Rookie Westin
Athletic Store

Djupt och fint!

2012-03-14 12:41 av Rookie

Har hittat ett sätt som passar mig!

Denna vecka jobbar jag 14-18 och det är ju så perfekt som det bara kan bli, sovmorgon till 09.00 upp och käka en stor frukost sen träna...jobba 14-18 sen direkt och kör sitt andra pass och ändå vara hemma innan 20.00.

Där har vi mitt mål inom 3 år!

Idag blev det frontböj på morgonen och förra veckan blev det bara 4reps :(

Plötsligt händer det och den magiska 8an for upp!

By the way: 77kg på morgonen!

  • Skriv en kommentar

    Ditt namn

    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017

  • BODY 389, december 2016