![]() ![]() |
Trötter
Filmat från olika vinklar, precis som utlovat.
Det har varit lite snorigt här hemma. Min dotter har varit sjuk och idag fick jag vara hemma med henne. Härligt med far och dotter dag. Däremot så är far och dotter nätterna inte lika uppskattade. Hon har svårt att sova när hon är förkyld, så hela helgen innebar att man var uppe stup i ett. Fick i alla fall iväg mitt benpass i måndags enligt plan. Ett trött men välbehövligt pass. Hoppas på att komma iväg ikväll också och köra ett bröstpass.
Trots lite trötthet är det faktiskt skönt att bara få lyfta lite vikter. Många undrar varför jag styrketränar, om det bara är en kroppsfixering. Självklart tycker jag att det är otroligt häftigt hur man kan forma sin kropp. Men framförallt så är det min terapi i livet. Att bara få vara och bara tänka på vikterna. Ett sätt att komma iväg från vardagen och bara vara jag. Det har egentligen varit min största drivkraft med träningen.
Glöm inte att följa mig på facebook - http://www.facebook.com/andreaz.nosugaradded












Tjena Andreaz! Går för närvande in i vecka 3 på 5/3/1 upplägget och måste säga att jag känner sjuka resultat, extrem träningsvärk och ett jäkla GO! Men jag har en fundering, förra veckan hoppade jag direkt in på vecka 2 i marklyft för jag hade kort om tid och det kändes som om jag vart påkörd av ett tåg efter passet. hade du några tips på en bra uppvärmning eller hur jag ska göra för att undvika godståg i framtiden?