Det stod bröst och intervaller på veckans sista pass.
Även lite bilder från vår utflykt till Holmträsk igår, lite mat och godsaker.
Först ut va bänkpress.
Flyes.
Pullover. Supersetade denna med flyes.
Hängande benlyft.
Situps.
Dragonfly är galet jobbig.
Avslutade med 50x50x10 intervaller.
Min bror åkte Vasaloppet idag som vi givetvis följde.
Vi åkte till Holmträsk igår och njöt av det fina vädret.
Gårdagens middag va högrevsburgare med sötpotatisfries.
Barebells fantastiska godsaker med lite fruktsallad. Förra helgens godaste mellanmål.
