Hanna Skarström

Effektiv

2012-06-13 21:26 av Hanna Skarström

Det är verkligen fullt upp 24/7. Men lite får man väl skylla sig själv ;)

Landade precis i soffan. Jobbat standard tid från 09.00-20.30. Lite otur att man jobbar när allt annat har öppet så hade exakt 45 min på mig på lunchen att ringa samtal, boka möten och lämna in papper. Men hann och hann också med att slänga i mig en sallad med kyckling och räkor. :)

Nu blir det fix inför imorgon. Dagen börjar vid 05.00 imorgon och slutar vid 23.00. Har städat hela lägenheten med :) Effektivt Hanna!

IMG_1256 - Kopia.JPG
Gymmet igår :)
IMG_1272 - Kopia.JPG
Ben :)
IMG_1273 - Kopia.JPG
Körde armar. Körde 4 set med 16kg hantlar sedan pumpade jag ut det sista med 12kg hantlarna (se bild)
IMG_1274 - Kopia (2).JPG
:)
IMG_1275 - Kopia.JPG
:)
IMG_1282.JPG
Lite kvällsmat :)

On
Off

3 kommentarer

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 347, juni 2013

  • BODY 346, maj 2013

  • BODY 345, april 2013

  • BODY 344, mars 2013

  • BODY 343, februari 2013

  • BODY 342, januari 2013

  • BODY 341, december 2012