Bilder, Dagsformen!!

2012-02-11 16:23 av Patrick

I tordags var jag och träna med ingen mindre än Josefin Pettersson. En fantastiskt tjej med riktigt grym fysik som jag hoppas kommer att sopa mattan med sina motståndare i år.

På schema stod det Axlar och Biceps. Josefine bestämde vilka övningar vi skulle köra i axlar och jag bestämde biceps. Det blev ungefär 3 st övningar på båda musklegrupper. 5 set och jag pendlade mellan 6-8 repetitioner, som jag alltid gör.

För 3 veckor sedan så fick jag ett mail från tv4 om att jag skulle mäta mina lår, för att de skulle tydligen gå ut på hemsidan med frågan " Hur stora är Baronens lår" så skulle folk få gissa. Jag har nog aldrig mät någon del av min kropp så, med detta fick jag reda på lite fakta som jag inte visste om. Mina lår mäte 70cm och min midja mätte 83cm. jag kommer att mäta de oftare nu framöver, har gått ganska mycket på vågen hitills, men kan också vara intressant att se utveckling genom att mäta själv, kul!!

Det var lite över 1 år sedan jag tävlade sist, jag börjar blir riktigt sugen nu på att komma i tävlingsform och tävla måste erkänna. Men jag får nöja mig än så länge med formen nedan, tills det är dags igen :-)

På återseende!!!

// PL

För att känna sig stor ska man stå bredvid en lite mindre snygg tjej :-)

off season dubbel biceps framifrån.

To be the best you need the best!!! Tack till BMR som förser mig med sina fantastiska produkter.

Pendlar mellan 99-100kg i dagsläge!!