Helt ok pass.
Känns av i ryggen direkt efter serien, men inget jättefarligt..
Marklyft: 3x5x140
Liggande stångrodd: 90×5, 110×5, 2x5x120! Bra kontakt
Pistol squats: (min rehabövning) några set för att vänja mig igen,.
Bänkpress: 3x1x160 ,
laddar upp lite för ett event som ska hållas på min födelsedag ute hos Smålands rygg och Idrottsklinik (mina underbara naprapater!!! Och massörer.)
