Johan Lönngren

Uppdatering!

2012-05-16 16:05 av Johan Lönngren

Som ni säkert märkt så har jag inte uppdaterat på ett par dagar, och det beror helt enkelt på att tiden inte räcker till. Man jobbar 8 timmar om dagen samt är småbarnsförälder sen på det tränar man minst 5 pass i veckan : ) Så jag önskar dagarna vore ett par timmar längre.

Träningen går i övrigt väldigt just nu. Min dagsvikt ligger idag på 110 kg. 4 kg mer mot för vad jag vägde vid senaste fettmätningen. Dock ingen större skillnad på formen : )

Ikväll är det bröst på schemat.

Återkommer senare med bild på dagsformen. Ska även försöka hinna uppdatera info om passet.

På återhörande.

  • Skriv en kommentar




    Ditt namn



    Nedanstående fråga hjälper oss att hålla spam borta från sidan.

    Vad blir tjugo plus fyra? Skriv svaret i siffror:


    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 347, juni 2013

  • BODY 346, maj 2013

  • BODY 345, april 2013

  • BODY 344, mars 2013

  • BODY 343, februari 2013

  • BODY 342, januari 2013

  • BODY 341, december 2012