Markpass , slitna händer…

Dagens pass var ganska segt.
Ett bra tag sedan jag körde mark, och då drog jag 300 kg. Under passet idag kändes händerna mycket slitna… Kanske lite ovan? Dagens pass:

Marklyft 2x5x230

Knäböj på hög bänk: 200-220-240×4

Bänkpress 20 cm kloss: 180-210-230×3

Stångrodd, 120-130-135×5

Lite mage. Och nu promenerar jag…