Idag är det 16 dagar kvar till jag tävlar på VM och jag gjorde det näst sista tunga passet idag. På lördag kommer jag gå upp på en lite tyngre etta i samtliga lyft… och nästa lördag, dagen innan vi åker, kommer jag ta mina ingångsvikter.
I böj och bänk körde jag 2×2 men körde lite tyngre 1:or i marken….
Böj: 2×2 @150 kg
Bänk 2×2 @110 kg (en bonusetta på 112,5 kg = nytt PB!!! :-))
Mark 165 kg 1:or
Böj…
Bänk…
Mera bänk…
Å till sist lite mark
Trevlig kväll!!
Kram J
