Gymmet Stockholm

Jag och min gode vän Andreas spenderade några dagar i Stockholm denna vecka. Vi bodde hos vår gemensama vän Fredrik, hans fru Patricia och deras två barn.
Mer om resan kommer i ett annat inlägg.

Vi tränade både på Sats Vällingby och såklart Gymmet Stockholm. Jag skulle nog kunna påstå att det är Sveriges just nu hetaste gym. Blandningen av kända profiler, helt vanliga motionärer, skön stämning samt trevlig personal gör gymmet till ett väldigt inspirerande ställe. Vi körde ett riktigt bra bröstpass med lite triceps som avslutning.

entre.jpg

Entrén till Gymmet.
hantelpress.JPG

Efter inköp av en ny t-shirt började vi med hantelpress. Jag hade nämligen bara en t-shirt med mig. Jag tränar helst inte med samma två pass efter varandra.
fokus.JPG

Fokus
liggande press.JPG

Liggande bröstpress
sittande press.JPG

Sittande bröstpress
sittande press2.JPG

En annan variant av sittande bröstpress
pushdown.JPG

Pushdown med snöre blev första övning för triceps
triceps .JPG

Skön övning som enbart tar på triceps. Fick ett enormt tryck av denna
triceps slang.JPG

Andreas jobbar på
vi.JPG

Två nöjda killar