Body Radio

Fitnessmodellen Linda Illerstam

Publicerad

Linda Illerstam berättar om alla sina olika projekt och framtiden: utbildning, tävlingar och karriär. Linda förklarar även skillnaden mellan tävlingsdisciplinerna "Fit Model" och "Bikini Fitness".

Följ Linda på @lindaillerstam och lindaillerstam.com. Hållpunkter:

  • 00:00:10 – Axklo på dansklass
  • 00:03:10 – Axklos kostymstyrkelyft
  • 00:06:54 – Linneas lista: cravings
  • 00:09:36 – Axklo retar sig på: idioter
  • 00:13:02 – Linda Illerstam
  • 00:58:41 – Eftersnack
  • 00:59:29 – Låttips

Inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Andra alternativ för att lyssna på showen:  

Du får en kvick översikt över tidigare avsnitt i denna länklista.

On
Off

0 kommentarer

  • Seth Janson, fotografernas skyddshelgon

    Seth Janson, fotografernas skyddshelgon

    BODYs konstnärlige ledare Seth kommer till studion med nysatta resultat i de 3 stora.

    Radio Redaktionen, 2017-07-17 08:00

  • BODY Radio sommarsurr

    BODY Radio sommarsurr

    Häng med då Linnea och Axklo intervjuar några av sina kollegor på BODY Magazine.

    Radio Redaktionen, 2017-07-03 10:00

  • Madeleine Arndt om Workout Parties

    Madeleine Arndt om Workout Parties

    Madeleine Arndt, grundare och delägare av Workout Parties, är en ung affärskvinna med stora drömmar varav flertalet hon redan uppnått.

    Radio Redaktionen, 2017-06-19 08:00

  • Caroline Aspenskog om Wellness Fitness

    Caroline Aspenskog om Wellness Fitness

    Caroline Aspenskog har under våren avslutat sin bikini fitness-karriär. Nu väntar den för hennes fysik betydligt mer passande grenen women's wellness fitness. Vilken är skillnaden mellan dessa grenar egentligen?

    Radio Redaktionen, 2017-06-05 08:00

  • Joel Malmgren på Sweden Barbell Club

    Joel Malmgren på Sweden Barbell Club

    Joel Malmgren på Sweden Barbell Club berättar om utmaningen med att starta ett helt nytt, specialiserat gym i Stockholms innerstad, varför man vill starta ett gym med två kompisar, och hur de blev svensk träningsmedias fotostudio.

    Radio Redaktionen, 2017-05-22 07:00

  • Lär känna Daniel Atterhagen

    Lär känna Daniel Atterhagen

    Daniel Atterhagen är känd från Gladiatorerna, här får du ett lite djupare möte. Det snöas bland annat in på Wrestling och bjuds på ett hejdlöst skrattanfall signerat Linnea.

    Radio Redaktionen, 2017-05-08 08:00

  • Birgersdotter och Backman

    Birgersdotter och Backman

    Ylva Birgersdotter och Susanna Backman delar öppet med sig av sina personliga erfarenheter kring fallgropar man kan hamna i efter långa dietperioder och stress.

    Radio Redaktionen, 2017-04-24 08:00

  • Ali kämpar för Athletic Fitness

    Ali kämpar för Athletic Fitness

    Ali Samet är en av eldsjälarna som kämpar för Athletic Fitness-grenens fortsatta framtid på svenska scener. Hör honom berätta om detta samt sina egna satsningar på grenen som resulterat i fyra pallplatser – hittills. Kommer SM-guldet i år?

    Radio Redaktionen, 2017-04-10 09:00

  • Angelica Enberg om diabetes typ 1

    Angelica Enberg om diabetes typ 1

    Angelica Enberg gästar studion och berättar om livet med träning och diabetes typ 1, jobbet som PT och annat smått och gott.

    Radio Redaktionen, 2017-03-27 08:00

  • "PT-kungen" Joseph Tekie

    "PT-kungen" Joseph Tekie

    Joseph Tekie ger en mogen syn på sitt liv som coach, den egna träningen och livet med barn. Vi får även höra om hans skådespelarinsatser i kommande reklam- och långfilm. Missa dessutom inte utnämnandet av vinnaren av tävlingen #nyårsfails.

    Radio Redaktionen, 2017-03-13 08:00

  • Från PT till träningsentreprenör

    Från PT till träningsentreprenör

    Carlotta Östberg gick från anställd pt till entreprenör med allt från hinderbana till skönhetsvård inom samma företag.

    Radio Redaktionen, 2017-02-13 10:00

  • Naprapaten Nidal Awad

    Naprapaten Nidal Awad

    Naprapaten Nidal Awad gästar studion och reder ut både ryggskott och nackskott samt ger tips på hur du håller en tränad kropp skadefri.

    Radio Redaktionen, 2017-01-30 10:00

  • Kenny Dahlström – efterfrågad PT

    Kenny Dahlström – efterfrågad PT

    Kenny Dahlström tittar in i studion i egenskap av personlig tränare. Ämnet för dagen är hur man som PT hanterar klienternas nyårslöften.

    Radio Redaktionen, 2017-01-16 12:00

  • Ulf Carlsson lär dig hålla nyårslöftet

    Ulf Carlsson lär dig hålla nyårslöftet

    Ulf Carlsson välsignar oss än en gång med sin vishet och kunskap om hur man når uppsatta mål över tid, exempelvis nyårslöften!

    Radio Redaktionen, 2017-01-02 12:00

  • Kristian Sewén om bänkpress

    Kristian Sewén om bänkpress

    Linnea och Axklo avslutar året med den sista delen i en trilogi. Styrkelyftsexperten Kristian Sewén berättar allt och lite till om konsten att spela bänkpress! God Jul & Gott Nytt År önskar BODY Radio till alla lyssnare!

    Radio Redaktionen, 2016-12-19 08:00

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Byggardokumentär på bio

1 kommentar

stefanand6: En intressant artikel i ämnet: https://www.t-nation.com/powerful-words/death-of-womens-bodybuilding

Twitter

Forum

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017