NU NU NU!
Äntligen är min träning igång på riktigt efter min skada, som gjort att jag inte kört vanliga böj och mark sedan maj 2013.
Jag kommer börja mycket lätt i allt. För att inte riskera något. Samtidigt ska jag ner i vikt…. I fredags när jag var hemkommen från min sista semester i Bosnien / Montenegro vägde jag 120 kg…
Dagens pass:
Knäböj: 3x5x110
FU-Bänkpress: 3x4x120
Marklyft med brett grepp. 100×5, 120×5, 140×4
Benpress: 120×5, 220×5, 320×5
2x5x370
