      |
Jag kämpar hårt för att komma dit jag vill!
Målmedvetenhet, disciplin, mentalträning och fokus är mina huvudämnen just nu!
Hela hösten och vintern är nu uppbokad med roligheter vilket jag verkligen ser fram emot. Så nu gäller det att verkligen lägga energin på rätt saker och prioritera. Träningen är centret i allt som komma skall och just nu har jag precis gått in i diet fas och känner mig mer taggad än någonsin. Det krävs mycket att leva sin dröm och jag kämpar hårt för det jag åstadkommit. And I´ve just started.. ;)
Idag körde jag armar och avslutade dagens träning med en härlig Zumba klass som fick bli min kardio idag. Galet jobbigt kan jag lova, kan dock varmt rekommendera det! Sååå himla kul och är helt slut efteråt. Idag bestod mitt armpass utav följande upplägg:
-Bicepscurl med hantlar 3set á 12-15rep
-Bicepscurl med skivstång 3set á 12-15rep
-Koncentrerad bicepscurl i maskin 3set á 12-15rep
-Dips 3set á 12-20rep
-Liggande tricepspress med skivstång 3set á 12-15rep
-Tricepspress i cable cros maskin 3set á 12-15rep
-Done!
Riktigt härligt pass som gav bra med pump! That was my mission ;)
Nytt linne från BB!
Kolla in mina bilder nedan där jag bär det nya linnet från Better Bodies som snart är ute i butik! Finns i vitt, svart och grått. Håll utkik!
