"vilodag"

2012-08-01 15:08 av Mattias Martikainen

Efter att ha åkt på rejält träningsvärk i hela övre rygg/axelpartiet så får bröstpasset vänta tills imorgon, risken att mosas av ett par hantlar är för stor annars, istället så körde jag ett 45minuters fettförbränningspass.

Gåband, 10 i lutning och 6,5km/h = både flås och trötthet i vaderna.

Fylla på med lunch, en dusch och snickra vidare på träningsschemat (behöver flytta om lite för återhämtningens skull), sen tillbaka till gymmet för att ha två instruktioner (slut på semestern)

Efter att i förrgår gjort min absolut värsta riskokning ever (2cm svart gegga i botten av kastrullen) så tog jag coach2an Eriks råd och köpte mig en riskokare!
Snabb sökning och OBH nordica verkar ha den mest populära samt minst till storlek men ändå en storlek på 1,8liter (8-10 portioner, vad nu en portion räknas som)
Första testet blir på lördag när det är dags att göra nya matlådor.

299kr på mediamarkt, som taget!

• Skriv en kommentar

  
  

  
  

  
  

  Ditt namn

  
  
  

  Nedanstående fråga hjälper oss att hålla spam borta från sidan.

  Vad blir sextio plus ett? Skriv svaret i siffror:

  
  Skicka kommentar