      |
I live my dream! Do you?
I korta drag såg min dag ut som följer:
1. Hotellfrukost runt 08.00
2. 10.00 Promenad i det fantastiskt härliga sommarvädret med Christy
och Magda till arenan
3. 12.00 Lunch
4. 12.30 I smink
5. 13.55 Kostym
6. 14.00 Foto och inspelning
7. 14.45 Transport till fotograf skrivning
8. 16.30 Pre workout
9. 16.35 Träning tillsammans med Ako "Toro" Rahim
10.17.30 Middag
11.18.00 PW hem tillsammans
Nu chill och dusch sen middag igen…
Haft en helt fantastisk dag med mina härliga Gladiatorkollegor. Love you guys and love my life! I live my dream, do you?
Träningen bestod utan:
- 3set sittande axelpress, hantlarna går i en båge både på upp och
nedvägen
- 4set hantellyft åt sidan
- 3set baksida axlar med hantlar
- 3set stående axelpress
- 3set frontlift med viktplatta
- Done!
Nu ska jag in i duschen… Ha det ;)
