Maria Ahlberg
Better Bodies
Energy Armor Self Omninutrition

I'm back!!

2017-08-14 11:19 av mariaahlberg

Äntligen efter ett långt uppehåll...är jag åter här igen.

Känns bra.....

Har rätt mycket att berätta om framtiden, jobb , skador, min framtida planer mm mm

Men vi startar upp med ett härligt glass tips så här i slutet utav sommaren.

För vem älskar inte glass??

Jag äter glass i stort sätt varje dag.....en LOHILA glass som är min absoluta favorit just nu.

Men mixtrar gärna så fort tid finns på egen hand i köket.

Vad sägs om att testa denna gamla klassiker. Receptet har jag fått utav min gamla goa vän Hannah Runsten. Tack Hannah för att du förgyllt många kvällar för mig.

1 port.

  • 15 g naturella pekannötter
  • 1 st digestivkex utan socker
  • 100 g lätt kesella
  • 100 g Milda minimalt 4 %
  • 1/2 dl hermesetas sötningsströ
  • 1 1/2 tsk vaniljsocker

Hacka o smula nötter och kex.
Vispa sedan samman alla ingredienser.
Häll glassen i en plastlåda m lock och lägg i frysen 3 timmar.

Ta ut glassen ett par gånger under denna tid och rör om.

Enjoy!!!!

Ha en fantastisk Måndag
Stor kram

image1.jpeg

  • Skriv en kommentar

    Ditt namn

    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017