Andreaz Engström

Förkyld

2012-05-16 07:54 av Andreaz

Bild 541439

Sakta men säkert börjar formen komma tillbaka. Vikten ligger på 76kg och jag har en förkylning i kroppen, vilket gör att jag minst väger ett kilo mer. Så fort jag blir frisk kommer vikten sjunka. Lägsta vikt innan cypernresan var 72kg och dagen vi reste på visade vågen 73. Så nu är det inte långt kvar.

Bild 541440


Men ska jag vara helt ärlig så har det Blivit mycket annat än min vanliga dietrutin. Saker som jag inte velat gjort ogjorda dök upp. Vilket jag i för sig visste. Avtackning med gamla jobbet som innebär diverse alkoholhaltiga drycker och 3 rätters ute på stan. Blev franska faktiskt, vilket var länge sen jag åt. Annars har jag experimenterat med falafel som ni ser på bilden ovan. Blir. Nog ett till försök i helgen :)

Bild 541441


På nya jobbet vill jag även hänga med i det sociala med mina kollegor. De är inte riktigt lunchlådemänniskor. Så dt blir att äta ute på vardagarna, oftast en sallad. Min kära fru är skaldjursalergiker. Vilket i sig gör henne 99%, då jag älskar skaldjur. Ingen är perfekt, men hon är i alla fall 1% i från. Vilket jag ändå brukar poängtera för henne efter att jag berättat bristen. Hur som helst så brukar jag passa på att äta skaldjur när jag äter ute. Räksallad är det som jag mest konsumerar. Oftast är det ägg och avokado till, vilket gör salladen lite mer matig.

Tränade ett lättare benpass i måndags och tänkte försöka mig på ett överkroppspass i dag. Antagligen blir det en liten träningsaktivitet i helgen med två välkända ansikten. Självklart filmar vi och lägger upp det.

Skickat från min iPad

On
Off

1 kommentarer

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 347, juni 2013

  • BODY 346, maj 2013

  • BODY 345, april 2013

  • BODY 344, mars 2013

  • BODY 343, februari 2013

  • BODY 342, januari 2013

  • BODY 341, december 2012