Albin Eriksson
Swedish Supplements

Axlar - Formkoll - New Stuff.

2017-05-14 19:56 av Albin

Laddade upp hemma och åkte ner lagom till kvart i ett, Wallin var redan på plats trots avtalad tid 13.
En drink, med bland annat nya Carbs från Swedish Supplements gick ner innan passet (se bild nedan) och sen körde vi axlar innan formkoll och lite posering. (Mikael Wallin som skall köra MP på Alströmer om ett litet tag här, cirka 5veckor)

Pressövning
Pressövningar i superset.
Två sidolyftsövningar.
Två-tre olika flyes för baksida axlarna.
+ Frontraises samt mage.

7.jpg
I drinken innan passet, nya carbs från Swedish Supplements. Finns i olika smaker och innehåller tre olika kolhydrater.
1.jpg
2.jpg
3.jpg
4.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
8.jpg
9.jpg
10.jpg
11.jpg
12.jpg
13.jpg

  • Skriv en kommentar

    Ditt namn

    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017