Dave Palumbo Seminar During BMR GP

2012-12-28 07:59 av Binais

News: My goal with BMR Grand Prix is to make it one of the best amateur shows in the world. A part of it is by giving all athletes an opportunity to get visibility and publicity world-wide and that's why we are bringing over RxMuscle.com to cover our show, do photos and video interviews with athletes. Top pro trainer and coach Dave Palumbo will also be leading an UNCENSORED all-access seminar. More info to follow....
http://forums.rxmuscle.com/showthread.php?109501-
Dave-Palumbo-Seminar-In-Sweden-April-6th

https://www.facebook.com/events/281856168597616/3
13501072099792/?comment_id=313501632099736&notif_t
=event_mall_reply

Kommentera

Tränar hemma idag

2012-12-27 20:06 av Binais

Idag är en av de dagarna jag inte känner för vara på ett gym. Kör istället hemma, har inte mycket vikter så det blir en hel del kardio och armar super sets. Avslutar passet med magen, 500 crunches.

Sent from my iPhone

Kommentera

Where is everybody?

2012-12-26 22:01 av Binais

Skit, lite skrämmande och ovanligt att se Sunset Blvd såhär. Vanligtvis är det packat med bilar och folk på onsdagar vid 10 tiden.

Sent from my iPhone

Kommentera

Nostalgi

2012-12-26 17:23 av Binais

Kom att tänka på idag varför jag började med kampsport och Bodybuilding. Har ni tänkt på att det inte har kommit några action hjältar av samma kaliber sedan dessa 4 snubbar?

1 kommentar

Inspiration! Viktigt!

2012-12-25 19:02 av Binais

Under min karriär har jag fått privilegiet att träna med de bästa atleterna i vår sport under tiden jag tränades av stjärntränaren Milos Sarcev. Jag har lärt, tränat, coachats och inspirerats av de bästa så det krävs en hel del för att någon ska imponera på mig och för att få mig att lyfta på ögonbrynnen. Under Fitnessfestivalen träffade jag tusentals fitness entusiaster, atleter, tävlings aspiranter. Medan jag stod i BMR's monter kom det en hel del intressanta profiler och jag hade äran att få träffa en kille vem's life-story är som tagen ur Oprah eller Dr.Phil. Hans namn är Erik Eriksson och han har genomgått enligt mig en av mänsklighetens mest imponerande och inspirerande kroppstransformationer. Alla borde läsa Erik's story oavsett vad dina mål i livet är. Ord är överflödiga! Se bild nedan och besöker hans blog: www.bringingawesomeback.com Bifogar även Erik's citat:

"My name is Erik Eriksson and this is my journey from heavily overweight to muscular. The journey started in 2008 and it's been a long and rough road - both physically as well as mentally. It's included strict dieting, countless of hours at the gym as well as the removal of almost 1.5 kilos (3,3 lbs) of excess skin. My goal is to accomplish something extraordinary with the body that I've been given. Through this process I hope to serve as an inspiration for others who are trying to achieve their goals, no matter what area of life they're aiming for.

Going through this life-changing event has taken a lot of effort and it wouldn't have been possible without the awesome support from family, friends as well as the people who have believed in me. I would definitely like to thank each and everyone of you for your kind words, and for sticking with me on my journey! I would also like to extend a special thank you to the ever so kind Binais Begović for taking interest in me and wanting to spread my story. You, and all of those who are supporting me, are indeed an awesome bunch of people!

If you want to follow me on my current journey, feel free to visit my website at www.bringingawesomeback.com or my Facebook page (facebook.com/bringingawesomeback). Here, you can read all about my training, dieting as well as other things surrounding my life.

Finally, I'd like to wish you all an awesome 2013!"

Kommentera

Svärmor på besök

2012-12-24 16:17 av Binais

Jag fick agera som chaufför när min svärmor skulle ut och shoppa lite skor. Då kom jag på det bästa sättet att fördriva tiden - ta bilder på skor som på något sätt utmärker sig och göra collage av de. Detta fick mig även att förstärka min beundran för konsten att kunna ens gå i vissa av skor som finns på marknaden nuförtiden. Återkommer ni senare idag till min blogg så vem vet, kanske dyker det upp collage på klänningar ;-) God Jul!

Sent from my iPhone

1 kommentar

Wolf's jul önskelista

2012-12-23 18:12 av Binais

Högst uppe på listan

1 kommentar

Julfest i Beverly Hills

2012-12-23 09:11 av Binais

Skönt med lite ledighet ;)

Sent from my iPhone

Kommentera

Nu gör vi ett nytt försök!

2012-12-20 00:37 av Binais

För några dagar sedan skrev jag ett ganska långt inlägg om Fitnessfestivalen och laddade upp en massa bilder. När jag klickade på publicicera så hände det något och varken texten eller bilderna las upp. Då jag har ett ganska tight schema nuförtiden är det ganska svårt för mig att motiveras att börja blogga igen men nu testar vi igen.

De senaste veckorna har jag rest mycket, först i Sverige och sedan i Omaha, Nebraska där jag precis skrivit på ett avtal som betyder en stor satsning för BMR i USA. Mer om det i separat inlägg. Nu tänkte jag lägga upp lite bilder från en otroligt lyckad helg i Göteborg. En helg fylld med muskler, nya och gamla bekantskap, Angels, Gladiatorer och så mycket mer. Vi har lagt upp över 1500 bilder på BMR's fanpage så check it out om ni har lust. Alla som kom förbi vår monter och ställde upp på bild borde hitta sin bild i några av de albumen som finns uppe på vår sida:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.4491210
35148447.103711.116159231777964&type=3

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.4495781
21769405.103803.116159231777964&type=3

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.4497036
18423522.103827.116159231777964&type=3

Kommentera

Fitnessfestivalen 2012

2012-12-14 12:34 av Binais

Skrev en massa text och la upp 10-tals bilder och allt raderades??? Nu lägger jag ner detta. Bortkastade 20 min av mitt liv :/

1 kommentar