016-10-10 08:00

  • Allt om sponsring

    Allt om sponsring

    Linnea och Axklo ställer gästerna åt sidan för att kunna djupdyka i frågan om sponsring, som tycks uppta snart sagt alla som funderar på att tävla.

    Radio Redaktionen, 2016-09-26 06:00

  • Age tippar Mr Olympia 2016

    Age tippar Mr Olympia 2016

    Fredrik Age och BODY Radio tippar finalfältet inför årets upplaga av Mr Olympia samt diskuterar bedömning, comebacks och nutid kontra dåtid.

    Radio Redaktionen, 2016-09-12 08:00

  • Strong is the new sexy!

    Strong is the new sexy!

    Multiatleten Michaela Augustsson har många strängar på sin lyra och är både envis och stark som få. Här berättar hon om sin väg från knäskador och bodyfitness till SM-guld i athletic fitness och SM-silver i styrkelyft.

    Radio Redaktionen, 2016-08-29 06:00

  • Coach med ordentligt på fötterna

    Coach med ordentligt på fötterna

    För en ny generation fysiktävlande är han mannen med färgsprutan, men bakom den döljer sig en imponerande karriär, ett par ben som gjort honom till Sveriges Tom Platz, och en coachningskunskap som ställer det mesta i skuggan.

    Radio Redaktionen, 2016-08-15 12:00

  • Vad är styrketräning?

    Vad är styrketräning?

    Abbe Benaouda jobbar till vardags som personlig tränare, gruppträningsinstruktör, kostrådgivare, behandlingsterapeut, fystränare och styrkecoach, och axlar utöver det rollen som BODYs styrketräningsexpert.

    Radio Redaktionen, 2016-08-01 08:00

  • Kenny lämnar över facklan

    Kenny lämnar över facklan

    Stora känslor tar plats i BODY Radio när Kenny lämnar över programledarfacklan till strongmankommentatorn Anders Axklo. Lyssna på avsnittet för svaret på varför Kenny slutar och ett smakprov på både Anders och isglass!

    Radio Redaktionen, 2016-07-18 06:00

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Högintensiv träning ger otillräcklig aptit

1 kommentar

henkedinho: det beror helt på vad för högintensiv träning man kör, själv när jag kör H.I.T på gym så ökar det min aptit extremt när jag väl är klar men kör man till exempel konditions pass och lagsporter så...

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017

  • BODY 389, december 2016

  • BODY 388, november 2016

  • BODY 387, oktober 2016

  • BODY 386, september 2016

  • BODY 385, augusti 2016