Jag har börjat göra en liten toppning för en eventuell tävling
Om kroppen känns bra, och jag kommer upp till respektabla vikter!
Måndagens böjpass levererade jag på i alla fall!
Knäböj
245×5
250×5
260×1
270×1
fu bänk 160, 2×5
Jag lyckas inte ladda upp filmer på youtube… Ska försöka ikväll igen. Nöjen på 270 finns dock på min Instagram @damir_trokic !
Onsdagens bänkpass:
Bänkpress : 182,5×3 – rätt lätt.
Med stop: 190×1
2x1x192,5 !
