Jag fick en fråga...

2012-02-18 17:23 av Carina

Som jag faktiskt inte kunde ge riktigt och korrekt svar på ..:-)

Frågan lyder så här...

Tjenare Carina! Vill börja med att säga att du har en toppen blogg

nu till min fråga, vilket naturlig födda dvs kött innehåller respektiv snabb och långsam protein?

Mvh Arvid

Mitt svar var följande...

//Hej Arvid , och tack,!

Ärligt, vet ej...
I min värld är det uteslutet att ens fundera på vilket protein som verkar snabast eller längst. Det enda jag orkar hålla reda på är följande , att kasein ( mjölkprodukter ) proteinet är långsamt verkande ..
Av den anledning, väljer jag typ 4-5 olka proteinkällor om dagen. Tex, ägg, keso/kesella, kött , kyckling och fisk. Så åt vi på 80, talet och är ett säkert kort även idag på 2000-talet....//

Om någon näringsguru läser min blogg och kan detta svar , blir jag glad för info.
(+_-)

För övrigt har jag haft en underhållande lördag med när o kära. Grymt roligt på jobbet som vanligt.
Vi hann också med Lördagslunch på Varda. Så klart klassikern Skagentoast & bubbel...
Lika givande som det är med en dietsäsong, är "off" säsongen lika grymt härlig..
(+_-)

Sitter just nu på min motionscykel, och går igenom mejl & sms. Underbart rogivande faktiskt..;-) I morse hann jag smygträna lite axlar och tricep. Mitt första pass på 17 dagar efter operationen. Självklart med rörlser när kroppen. Kändes hur bra som helst. Till veckan börjar jag med lite marklyft och frontscott. Faktsikt blir det ett grymt pass med bara dessa 2 övningar i s.s, yp 10 st..x 10 rep..
(+_-)

Funderar på om vi ska ta en snabbis till Erik & Tannaz innan middagen , för att se deras nya hus...:-)
Dom lyckades med världshistorens snabbaste flytt.. Men hur jobbigt kan det vara att flytta från en liten "2,a"...ha..ha..
(+_-)

Önskar alla bloggläsare nu ett härligt Lördagsmys. Jag och min kära Alex ska bara ta det lugnt och titta på Gladiatorerna & lite till..
(+_-)

Ciao
C

Min godaste frukost just nu.. 1-2 apelsiner 250 gr keso 2 hårt vispade äggvitor En halvdl funlight apelsin 20 gram nötter..