Rookie Westin

Mot EM 2012=Diet start idag!

2012-02-21 14:38 av Rookie

I helgen hade vi två genrep ett i Umeå sen näst i Sundsvall. Var ju som sagt var rätt tuft att köra dagen efter i Sundsvall, men det gick rätt bra ändå. Blev 128 reps på söndagen där jag körde med trippel bröderna Jezek.

Robert vann och gjorde 30 reps i bicepscurlen, Richard och Henrik är grymma i böjen, riktigt imponerande! Kommer att bli tajt mellan oss nu på lördag!

Blev uttagen till EM igår, riktigt kul och bra för motivationen. Både Kristian och Helena är uttagen och det är ju ännu roligare!

Är omöjligt at spöa Kristian i rodden...i symmetrin finns det en liten chans och i styrkan har jag en chans ;P

Formkort togs i morsse men det blev så dligt så jag ska ta ett nytt ikväll efter bröstpasset!

Lägger upp det ändå med lite finjusteingar!

rookiebody.JPG

  • Skriv en kommentar




    Ditt namn




    Validering



    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Rookie

Rookie

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden

Beställ prenumeration och betala direkt online

  • BODY 333, april 2012

  • BODY 332, mars 2012

  • BODY 331, februari 2012

  • BODY 330, januari 2012

  • BODY 329, december 2011

  • BODY 328, november 2011

  • BODY 327, oktober 2011

Egmont logo
© Egmont Tidskrifter