Carina Isaksson
Better Bodies Ultimate Nutrition
Studio Savoy Hair & Nails
CL Fitness – lönsamma träningslösningar Hildas Hudvård
World Class Fitness & Spa Västerås

Axelträning med " Granis"...

2012-04-21 18:11 av Carina

...vi snackar alltså om Anders Graneheim, även känd som Tammeprpokalens okrönta "General"...

Jag kommer att ha ont i morgon. Basövningar, och åter basövningar var det som gällde. Uttryckligen sa Anders att jag borde träna mer likt tyngre "90-tals bas-träning". Ungefär som vad min kära man ideligen tjatar om... ja, kanske dom har rätt... Morgondagens smärta får tala sitt budskap. Får jag alltför smärtsam träningsvärk, återgår jag till fitnessträning...ha..ha...(+_-)

För övrigt träffade jag de gamla stora "byggarprofilerna", nämligen Bengt & Anette Nyström.Bengt är helt galen, och ska inom kort göra en comeback i 7-kamp / friidrott. Bengt har ju bara den blysamma åldern av typ 52-53, men vad gör det? Som han uttryckligen sa: om man får rupturskador på vaderna så ska de tränas för att läka och bli ännu starkare muskel..." Fan, jag blir ju trött av att bara lyssna på den halvgalna mannen...(+_-)


Ciao!

C

jagograis
Jag & Anders (Tammerpokalens generaldirektör) Graneheim..;.)
bengt
Bengt som vanligt "in action". Här posar han glatt i Anettes 90-talstights..(+_-)
anette
Jag och Anette Hjärpe, fd Svensk Mästarinna i -57. Jag bara väntar på hennes comeback...(+_-)

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 357, april 2014

  • BODY 356, mars 2014

  • BODY 355, februari 2014

  • BODY 354, januari 2014

  • BODY 353, december 2013

  • BODY 352, november 2013

  • BODY 351, oktober 2013